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急性腎小球腎炎該如何安排飲食
急性腎小球腎炎分型多,臨床表現複雜,飲食治療原則要根據病人的腎功能狀況和蛋白尿的程度 來確定,亦應注意病人的浮腫和高血壓情況,做綜合分析後確定如何進行飲食治療。 急性腎小球腎炎發病3~6天,腎小球...
2017-02-23 -
夏季養生要合理安排飲食
(1)多吃瓜類:夏季氣溫高,人體丟失的水分多,須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護血...
2010-06-21 -
國慶吃自助餐怎樣才最健康?
國慶長假,自然少不了親朋聚會,而自助餐則是很多人聚會的選擇。網上流傳,自助餐最高的境界是“扶著牆進,扶著牆出”,但這不僅容易吃撐,還可能讓你在“吃夠本”以後面臨腸胃疾病和肥胖的問題。怎樣吃自助餐最健...
2016-10-06 -
國慶補覺莫過頭,小心身體補成”渣“
長假來臨,很多職場白領們都打算在這個假期好好“補覺”。專家提醒說,覺並非睡得越多越好,對睡眠不足的人來說,惡補可能並不奏效。有時候,蒙頭大睡,反而讓人更疲倦。 補覺莫過頭 小心會得病 由於...
2016-10-01 -
春節放假期間謹記這7個傷身的錯誤習慣
謹記這7個傷身的錯誤習慣1摸臉。緊張時下意識地抹鼻子,累了用手托著下巴……人們總是喜歡動不動就摸臉,據美國國家衛生研究院資料,人平均每小時會摸臉4次。每6.5平方釐米的桌子上,細菌數量超過廁所百倍,...
2015-02-06 -
國慶中秋出遊注意事項 旅遊健康兩不誤
導讀:國慶長假即將到來,很多人都有準備出門旅遊的計畫,旅遊能陶冶情操,鍛煉身體,但也要考慮到身體的適應能力和抵抗力做好相應的準備,所以在旅遊的時候要注意做好自我保健。 自備藥物 旅遊...
2017-02-23 -
脊髓炎患者怎麼安排飲食
脊髓炎的患者必須吃一些健康均衡的食品,每天喝 3000 毫升水,才能保持身體健康及維持正常的大小便的習慣。 健康的飲食 每天吃的食物種類應多樣,不挑食 多吃高纖維食物 多吃蔬菜與水果 ...
2014-05-30 -
五一放假 最快的減肥方法竟然是“吃”
最快的減肥方法竟然是“吃”1多吃易於消化的食物如果你的消化系統不順暢,食物在胃部積聚時間過長,無法順利按時的到達腸道,那麼腸道只能對已經消化過的食物再度吸收,這樣毒素就會被腸道吸收進去,殘留在我們體...
2016-05-01 -
北大口腔醫院國慶出診/停診資訊
2014年國慶日放假門診安排資訊 9月27日(週六) 週末半日門診 9月28日(周日) 全天門診,上10月6日(週一)班,停晚診 9月30日(週二) 正常門診,停晚診 10月1日(週三,國慶日)--...
2014-10-05 -
運動健身飲食三餐合理安排更營養
想要保持健康的身體狀況,不僅僅是需要堅持健身運動的,飲食也同樣重要。適合的飲食習慣再加上適量的運動才能給我們帶來健康的身體狀況。下面就來具體看看運動健身營養補充應吃什麼吧。 運動健身的飲食須知 ...
2016-09-21 -
男人運動健身吃什麼 健身一日飲食安排
想要保持健康的身體狀況,不僅僅是需要堅持健身運動的,飲食也同樣重要。適合的飲食習慣再加上適量的運動才能給我們帶來健康的身體狀況。下面就來具體看看運動健身營養補充應吃什麼吧。 運動健身吃什麼 ...
2016-09-19 -
力量訓練,你必須要嘗試的一個組次安排方法
關於組次的安排有非常多的例子甚至對於每個人來說可能都會有最適合自己的套路為什麼又要分享關於組次的安排呢?這也是關於我自己訓練中遇到的一些問題首先,我的訓練理念是用盡可能短的時間創造盡可能大的收益,換...
2017-02-24 -
1歲寶寶怎麼安排飲食
一、1歲寶寶怎麼安排飲食1. 1歲寶寶上午的食譜推薦2. 1歲寶寶下午的食譜推薦3. 1歲寶寶副食的食譜推薦二、寶寶不愛吃飯怎麼辦三、寶寶飲食的小策略1歲寶寶怎麼安排飲食1、1歲寶寶上午的食譜推薦6...
2016-11-24 -
上班族怎麼安排3餐減肥
一、上班族怎麼安排3餐減肥二、上班族減肥午餐原則三、上班族健康的減肥對策上班族怎麼安排3餐減肥減肥的重點就是在飲食上,如何通過控制飲食進而達到攝入少量的熱量是減肥的關鍵,而在減肥的同時保證身體的健康...
2016-09-15 -
疾病性白癜風飲食要怎麼安排
很多的疾病具有隱蔽性,生活中人們應該注意一些疾病的發生,相信很多的朋友對白癜風常識並不熟知,這種疾病的出現令很多的人傷心,我們要早日的瞭解白癜風的治療方法,避免疾病發生在身邊,但是也要注意一些常識...
2016-05-23 -
專家講解如何合理安排宮頸糜爛的飲食
對宮頸糜爛患者來說有些食物的攝入是需要注意的,可能會對宮頸糜爛的病情產生不利影響。那常見的宮頸糜爛的飲食注意事項有哪些呢?下面就為大家講講常見的宮頸糜爛的飲食注意事項。 一般,常見的宮頸糜爛的飲...
2012-02-20 -
合理安排孩子的夏季飲食
夏季氣候條件適合細菌繁殖,如果飲食衛生沒做好,小兒容易得消化道傳染病。嬰幼兒消化道還沒發育成熟,加上夏季氣候特點,消化能力更低,所以為孩子安排夏季飲食就特別重要。 (1)夏季飲食應該營養豐富,...
2010-07-21 -
究竟晨練的早餐如何安排
在早晨很多老人都喜歡晨練,覺得這個時候鍛煉身體是很有好處的。保健專家認為,晨練的確能鍛煉人們身體,使人們的體質更強健。但在晨練之前,合理安排晨練的早餐,這可以讓你飲食健康,晨練更有勁。下文就教你晨...
2016-09-30 -
什麼時候練瑜伽好 合理安排讓你事半功倍
我們都知道瑜伽是一種熱門的健身項目,那麼最佳的時間練瑜伽能讓你更有效的達到預期的效果。那麼,什麼時候練瑜伽好呢?下面讓我們一起來看看練瑜伽的最佳時間還有練習瑜伽的注意事項和練瑜伽的誤區。 練瑜...
2016-06-15 -
素食主義者怎麼安排飲食才營養
素食主義者幾乎成為了時代的流行,越來越多的人加入到了素食主義者的行列裡。不過,要提醒大家的是吃素也是要做好飲食搭配的,否則就會危害到我們的身體健康狀況。接下來,小編為大家介紹一下素食主義者的營養飲...
2016-08-26