夏季就要到了, 如何保護牙齒?下面看看夏季護牙三大注意事項。
1.注意口腔衛生
夏天氣溫較高, 一些人在食用辛辣食物後, 不注意口腔衛生, 易導致牙齒表面出現大量菌斑, 久而久之即成為牙結石。 如果牙齒表面有牙菌斑、牙結石, 又沒能及時消除, 有可能引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。 出現牙菌斑、牙結石等情況後, 應及時到正規醫院清洗口腔, 就是人們所說的“洗牙”。 此方法對保護口腔衛生、預防牙周病等非常重要。
2.多吃護牙食品
針對夏季食品冷熱不均, 專家認為夏季應多吃高纖維食品,
3.選擇適合自己的牙刷
由於夏季吃忽熱忽冷的東西, 會對牙齒造成嚴重損傷, 選擇符合自己口腔衛生要求的牙刷、牙膏, 才能起到護牙效果。 在一般情況下, 選擇刷毛排列合理、便於清潔牙齒、在口腔內能轉動靈活的牙刷, 是一種較好的選擇。 而電動牙刷也是不錯的選擇,