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國慶長假來點辣：水煮肉片
這個看似複雜的菜，其實很簡單易做的，對火候、刀工都沒有太高的要求，只需要注意幾個細節，就能做出健脾開胃的水煮肉片來！ 原料： 裡脊肉；小油菜（可以用白菜包菜或者生菜等自己喜歡的蔬菜）； 蔥...
2011-10-01 -
國慶吃得膩？五大食物幫你解膩
現代社會物質條件好，飲食大魚大肉成了不少人的生活習慣，多數人都會在自覺或不自覺的情況下吃油膩的食物，特別是在節慶的時候。然而油膩的食物除了不健康以外，還會對腸胃造成很大的負擔。國慶七天過去了，你都吃...
2015-10-08 -
國慶中秋出遊謹防“病從口入”
飲食衛生宜注意 人在外地，品嘗當地特色佳餚，絕對是旅遊一大樂事(或目的)，不過，所謂“禍從口出，病從口入”，非得注意食物衛生不可，所以即使有令人垂涎欲滴的珍饈百味擺在眼前，動手前也務必三思，否...
2009-09-30 -
國慶中秋出遊謹防皮膚病
1、動物性疾病 昆蟲類引起的皮膚病變是多種多樣的。因此出門旅遊時一定要帶上必備的藥物。 2、植物性疾病 柳絮、花粉等是某些過敏性皮膚病如蕁麻疹、急慢性皮炎等的誘因，這些疾病可引起皮疹、瘙癢、...
2009-09-30 -
國慶長假必吃的10排毒食物
長假必吃的排毒食物 １、薏仁 薏仁可促進體內血液迴圈、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，按個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然...
2010-10-01 -
國慶吃多多 腸胃需清清
國慶日，舉國歡慶，人們為這闔家歡聚的難得的小長假大肆慶祝，似乎沒有什麼能夠比餐桌上的大魚大肉更能表現出慶祝的氣氛。大量食用大魚大肉，腸胃負擔加重。為了健康，我們必須清清腸胃，排排毒。為大家介紹十種清...
2013-10-09 -
女性國慶黃金周飲食指導
我們歡送了中秋，即刻又將迎來國慶。國慶黃金周，人們為了慶祝這一小長假，為自己加餐。然而事實並不是吃得越多越好，如若攝取不當，極有可能會引起疾病問題等。女性尤其應該注意，切勿因為一時的衝動而毀了平時為...
2013-09-30 -
國慶長假孕婦別貪食 少吃瓜多吃堅果
在國慶十一的假日裡，家家戶戶都會準備各種各樣的食物，而作為准媽媽的你就不能隨意選擇食物了哦。因為有很多食物對你的健康和胎兒的發育都是有危害的。下面就和小編一起來瞭解國慶長假的孕婦飲食原則是怎樣的吧。...
2014-09-28 -
研究稱肥胖兒童手腕粗日後心臟病危險大
肥胖兒童手腕粗日後心臟病危險大 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> ...
2011-04-18 -
胎記預示日後的身體狀況
許多人出生時，身上都會出現一些或大或小，或深或淺的胎記。那麼這些胎記與健康有沒有關係呢?近日，美國醫學專家在“網路醫學博士”網站刊登文章，提醒讀者，大多數胎記無痛無害，但有些卻可能是疾病的信號。 ...
2011-07-20 -
國慶黃金周健康指南
7天 運動在精不在多 許多人平常不運動，一休息便瘋狂出汗，這是非常不對的。運動應循序漸進，量力而為，且應以健康塑身為目的，球類運動不要盲目追求競技，容易造成機體損傷。 我們不支援早鍛煉，早晨人...
2011-09-30 -
國慶期間大掃除，5個妙招除異味
一、最大挑戰：徘徊不去的油煙氣味 作戰方法： 在家烹魚、炸雞翅等等，通常會在廚房裡留下很重的油煙味，將三大匙白醋和一杯水倒入鍋中加熱幾分鐘，廚房裡的氣味便不翼而飛了。這是因為鹼性的氣味被醋酸中...
2011-09-29 -
6個國慶長假常見疾病 絕對不要樂極生悲
一、長假補覺越補越累 人們平時生活節奏很快，長假期間正是補充睡眠的好機會。但不少人覺是睡足了，卻換來了整天的昏昏沉沉，再次面對工作時會出現焦慮、恐懼的情緒。究其原因，在節日期間“悶睡”，會將各種...
2011-10-01 -
國慶長假七天保健攻略
補覺莫過頭 長假來臨，很多職場白領們都打算在這個假期好好“補覺”。專家提醒說，覺並非睡得越多越好，對睡眠不足的人來說，惡補可能並不奏效。有時候，蒙頭大睡，反而讓人更疲倦。 由於長假裡睡眠時...
2012-09-12 -
國慶長假聚會飲食的九大注意
1、烹調的溫度和時間不夠，食物半生不熟 2、熟食或剩餘食物重新加熱的溫度和時間不夠，未能殺死病菌 3、過早烹調食物，煮熟的食物在室溫條件下(25℃-40℃)超過2小時 4、冷凍肉及家禽在...
2012-09-28 -
國慶大假後給你的腸子刮刮油
黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。 黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功...
2010-10-09 -
十一放假安排國慶出行要注意什麼
1.及時瞭解路況，比如收聽廣播，錯時選擇出行時間，避開高峰時段。 2.據省交通投資集團日前預測，本次國慶日，我省高速公路的車流量會劇增。按路段的不同，車流量將增加20%~30%左右，特別是一些...
2012-09-05 -
國慶出行必知的家庭急救常識
2.旅遊帶藥必須齊全。 3.食物中毒：食物中毒是旅遊常見的意外傷害。急救措施如下：食入不潔食物一小時內發病的患者可催吐排毒：先喝水再用手指摳嗓子，促使自己嘔吐，排出胃內容物，如此反復進行；口服...
2012-09-05 -
十一國慶對女孩表白說什麼
向情緒化的女孩表白 蘿蔔白菜各有所愛，情緒化的女孩有波瀾不驚的動人一面，也有歇斯底里讓人百思不得其解的一面。追求這樣的女孩，應該在進退和冷熱上有所把握。這種女孩也憧憬浪漫，所以溫柔軟語自然是少...
2012-09-18 -
國慶黃金周孕婦出遊全攻略
十一黃金周就要到了，人們都在計畫外出旅遊的安排，特別是孕婦，她們平時一直呆在家裡或是社區附近的場所散步，難得有丈夫有個假期，她們當然不可能放過這個可以與丈夫一起外出旅遊的大好時光了。但十一外出旅遊...
2012-09-25
