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飲食美膚 秋季保養排毒絕好時機
很多人會感覺到肌膚的變化，緊繃、無光、缺水，甚至出現了塊，專家說這些現象是肌膚因換季而產生的毒素，僅僅靠補水的方法並不能完全改變。要經常吃些食物。
2012-09-28 -
中醫秋季保陰氣招
編者按：中醫有雲：春夏養陽、秋季養陰。現在正值秋季，如何保養體內的陰氣就成了養生的重點。對於養陰如果你所知的並不多，那麼就趕緊跟著小編去下文看看吧! 從秋季的氣候特點來看，由熱轉寒，即“陽消陰長...
2012-08-27 -
麻辣四季豆容易致腹痛 揭夏季最不易吃的10道菜
10道家常菜最不健康1蔥菇雞塊(雞肉+芝麻) 芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。2麻辣四季豆(大蒜+大蔥) 大蒜大蔥都是強烈刺激腸...
2014-06-06 -
幼稚園秋季保健小常識
隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得乾燥起來。寶寶適應能力差，皮膚稚嫩，容易出現口乾舌燥、便秘等一系列“陰虛內熱”的徵象。那麼秋季寶寶如何應對秋燥呢？以下是秋季幼兒保健知識。乾燥秋季幼兒保健小知...
2015-05-07 -
吃蜂膠上火嗎 一年四季皆能服用
導語：吃蜂膠上火嗎?蜂膠屬於純天然食品，又是良好的中藥，它帶有全天然產物的各種特性，無論是保健還是治療，都表現出緩慢的持久性和良好的效果。那吃蜂膠會不會上火呢?下面四季養生網小編向大家介紹，吃蜂膠...
2017-03-06 -
四季都可以喝的養生茶
【導讀】四季都可以喝的養生茶，在我們的生活中，越來越多的養生人士會選擇通過喝茶養生的方法來調節身體，而選擇不同類型的養生茶，其所起到的效果也是不一樣的，本文接下來要介紹的是四季都可以喝的養生茶。 ...
2016-03-09 -
夏季保護牙齒注意3個事項
夏季保護牙齒注意3個事項 夏季就要到了，如何保護牙齒?下面看看夏季護牙三大注意事項。 1.注意口腔衛生 夏天氣溫較高，一些人在食用辛辣食物後，不注意口腔衛生，易導致牙齒表面出現大量菌斑，久而久之即...
2017-03-06 -
夏季保護眼睛四招最管用
1、吃： 多吃新鮮的水果蔬菜，增強維生素A、B1、C、E的攝入量。蘋果、雪梨、草莓、藍莓、大白菜、番茄、胡蘿蔔都屬於護眼食物。 2、眨： 多眨眼。使用電腦時，每隔1小時要讓眼睛休息10分鐘，眼睛與...
2017-03-06 -
冬季保健遠離7大禁忌
冬季養生保健：重在防寒健腎 冬季的主氣為寒，寒為陰邪，易傷人體陽氣。陰邪傷陽後，人體陽氣虛弱，生理機能受到抑制，就會產生一派寒象。常見情況有惡寒、脘腹冷痛等。冬季對應的臟器是腎臟，中醫認為腎是先...
2015-12-10 -
秋季保養皮膚 DIY補水面膜
秋天人體水份流失加快，人們不僅會感到口乾舌燥、大便不暢，更會感到皮膚乾、癢。那麼秋季保養皮膚有什麼好方法呢?MM們最關心的補水面膜能不能DIY呢?下面讓我們一起看看這段秋季皮膚保養視頻吧!
2012-09-20 -
秋季保養皮膚法 讓肌膚更水潤
秋季皮膚保養是MM們的護膚重頭戲，想在這樣乾燥的季節裡還維持著好肌膚可不是一件容易的事兒~想知道如何保養皮膚才最有效嗎?讓我們一起看看秋季皮膚保養視頻吧!
2012-09-20 -
女性冬季保健找准3穴
冬季來臨，針對女性關心的養生問題--減肥 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍，即使...
2015-12-04 -
山楂開胃幫消化 秋季保健吃點山楂
秋季氣候乾燥，人們都喜歡多吃些水果補充水分。你知道嗎?有些水果煮著吃，好處更多。秋季是山楂上市時節，山楂有抗癌功能，也是降壓的食療好手，常吃山楂還可以開胃助消化。 消食、防動脈硬化、抗腫瘤 古詩有...
2017-03-07 -
秋季保健茶品 山楂甘草茶
秋天，一個讓人愛恨交加的季節，我們一方面享受著秋高氣爽帶來的宜人感覺，另一方面卻又在承受著秋燥困乏帶來的煩惱。 秋天，氣候乾燥，秋天保養的重點便是潤肺滋陰，保護肝膽。我們都知道，秋吃酸，護肝膽。酸...
2017-03-07 -
冬季保健禦寒首當養腎
與春風、夏暑、秋躁不同，冬天帶給人的是另一種感受──寒。祖國醫學認為，寒為陰邪，易傷陽氣。由於人身之陽氣根源於腎，所以寒邪最易中傷腎陽。可見，數九嚴寒，若欲禦寒，首當養腎。 冬季起居 冬天的生...
2016-01-13 -
冬季保健多喝四種湯
多喝湯 排骨湯抗衰老：排骨除了含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，尤其是50~59歲的人，骨骼老化速...
2015-11-10 -
冬季保暖要避免三個誤區
冬天到了，天漸漸冷了下來，因此要加強保暖措施，不過有些人將自己包裹得像個胖粽子，還要帶上口罩來保暖。殊不知冬季保暖可是有學問的，更重要的是要避免一些誤區。 誤區一：衣服穿得越多越好 寒冷的冬季...
2015-11-06 -
夏季保存中藥材需注意“四防”
夏季來了，氣溫高了，很多東西在高溫天氣下都容易變質，為防止食物變壞，我們可以把食物存放在冰箱裡面冷藏保存。但對於一些藥品，尤其是像人參、冬蟲夏草等中藥材想要順利“避暑”，應該如何保存呢?專家稱，...
2016-07-08 -
春季保養火旺要注意飲食清淡
肝火旺要飲食清淡春季肝火過旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出現舌紅苔黃、口苦咽幹、口唇生瘡，牙齦腫痛等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。可適當配吃些清解裡熱、滋養肝臟、補脾潤肺的食物，...
2012-09-29 -
【女性冬季保健的注意事項】
1．美麗“凍”人不可取 中醫認為，“寒乃百病之源”，衣著單薄違背了冬季養生的原則。美麗“凍”人，會讓女性受到婦科疾病和關節炎症的威脅，因此女性冬季在戶外應該儘量穿厚一點。很多女性因為月經期或生育...
2017-03-07
