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毛豆的功效 吃毛豆能降血脂還能益氣補虛
黃豆在沒有長成之前,也是可以吃的。就是我們常說的毛豆,應該不少人喜歡吃毛豆。生活中,毛豆的做法也挺多的。下面小編也會教大家一些毛豆的吃法。首先,我們來看毛豆的功效,瞭解毛豆的作用,才能掌握好正確...
2016-04-29 -
高血壓喝粥能降壓 你信嗎?
患有高血壓病人經常會出現忽高忽低的血壓對身體的影響是非常大的,而高血壓患者在服用藥物的同時,應該配合降血壓的食療粥,這樣效果會更好。下面小編就為你推薦幾款適合高血壓患者喝的粥,僅供參考。 降...
2016-09-26 -
什麼樣的運動能降壓
適量運動能降壓。運動首先能降低體重,而肥胖是高血壓的重要危險因素,通過飲食和運動降低體重之後,可以使收縮壓降低5-20mmHg,這與降壓藥的療效相同。 (1)快步走。專家建議,高血壓患者以有...
2015-05-26 -
柚子的功效 吃柚子能降壓醒酒還降火利尿
很多人喜歡吃柚子,但是對柚子的功效卻不是很瞭解。還常會問吃柚子上火嗎?對於柚子上不上火的話題,很多人都明確給出過答案。大家要多注意,沒事的時候,多多研究柚子的營養價值,這樣才能知道如何去食用它!...
2016-04-20 -
煮玉米前別做2件事 這樣煮玉米能降壓 防動脈硬化
玉米很適合中老年人吃,夏季也是吃玉米的季節,玉米的顏色很像黃金,它的作用也像黃金那麼寶貴,下面給大家介紹幾種玉米的新吃法,不僅口味更好,營養更翻倍! 玉米被全球醫學界人士譽為“黃金作物”,有的地方...
2017-03-07 -
吃土豆能減肥養胃 食用注意7事項
土豆是一種很好的養生食材,營養豐富,而且能量較低,是很好的減肥食材,同時土豆還有很好的美容功效,聽了這些介紹,是不是你也想吃土豆了?土豆的妙用有很多,但是吃起來也是有禁忌的,發芽的土豆堅決不能吃呀。...
2016-10-17 -
翻新土豆能放心吃嗎 土豆八種吃法調理腸胃
早已有“新土豆”出售。但據報導,現在市面上有些外表看起來很新鮮的土豆有可能是老土豆翻新的。消費者紛紛表示擔憂,自己買到的土豆是否也存在這樣的隱患,該如何選購呢? 翻新土豆能放心吃嗎 老土豆翻新,翻的...
2016-03-13 -
花生能降壓減肥 花生怎麼樣吃功效多
花生是老百姓喜歡的傳統食品之一,既可以入菜,又可以作為消閒小吃單獨食用;即可以煎炸,也可以煮、炒。花生的營養價值非常棒,它的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高,所以有人把它稱之為“植物肉”。花生還具有...
2015-08-04 -
土豆能減肥不是忽悠人 土豆減肥食譜
在很多人都有這樣一個觀念,澱粉類食物會令人變肥胖。然而土豆就是典型的澱粉類食物,因此,很多想減肥的人都會對土豆避而遠之。那麼,土豆真的就如大家所想的那樣,會令人肥胖嗎? 土豆能減肥不是忽悠人 土豆...
2015-06-09 -
土豆能去痘印?怎麼用土豆去痘印
痘印如何消除是困擾著很多痘痘患者的一大難題,不過目前對於痘印的改善方法還是有很多的,有不少患者選擇用土豆進行治療。那麼,土豆能去痘印麼?有哪些使用方法? 首先來講,只要是能提供肌膚養分的水果...
2014-11-06 -
地瓜粥的做法 地瓜粥生津止渴能降壓
導語:地瓜粥的做法。地瓜粥生津止渴,解酒毒,降壓的功效。適用於慢性酒精中毒、感冒發熱、頭痛煩渴、顏面潮紅、大便幹結、下痢、傷暑煩渴、高血壓、頭昏目赤等症。那地瓜粥該怎麼做呢?下面四季養生網小編就來...
2017-03-08 -
土豆能去痘印嗎 如何去除惱人的痘印
網上流行一個去痘印的方法,稱為“土豆去痘印”,那麼土豆能去痘印嗎?又是因為什麼原理的呢?畢竟臉上全是痘印會讓愛美的女性朋友十分苦惱,下面我們就來通過這篇文章瞭解下如何去痘印吧,只有知道了怎麼去痘...
2016-09-29 -
吃土豆能減肥嗎 推薦土豆的健康吃法
導讀:土豆有營養,是抗衰老食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康老的慢。 1...
2017-03-08 -
土豆能減肥嗎
減肥是愛美的女人一生追求的事業,說起可以減肥的食物,相信各位比較關注減肥資訊的女性多多少少都知道一些,比如說紅薯。不過有很多女性都認為土豆和紅薯其實是一樣性質的,所以說土豆其實也是具有減肥效果的。...
2014-06-20 -
芹菜能降壓利尿怎麼烹飪最健康
芹菜是一種具有很多功效和營養價值的蔬菜,並且吃法也有很多。為了讓大家更加全面的瞭解芹菜,在這裡要介紹的就是芹菜的營養價值和食用方法,快來一起看看吧。芹菜的種類水芹菜:水芹菜是非常有南方特色的蔬菜,一...
2016-03-20 -
吃紫土豆能減肥嗎
紫土豆一直是很多朋友最喜歡食用的食材之一。除了因為紫土豆本身就有極好的營養價值之外,紫土豆還能夠緩解腹痛的症狀和現象,甚至還有通便的作用和功效等,尤其適合患有便秘的人群食用。此外紫土豆的口感極好,...
2014-06-30 -
赤小豆的功效 女性多吃赤小豆能降脂瘦身
赤小豆的營養價值很高,大家對於它的認識應該都不多。下面我們就來討論這個話題,看看吃赤小豆的好處究竟有哪些?赤小豆的功效又有什麼?喜歡吃的朋友一定很有興趣,一起來看看吧!順便瞭解下赤小豆的養生食譜...
2016-03-22 -
長芽的土豆能吃嗎
土豆營養豐富,而且用來做菜搭配多樣,因此很多人都喜歡買一堆土豆放在家裡備用,但是很多時候土豆放久了就很容易長芽,那麼長芽的土豆能吃嗎?土豆長芽削掉能吃不?下面就由四季養生告訴你長芽的土豆能吃嗎,土...
2017-03-10 -
土豆能去痘印嗎
青春痘在每個人的臉上都會出現,但是青春痘退去後的痘印讓很多愛美的女性朋友很苦惱,網上流傳著這樣一個美容偏方,說土豆可以去痘印,土豆真的能去痘印嗎?效果怎麼樣呢?一旦使用過後會不會反復發作呢?這是很...
2014-04-17 -
吃什麼水果蔬菜能降壓
高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病,那麼對於這樣的一種疾病吃什麼能改善呢?下面給大家介紹吃什麼水果蔬菜能降壓,供大家參考。 苦瓜 苦瓜中含有尼克酸、粗纖維、抗壞m酸、胡蘿蔔素、苦瓜素人...
2014-12-29