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國慶七天美白食譜
愛美是人的本性，國慶長假馬上來臨，想白的MM不能錯過這七天的保養美白機會，下麵教你國慶七天的美白食譜。 餐前番茄 第一天：餐前番茄 餐前一個番茄，美白、健康又美麗。番茄是維他命C的大寶庫...
2010-09-27 -
“十一國慶菜”之經典搭配大推薦
國慶日就要到了，親朋好友聚在一起，少不了“吃吃喝喝”，面對餐桌上的美食“誘惑”，如何享用才算是健康、合理地飲食搭配呢？ 葷素搭配，酸堿平衡 餐桌上雞、鴨、魚、肉、蝦、蟹等動物性食物一定非常豐...
2010-09-29 -
如何警惕國慶出行的突發病
首先，你要準備去一個陌生的地方，當然要先對它要有個大體的瞭解，瞭解什麼呢?瞭解那裡的衛生條件等等，特別是2009年搞得人心惶惶的新型流感，如果您要去旅行的地區是當時HIN1流感流行的地區，那您就...
2012-03-30 -
國慶放假七天，這才是你的“黃金裝備”
秋季正是鴨子最肥壯的季節，芋頭也是秋冬餐桌上不可多得的一道美食。檳榔芋燒鴨是閩南傳統名菜，味道鮮美。中秋過後，吃這道菜最養人。 中秋過後，吃這道菜最養人 補五臟、護血管～鴨肉：不溫不熱，清熱去...
2016-09-28 -
學齡前日常飲食影響日後患癌症幾率
癌症的危險 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=295 height=377...
2011-06-16 -
歡度中秋國慶雙假期 寶寶的飲食守則
在節假日裡，媽咪們一定要牢記飲食守則，讓寶寶在假日裡一樣吃的好吃的健康。 守則一：節日大餐應讓素菜唱主角 節日餐桌上的主打菜，常常是雞、鴨、魚、蛋、肉、蟹、蝦等，這些都是以動物蛋白和脂肪為主的...
2012-09-28 -
支招：國慶假期快樂親子遊
外出旅遊在為大人提供休息和愉悅心情的同時，對孩子也是一種在學校之外的另類的休息與學習機會。 說了這麼多，那家長們知道在旅行前都要做好哪些工作嗎？下面，就由小編為你一一介紹吧！ 一、親子遊所需物...
2012-09-18 -
孩子情商很重要，中秋國慶多培養
中秋、國慶相繼到來，怎麼安排孩子的小長假呢?據瞭解，絕大多數學生都想好好休息一下，但是家長卻普遍不敢放鬆，擔心孩子在學習上掉隊。教育專家則建議：不要認為只有書本知識才是知識，長假期間可多培養孩子情...
2010-09-19 -
中秋國慶放假 寶寶健康零食攻略
每到節假日，孩子們都喜歡出門“放風”，到處遊玩！由於孩子代謝較成人快，在玩鬧後，許多寶寶經常會出現輕微的饑餓感。這時候，讓他們適量地吃些零食，就會起到防止饑餓和增加營養的作用，也不會出現影響正餐...
2011-09-30 -
國慶帶孩子出遊注意什麼
馬上要到國慶日了，平時難得有一次長假，趁著旅遊黃金期，帶上孩子出去遊玩兒一番，是鍛煉孩子認知以及增進親子感情的好機會。那麼，帶孩子出遊要注意些什麼呢？ 安排行程：要選擇多些有趣、適合孩子的旅遊...
2011-09-29 -
國慶出遊小藥箱如何備藥？
還要掌握一些用藥小常識： 解熱鎮痛藥。外出旅遊常會感冒發熱，可選用對乙醯氨基酚及其複方製劑（百服寧、泰諾片）。 如果你經常腰腿痛，也可以準備雙氯酚酸類藥品（扶他林、扶它捷）。 抗菌藥主要...
2009-09-27 -
國慶3款養生食譜 排除毒素一身輕
國慶長假來臨，你即將會怎樣度過呢?日常繁重的工作、積怨的情緒、無度的飲食和污濁的空氣是不是讓你飽受毒素侵害之苦?便秘、頭疼、皮膚無光澤、口乾舌燥、無名腹脹疼痛等亞健康狀態陪伴你很久了? 不用擔心，...
2015-10-05 -
國慶養生食譜 排除毒素一身輕
長假將至，大部分人早就將假期安排得滿滿的，出遊、聚餐、唱K……可豐富多彩的計畫中，有沒有給自己的身體休養生息設置計畫呢? 身體機器平時需要高負荷運轉，如果假期仍然熬夜、過度煙酒、暴飲暴食，只會加劇...
2014-10-01 -
國慶胡吃海喝胃腸遭殃 假期如何保護腸胃
節日期間，一些家庭的生活規律被打亂，吃飯時“饑一頓，飽一頓;冷一頓，熱一頓”的現象屢見不鮮。胃腸功能被嚴重地削弱，很容易出現腹瀉、腹痛等現象。此外，節日期間食物豐富，在儲藏不當的情況下，細菌和病毒...
2014-09-29 -
十一國慶減肥方法 5妙方減脂不反彈
黃金周將至，八天的長假總會讓人少不了大吃大喝，可酒足飯飽之後你不得不考慮體重上升的問題。愛美的你不妨試試“世界5大減肥法”，讓你在長假也能快樂享瘦。 蔬果減重法 實施方法就是儘量少吃脂肪，多吃蔬菜...
2015-10-08 -
健康新疑問：睡眠困難會導致日後老年癡呆症嗎？
睡眠困難會導致日後老年癡呆症嗎？據英國《每日郵報》2月15日報導，一項最新研究發現，存在睡眠困難問題的人步入老年後發生記憶問題的幾率會增加1倍。科學家表示，一個人的夜間睡眠時長和睡眠品質會對其日後記...
2013-06-03 -
國慶長假飲食全攻略 9大注意事項要小心
國慶長假，免不了要和親朋好友聚餐聚會，這個時候也是腸胃病的高發期，那在飲食上要注意什麼呢？要怎樣才能保證腸胃的健康呢？下面就和小編一起來看一下國慶長假的飲食注意事項吧。1、糧穀類食品不能缺要保證每日...
2013-10-02 -
國慶大吃大喝腸胃差？7大水果來幫忙
國慶期間，經常要和親朋好友出外聚餐，難免吃的豐盛些，可是這時腸胃也會開始鬧矛盾，不用擔心，今天小編就介紹一些可以調理腸胃的水果，出外聚餐後可別忘了吃哦。自測你的腸胃是否健康1、飯後立即腹瀉，吃一頓瀉...
2013-10-01 -
國慶飲食小手冊 長假飲食健康把好入口關
假期將至，我們懷著雀躍的心情等待長假，計畫著這七天的美好生活。有多少吃貨，在心裡默默惦記著要利用這個假期吃到美食？有多少吃貨，這時候想到餐桌上的美味已經開始偷偷咽口水？小編在這裡要給大家潑一點涼水，...
2013-10-01 -
國慶長假後怎麼調節飲食 三個飲食要點要注意
國慶長假過去了，很多人提起來國慶吃喝就是一個字，累。總感覺嘴一直在動，肚子永遠都裝著飽飽的食物。長假過後，反倒覺得胃出了一些問題。那麼怎麼調節長假過後的飲食呢？長假裡，吃壞了胃的，喝壞了肝的，勞累過...
2014-10-09
