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固腎功的動作要領和注意事項是什麼
導語：男人在現今社會承擔的責任和壓力非常大，這也就導致了沒有辦法照顧好自身的身體健康，造成現在“十男九虛”的社會現狀，可是因為工作的繁忙男性朋友又沒有時間長期治療腎虛疾病，在這裡，專家為了男性朋友...
2015-07-21 -
健齒固腎有方法，蹲馬步刷牙
你會覺得刷牙的時間很漫長嗎？因為牙醫要求我們至少刷牙三分鐘，所以無論你是否覺得無聊，都可以試一試在刷牙的時候蹲蹲馬步，因為這樣既可以打發時間，最重要的，你同時又做好了腎的保健活動，豈不是很美的事...
2009-12-01 -
推薦幾款美味佳餚養胃又固腎！
腎虛yle="text-indent:2em;"> 對於現代的人來說，快節奏的生活讓我們每天都很忙碌。而飲食不定時。常常暴飲暴食。因此常常出現腸胃不適、消化不良、食欲不佳等問題。那麼這時我們應該怎麼...
2015-12-30 -
銀耳紅棗枸杞湯的功效 潤肺補腎止咳生津
銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經。是傳統的高級滋補品和珍貴藥用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。對老弱病殘，特別是手術後病人和產婦，效果尤其顯著。也確實有美白效果。紅...
2014-06-18 -
脾胃虛寒要養胃固腎 防治脾胃虛寒3方法
脾胃虛寒的人經常會出現食欲不佳，消化不良，腸胃不適等常見問題，那麼脾胃虛寒的人如何飲食呢？中醫指出，脾胃虛寒的人要養胃固腎。對胃寒的人來說，最好遵從下麵的原則。首先多吃熟食。不少青菜都屬涼性，最好吃...
2014-03-05 -
老化從骨開始 支招如何固腎補骨
中醫認為，人體老化從骨頭開始。而腎主骨，腎氣是生命之本，因此抗衰養生就應該從補腎開始。今天小編就和大家分享日常補腎的小方法，食療+生活調理，讓你固腎、補骨、抗衰三不誤！中醫“腎主骨”理論認為，腎與骨...
2015-03-04 -
按摩耳朵也能補腎 6個摸耳手法 固腎養腎
女人腎不好，容易掉發失眠、疲勞乏力、尿頻尿急、性冷淡……如何補腎？耳朵上的很多穴位是主宰腎臟的，所以經常按摩耳朵，也能固腎養腎。小編教你幾個摸耳手法，按按穴位就能補腎養腎。一起看看吧。腎是人體重要器...
2013-09-03 -
養肝固腎 菟絲子的功效與作用
菟絲子的功效 菟絲子是一種生理構造特別的寄生植物，其組成的細胞中沒有葉綠體，利用爬藤狀構造攀附在其他植物，並且從接觸宿主的部位伸出尖刺，戳入宿主直達韌皮部，吸取養分以維生，更進一步還會儲存成澱...
2010-01-29 -
止帶丸(婦科用藥)
其他名稱：千金止帶丸 主要成分：本品含炒白術、黨參、當歸、白芍、川芎、醋制香附、木香、砂仁、鹽炒小茴香、醋制元胡、鹽炒杜仲、續斷、鹽炒補骨脂、雞冠花、青黛、炒椿皮、煆牡蠣等。 性狀：水丸。 ...
2012-03-20 -
牛奶百合燉花膠可滋陰固腎
今天特別推薦一款美白潤膚、滋陰固腎的甜湯———牛奶百合燉花膠。 材料 鮮牛奶500毫升(約兩碗量)，百合20克、浸發後花膠60克、冰糖一大塊。 牛奶除了不含纖維素外，幾乎包括了人體所需要的各...
2010-02-08 -
哪些水果能固腎補血強精呢？
現代生活緊張忙碌壓力大，造成很多人體虛，想要急於的補血補腎，可能很多人會選擇吃一些鹿尾巴和當歸。但是在炎熱的夏日我們首當其衝的應該選吃應季的櫻桃和葡萄，這兩種水果正是固腎補血強精的佳品。 其...
2013-04-03 -
芡實這樣吃，補脾養顏，固腎澀精
中醫認為芡實性平味甘澀，入脾、腎經，有益腎固精，補脾止瀉祛濕止帶的功效。古藥書中說芡實是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品，它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點。 《本草求真》分析說：芡實...
2017-04-23 -
一片木頭，很多人都見過，男人固腎，女人健脾！
它就是兩瓣核桃仁之間的那個間隔，也叫核桃擋，學名分心木。味道略苦澀，平常生活中基本連殼一起被扔掉了，很少人知道那是一味很好的中藥材。 1、讓男人固腎 分心木有固腎澀精、固精縮尿的功效，所以將分心...
2017-06-06 -
吃核桃把它丟掉太浪費，它能讓男人固腎，女人健脾，功效不得了！
核桃，不少從事腦力工作者的必備食物，吃核桃我們也能清楚的看到中間有一個十字型的木頭，它就是兩瓣核桃仁之間的那個間隔，也叫核桃擋，學名分心木。味道略苦澀，平常生活中基本連殼一起被扔掉了，很少人知道那...
2017-06-06 -
冬季固腎-四肢部按摩
按摩重點：1、手部腎反射區、足部腎反射區2、複溜穴 3、 太溪穴 4、湧泉穴、足三裡穴 1. 按揉手部、足部腎反射區3〜5分鐘。這兩個反射區是腎臟在雙手和雙腳上的反應點，按摩它們可以提高腎臟機...
2015-10-26 -
冬季固腎-軀幹部按摩
按摩重點1.神闕穴2.關元3.穴 腎俞穴 1、手掌摩神闕穴2分鐘， 以透熱為宜。神闕穴是全身經絡之總樞，經氣之海，通過任、督、沖、帯四脈而統屬全身經絡，內連五臟六腑、腦及胞宮，因此經常按摩此穴，可...
2015-10-26 -
冬季固腎.按摩原理
《黃帝內經》有雲"腎者， 作強之官，伎巧出焉。，這裡的"作強"有精力充沛、強壯有力之意。"腎者主蟄，封藏之本。，腎的封藏、固攝可以防止人體精、氣、血、津液的過量排泄與亡失，腎的精氣越滿盈則人的生機越...
2015-10-26 -
附片歸杞燉羊肉可固腎壯陽 怎麼做好吃
說起附片歸杞燉羊肉，相信很多人在平時都曾經吃到過這款菜肴，一般情況下，注重養生的人會對自己想要吃的食物的營養性和功用進行適當的瞭解，而附片歸杞燉羊肉中所包含的食材，也是有著而一旦的滋補作用的。 附...
2016-04-28 -
立夏養生固腎驅寒是重點 2道養生食譜幫你搞定
立夏固腎食方推薦：核桃殼煮雞蛋 立夏來臨，此時應該多吃一些豆子、雞蛋、糯米來補氣，尤其把雞蛋用核桃殼來煮，固腎效果更好，以下推薦立夏固腎食方核桃殼煮雞蛋。核桃殼與分木心是固腎氣的重點，如果人體腎氣...
2016-05-27 -
過年來份茄子炒豆角，能補腎止泄降低膽固醇
豆角是我們日常生活中常見的蔬菜之一，它質脆而身軟，色澤鮮豔，用豆角做菜味道非常的棒，而且營養價值也很好，但豆角還是一味能治病的“中藥”，你知道嗎?中醫認為，豆角味甘性平，有化濕補脾、調理消化系統、補...
2017-01-24
