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內褲怎麼穿才健康 女人穿底褲需關注5大養生問題
女性的內褲應該如何清洗更健康？ 臺灣《康健》雜誌最新刊登了有關清洗內褲的5個疑問。1清潔劑該如何選擇？臺北醫學大學附設醫院感染科主治醫師林宜君指出，能夠起泡的清潔劑就能破壞蛋白。至於生理期沾到血漬的...
2014-06-04 -
冬季對抗感冒必知 4大養生藥膳祛風寒
冬季對抗感冒4大養生藥膳1蘿蔔姜棗湯——化痰止咳材料：白蘿蔔1個，大棗若干。調料：生薑、蜂蜜適量。做法：白蘿I-、生薑洗淨，晾乾，切成薄片待用。將白蘿蔔、生薑、大棗置鍋內，加水1碗，煮沸20分鐘，去...
2014-11-14 -
夏季五大養生消暑飲食法
夏天的胃口普遍都是比較差，主要因為天氣炎熱，吃量變小，因此夏季在吃上面特別花心思，而且夏天大量出汗，身體更容易感到疲累和虛弱，養生消暑的食品就更受人了。夏天不想吃飯，體溫升高，等，這都是人體代謝和生...
2012-09-28 -
五大養生方法緩解壓力
隨著房價的升高、生活成本的提高，都市的人們不得不每天起早貪黑的忙工作，壓力的增加，超負荷的工作，人們的身體出現了亞健康的狀態。尤其是職場白領，長期的加班，飲食不規律導致了亞健康的出現，那麼如何能...
2014-06-18 -
女性養生警惕寒涼食物 揭秘子宮最愛5大養生寶典
呵護子宮的幾種方法1少吃寒涼之物。女性千萬不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃。吃冷食之前，先吃一些熱的東西墊底。民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法，生薑性溫，能溫中...
2014-07-15 -
接吻可以減肥嗎? 7大養生益處讓你吻不停
健康理由讓你盡情接吻1減肥不用懷疑，接吻真的可以讓你瘦下來，由於接吻時可以使呼吸的頻率瞬間升高，並加速血液的迴圈，一次充滿激情的長時間熱吻，大約可消耗12千卡的熱量，即便是非常含蓄的接吻方式，也是可...
2014-07-23 -
秋季嗓子疼的6大養生療法
秋天到了，不少市民嗓子疼痛、上火，以為感冒了，亂吃感冒藥。實際上，這是秋燥在作怪，秋燥症主要表現為全身燥熱、口唇乾裂、心緒不寧，有的人會生出口瘡，或者出現咽喉腫痛等症狀，那麼秋季嗓子疼該怎麼辦呢？...
2014-10-11 -
香薰能助睡覺 日常生活養生必知3大養生寶典
日常養生保健晚間這些事讓身體棒棒噠1香薰最體貼養生香薰，是一種古老的養生方法。經過上千年的運用實踐，中醫總結出芳香類藥物具有開竅醒神、健脾開胃、避穢祛邪，止痛安神等功效。其中最重要的功效，就是芳香療...
2014-10-29 -
8大養生價值 讓你不得不愛上花菜
揭秘花菜的8大養生價值1食用效果兒童宜常吃花菜，可增強抵抗力、促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。患有上呼吸道感染、咳嗽時，可將花菜搗爛絞汁，煮沸後加入適量蜂蜜攪勻，每次服用50至1...
2015-03-06 -
盤點草莓的8大養生作用
現在是草莓上市的季節，喜歡吃草莓的你怎麼能錯過呢？今天，天天養生小編為大家盤點的就是草莓的營養價值，一起來看看草莓具有哪些養生效果，以及吃草莓需要注意的是什麼，千萬別錯過了。 草莓的8大養生作用...
2016-03-06 -
8大養生水果吃出嬌美容顏
導語： 想擁有嬌美的容顏其實不難，只要針對自己的需要吃對水果，就能夠美顏養顏。今天小編推薦一些養生水果給大家，讓大家可以通過吃水果獲得美麗的容顏。 清新保濕——草莓 草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是...
2017-03-06 -
冬季養生素湯有哪些
一、冬季養生素湯有哪些二、冬季養生素菜三、冬季養飲食注意事項冬季養生素湯有哪些1、素筍湯材料:冬筍200克,鮮湯250克,香菜梗、水發黑木耳、蔥薑汁、精鹽、味精、麻油各適量。做法:將冬筍去皮洗淨,切...
2016-08-14 -
小方法大養生讓身體越來越好
養生的方法，聽起來像是大道理，但實際上就是我們日常生活的各種細微的生活總結。如果你比別人多行動一步、多注意一點的話，那麼你還需要擔心什麼？自然和健康就在你的身邊，就像我們隨時呼吸的空氣，只有你動一...
2010-07-17 -
摸摸鼻子就有七大養生功效，就這麼神奇！
鼻腔上部與顱腦相近，在下鼻道內有鼻淚管與眼睛相通，後鼻孔的鼻咽部與咽喉相接，氣管與食道在此分道，中耳與兩邊耳咽管相連因此，鼻的很多疾病常影響相鄰器官的健康。從鼻的作用來看，鼻五呼吸道的出入口，既是...
2016-05-23 -
盤點：茄子有七大養生功效
一、抗衰老 茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。皂，只要用手輕搓後，用清水沖淨，放在陰涼通風處陰乾。 二、清熱解毒 用於...
2017-03-06 -
吃木瓜有這7大養生功效
【導讀】木瓜中含有豐富的營養，可以有效補充人體的養分，所以受到了很多人的喜愛。那麼你知道木瓜的功效與作用有哪些嗎？下面小編就為您帶來這篇吃木瓜有這7大養生功效，希望吃木瓜有這7大養生功效能對您有所...
2016-03-25 -
冬季要注意的八大養生之道
冬季養生之道： 一、補足水，礦物質要適量 冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水不少於2000~3000毫升。 人怕冷與機體攝入礦物...
2016-01-03 -
早上喝芝麻糊效果佳具有這五大養生功效
導讀：自古以來，有諸多食物具有多種養生的功效，尤其對於既可以美容養顏，又可以防治疾病的食物。這類食物是人們都比較偏愛的，因為只要吃一種食物就可以達到多重效果，而芝麻就是如此。芝麻是每家每戶都喜歡的...
2017-03-06 -
四大養血煥顏方法 不做黃臉婆
女性若不善於養血，容易出現臉色暗沉、怕冷等症狀，不僅影響到容顏的靚麗，更會影響身體的健康。補血，是女人一生的話題。如果氣血不足，不僅會影響女性的容顏，還會影響身體健康，易面色萎黃無華、唇甲蒼白、頭...
2017-03-06 -
柿子的營養價值以及五大養生治病功效
導讀：柿子不但營養豐富，而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效，另外，柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。 柿子的營養價值以及五大養生治病功效 ...
2017-03-07
