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夏季六大養生花茶 消贅肉排毒美顏
夏季到了,天氣炎熱,該怎麼給自己的身體一個健康的養生環境呢?中醫養生有妙招,夏季喝六款花草茶讓你的身體健健康康。當然花花草草溫柔而有藥性,飲用花草茶先摸清功效,中醫專家說,不同的鮮花和植物有不同的...
2017-03-07 -
日常生活中緩解便秘的五大養生食物
便秘是一件很痛苦的事情,有的人飽受折磨,默默忍受著便秘帶來的一切併發症。不過想要緩解甚至消滅便秘是輕而易舉的,只要在飲食上下點功夫。那麼便秘吃什麼食物好呢?日常生活中緩解便秘的食物很多,接下來就告...
2015-06-06 -
你不知道的海帶八大養生功效
海帶不僅可以做菜而且還有很多的養生功效。護髮、排毒、祛痰等等一系列的效果。下面,大家一起來看一下吧... 1、護髮 可能你知道得最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻。 能令毛髮生長的生薑。 或者是...
2013-11-08 -
盤點鴿肉的八大養生功效
鴿肉自古以來都是煲湯的首選,其比雞肉和羊肉有更豐富的維生素和微量元素。 中醫認為:鴿肉易於消化,具有滋補益氣、壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力、降低血壓、祛風解毒、生津止渴等功能,對病後...
2013-11-12 -
喝葡萄酒的9大養生功效
1、預防乳腺癌研究發現,以葡萄酒飲料,餵養已誘發得了癌症的老鼠,發現葡萄酒對癌症有強烈的抑制作用,葡萄酒裡含有一種可預防乳腺癌的化學物質。這一物質之所以有這種功效,是因為它能抗雌激素,而雌激素與乳腺...
2015-09-08 -
沉香有5大養生功效 美容又助眠
沉香在日常生活中常見於珠串、香薰、雕飾及一些家居用品。但你知道嗎?沉香除了用來把玩,也是可以食用的,因為沉香具有一定的藥物價值。沉香也是一種中藥材,屬藥瑞香科植物。品質好的沉香也會被直接用來煮食。...
2015-05-22 -
解酒效果佳?一杯溫開水6大養生功效
溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度,也可以是涼開水加新開水兌的,喝著不燙嘴,很舒服。常喝溫開水不僅能強身健體,還有許多妙用。水被煮開後,氯氣等有害物質揮發了,而能保證人體必需的營養物質卻沒有...
2014-04-22 -
是春季第一果 盤點草莓的8大養生作用
現在是草莓上市的季節,喜歡吃草莓的你怎麼能錯過呢?今天,小編為大家盤點的就是草莓的營養價值,一起來看看草莓具有哪些養生效果,以及吃草莓需要注意的是什麼,千萬別錯過了。 草莓的8大養生作用 抗癌...
2015-04-25 -
核桃4大養生功效 益心臟抗衰老
核桃,屬於胡桃科植物,含有豐富的營養元素,吃核桃可以滋補五臟,促進消化,健腦益智,還可以保護骨骼的健康,補充精力,適合孕婦,產婦和哺乳期食用,也很適合寶寶食用。細數核桃4大養生功效1、益心臟:核桃具...
2016-09-12 -
吃紅薯的黃金時段 紅薯4大養生功效
紅薯怎麼吃才最營養呢?紅薯的一般最常見吃法是烤著吃,其實這種吃法並不推薦哦。在這裡,不僅要為大家介紹紅薯的營養價值,還要告訴你,怎樣吃紅薯才是最營養健康的,快來一起瞭解瞭解吧。紅薯的功效抗癌。有效地...
2016-06-09 -
早晨喝薑茶勝過喝參湯 3大養生奇效
有句古話是這樣說的“早上吃薑,勝過喝參湯”,可見早上吃薑的好處有多大。有專家研究後表示,生薑更適合在早上食用,而不適合在晚上食用。早上吃薑可以促進腸道蠕動,具有提高脾胃功能的作用。下面小編就給大家...
2014-05-15 -
胃痛 艾灸3大養生穴位止痛效果強大
由於人們不規律的飲食習慣,很多人時常會出現胃痛、胃脹、消化不良等胃部毛病。胃痛怎麼辦?中醫認為,胃痛患者,艾灸中脘穴、內關、足三裡穴等3大養生穴位,有很好的止痛效果。中醫學認為,胃痛多由過食生冷,寒...
2014-07-25 -
大蒜的八大養生秘密
【導讀】人們將大蒜用於藥用用途已經有了數千年的歷史,食用大蒜或服用含有大蒜提取物的營養補充劑通常被認為是降低膽固醇、血壓水準和患心臟病風險的一種天然方式。你知道嗎,大蒜的八大養生秘密哦,發芽的大蒜...
2015-04-01 -
五大養生粥食
【導讀】小寒節氣過後,進入了最寒冷的三九時節,寒冬養生要注重滋陰補陽。中醫養生素有“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,所以秋冬季進補養生一定要以五大養生粥食為重。滋陰的同時也要注意補陽,不能只單純的補一...
2015-03-30 -
揉揉腹部 6大養生效果即可達
中醫認為,人體的腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”;脾胃為人體後天之本,胃所受納的水穀精微,能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐,只有升清降濁,方能氣化正常,健康長壽快樂。揉...
2011-09-02 -
睡前按揉有助睡眠 常揉腹部有6大養生奇效
中醫認為,人體的腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”;脾胃為人體後天之本,胃所受納的水穀精微,能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐,只有升清降濁,方能氣化正常,健康長壽快樂。揉腹...
2013-10-31 -
喝紅茶的5大養生功效
【導讀】喝紅茶的5大養生功效,喝紅茶除上具有以上五種保健功效外,還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效。外出口渴或在家喝茶時,不妨選用紅茶,那麼接下來我們...
2015-03-26 -
中藥枸杞的十大養生功效大盤點
枸杞是中藥裡面很重要的紅寶石,現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用,並應用於臨床。枸杞子服用方便...
2013-05-02 -
吃蘿蔔的五大養生功效
【導讀】吃蘿蔔的五大養生功效,蘿蔔是我們日常生活中比較常見的蔬菜,對我們的身體健康有著十分重要的作用,正如俗話說的那樣“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方”.蘿蔔的營養很豐富,含有許多人體所需要的應該...
2015-03-24 -
四大養胃偏方越吃病越重 簡單2招健脾胃
“醫生,都說羊奶養胃,我每天一起來就喝一大杯羊奶,怎麼感覺胃這裡堵著,飯吃幾口就吃不了?”“醫生,我天天喝粗糧做得米糊促消化,怎麼胃還是難受?”在醫院的門診,市民提供的養胃、治胃“偏方”五花八門,...
2014-08-02