【導讀】四季都可以喝的養生茶, 在我們的生活中, 越來越多的養生人士會選擇通過喝茶養生的方法來調節身體, 而選擇不同類型的養生茶, 其所起到的效果也是不一樣的, 本文接下來要介紹的是四季都可以喝的養生茶。
四季都可以喝的養生茶
功效作用:
黃芪
功效:補氣固表, 利尿托毒, 排膿, 斂瘡生肌。 用於氣虛乏力, 食少便溏, 中氣下陷, 久瀉脫肛, 便血崩漏, 表虛自汗, 氣虛水腫, 癰疽難潰, 久潰不斂, 血虛痿黃, 內熱消渴;慢性腎炎蛋白尿, 糖尿病。
枸杞
功效:補腎益精, 養肝明目, 補血安神, 生津止渴, 潤肺止咳。
菊花
功效:散風清熱, 平肝明目。 用於風熱感冒, 頭痛眩暈, 目赤腫痛, 眼目昏花。
菊花茶具有更高的飲用價值。 幹、火旺、目澀, 或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的療效。 主治感冒風熱, 頭痛病等。 菊花茶除此功效與作用外, 對眩暈、頭痛、耳鳴也具有防治作用。 菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇堿、小蘖堿、黃酮類、菊色素、維生素, 微量元素等物質, 可抗病原體, 增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用, 而且在抗氧化, 防衰老等方面卓有成效。
菊花沏茶尤其適合上班族多喝, 因為菊花對防幹眼很有效。 現代藥理分析表明, 菊花裡含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。
在《本草綱目》中對菊花茶的功效有詳細的記載:性寒、味甘, 具有祛風、清熱、平肝、明目、解毒的功效。 《神農本草經》認為, 菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、久服利氣、輕身、耐勞延年。
特色:
黃芪具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。
枸杞有提高機體免疫力的作用, 可以補氣強精, 滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
常吃枸杞可以美容, 這點很多人都不知道。 這是因為, 枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力, 另外, 還能起到美白作用。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效, 國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。 有的人會用菊花塗抹眼睛起到消除浮腫的作用。
菊花加上枸杞一起泡來喝, 或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解鬱很有幫助。
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