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春季保護視力吃什麼好？ 多吃黑豆有效緩解眼疲勞
多食黑豆有效預防視力下降治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”藥理研究結果顯示，黑豆具有養陰補氣作用，是清熱明目，補腎益氣的極佳食品。1黑豆能緩解眼睛疲勞，也能有效的防止視力...
2014-04-25 -
冬季保健多吃粥 暖身防寒多療效
寒冷的冬天都要吃什麼呢，大家可能多會選擇一些滋補品，但是有沒有人知道，其實冬季吃粥好處多，經過適當的營養搭配，滋補效果的營養價值可不亞於昂貴的滋補品，接下來，小編就為大家推薦冬季保健養生粥，常吃能...
2017-03-05 -
黑米：四季進補佳品
黑米，又名黑粳米，黑米外表純黑發亮，比普通白米略扁，香味獨特，是食米家族中身價較高的品種。 根據史書記載，從漢武帝到清朝末年，黑米就已經被視為珍品，一向被拿來作為進貢皇帝的貢品，所以黑米也被稱為“...
2017-03-05 -
冬季保暖喝什麼好？ 6款粥品陪你過寒冬
入冬養生喝對粥粥類是現在冬季養生當中十分重要的一部分，只有做到了這些我們才能真正的達到養生的效果，在此我們就給大家介紹幾種具有養生功效的粥類，希望對大家有一定的幫助，一起來具體的瞭解一下：1桂圓粟米...
2014-11-25 -
四季護肺養肺食療大不同
一年四季，有春溫夏熱秋爽冬寒之分，也有春生夏長秋收冬藏之別。在中醫的五行學說裡，肺是屬金秋的，然而，不論何季，肺經肺臟如不加以補養呵護，都會受到侵害損傷。於春天，氣溫回升，風溫時疫易發，流感、麻疹、...
2012-09-28 -
四季吃枸杞的功效各不同
俗話說：“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”。枸杞子是一味很好的滋補品，可清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精。人們經常用它來泡水喝、煲湯、泡酒，或做菜。中醫養生專家指出，枸杞子泡水喝，不同季節，功效有...
2016-03-17 -
夏季保暖必吃兩道菜 教你吃羊肉的最佳做法
冬季為什麼要吃羊肉1冬天吃羊肉補血。冬天的時候多吃可以促進血液迴圈，加速新陳代謝。2冬天吃羊肉補氣。氣不通不暢者，多吃羊肉可以補氣，健身。3冬天吃羊肉暖胃。羊肉性溫，冬天多吃可以起到暖胃的作用，讓胃...
2014-12-15 -
春季保健品如何進補
春季，人容易上火，而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，什麼鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、膏方啊，繼續吃怕上火，收藏起來怕變質，這可怎麼辦呢？ ●阿膠：開春不宜服 像阿膠一類的“膩”性滋補品，就不提倡在...
2012-04-27 -
日常冬季保暖的8個方法
冬季天氣寒冷，保暖是最為重要的事情，冬季保暖也是需要保暖方法的，那你們都知道冬季的那些保暖妙招嗎？今天就告訴你8個冬季保暖妙招。 冬季室內如何保暖 1、給玻璃穿衣服 玻璃的導熱係數較大，...
2015-12-23 -
孕期護膚時四季護理的注意事項
春季： 1、皮膚上有色素斑，肌膚不如以前靚白每天早晚使用美白洗面乳潔膚，再將有活膚營養效果的柔膚水噴於化妝棉上，輕輕拍在皮膚上，待水分完全吸收後，使用活膚淨白麵霜，著重在有斑點的部位多塗一點兒。...
2014-08-04 -
怎麼保養皮膚 男人夏季保養皮膚方法
怎麼保養皮膚 幹性皮膚 表現特徵：此類皮膚無光澤，細微的皺紋較多，表面可見鱗片狀皮屑，遇冷、熱刺激時，容易發紅，油脂分泌少，乾澀、粗糙。 保養方法 經常做面部按摩，改善局部血液迴圈。選...
2015-06-06 -
秋季保健 “三拒絕”
秋天氣候涼爽，人們的飲食、睡眠、精神都好了起來。此時，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我們走來，如果保養不當，也會增添許多新的煩惱。 拒絕秋乏 告別了炎夏，迎來了天清氣爽的秋天，人們感到比夏天要舒...
2014-10-08 -
秋季保濕計克服肌膚缺水
編者按：秋季是乾燥的季節，對於女人來說不僅身體內部缺水，肌膚也處於缺水狀態，為肌膚補水保濕就很重要。那麼，女士護膚要如何補水呢?保濕秘訣有哪些? 一、油性肌膚 油性肌膚油脂分泌比較旺盛，額頭...
2012-09-08 -
四季感冒膠囊的說明書
患上疾病以後一定要及時進行治療，藥物治療是一種普遍接受的治療方式，在通過藥物對疾病進行治療的時候一定要用對藥，一旦遇到體熱鎮痛這種情況就需要儘快接受調理了，否則身體會出現更多的狀況。目前推出了一種叫...
2015-02-12 -
冬季保暖差寶寶腹瀉 看中醫如何治療腹瀉
在我們的日常生活當中，小兒患腹瀉的我們並不少見，冬季是小兒腹瀉的高發季，希望家長朋友要重視。那麼，小兒腹瀉的病因有哪些呢？生理性腹瀉，母乳的營養成分超過小兒的生理需要量和消化功能的限度時，便會發生小...
2016-02-12 -
冬季保暖進補喝六味湯
正是春運的冬季，天氣寒冷，人們身體需要補充營養，尤其是女性，給身體補充營養讓身體充分吸收，這樣冬季依然整個精神依然散發著活力的魅力，那麼冬季吃什麼對身體大補保暖健康呢？趕快和小編一起來看看吧。 ...
2016-02-06 -
三種中藥茶療幫你秋季保護嗓子
大部分的人開始學習茶道，不管男女男的學習茶道知識、女的學習茶道禮儀。你知道哪些中藥茶的配方呢?茶道指南：現在很多的人都選擇喝茶保健，但是你知道自己適不適合喝養生茶嘛? 參枸茶 西洋參片10克...
2012-09-21 -
常年喝粥強體質 四季代表養生粥做法
四季代表養生粥做法春季養生粥百合粥材料：百合20克，粳米100克，清水6杯調料：冰糖少許。做法：先煮百合，去渣取汁，然後加入粳米，煮熟後即可加入冰糖，稍後便可食用。提示：百合具有養陰、潤肺、養胃、去...
2014-10-08 -
懷孕可以吃四季豆嗎？懷孕吃什麼比較好
相信女性在懷孕之後都會成為家庭的重點，所以飲食起居都會有很多的改變，尤其是飲食關係到孩子對營養的吸收，四季豆是比較常見的食物，那麼懷孕之後能繼續吃嗎？ 四季豆，又稱菜豆、豆角、白飯豆、雲扁豆、龍爪豆...
2016-11-28 -
春季保肝益血就用它 五味子的功效有哪些
五味子的功效有哪些1對中樞神經系統作用，五味子具有明顯的鎮靜作用，五味子提取物和醇甲能減少小鼠自主活動，尚有鎮痛作用、肌肉鬆弛作用。2保肝作用，五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲...
2015-02-27
