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土豆能減肥？ 吃土豆的4個好處
有一種食物建議大家常當做主食食用，肯定有好多人都沒做到。它就是“土豆and馬鈴薯”。土豆又稱馬鈴薯，是僅次於玉米、小麥、水稻的人類四大糧食作物。呈圓形、橢圓形，皮有紅、黃、白或紫色，含有豐富的澱粉...
2017-04-24 -
黑茶減肥方法大揭秘 正確飲用才能養胃瘦身
黑茶是茶葉的一種，它比普通茶葉的功效更多。飲用黑茶能降低血脂，預防心血管疾病。更重要的是喝黑茶能減肥，只要掌握沖泡黑茶的正確方法，就能將減肥的功效發揮到最大。 許多人都愛喝茶，而黑茶與一般茶葉有...
2017-05-09 -
夏季多吃這種食物能養胃
夏季多吃大蒜能養胃 中醫認為大蒜味辛、性溫，入脾、胃、肺，暖脾胃，消症積，解毒、殺蟲的功效。大蒜還能促進新陳代謝，降低膽固醇和甘油三酯的含量，並有降血壓、降血糖的作用，故對高血壓、高血脂、動脈硬化...
2017-05-12 -
老中醫說：這種蔬菜要多吃，治好腰背痛，還能養胃！
在我們這裡，這種菜其實很少見，也是聽老人們講吃它能治胃病，腰腎不好的多吃也有好處，才決定去買來嘗嘗。 這種蔬菜就是茴香苗，茴香苗不僅營養豐富，還有一個最讓人放心的特點，那就是茴香是不需要打農藥...
2017-05-15 -
番茄榴槤能養胃？你不知道的養胃食物
養胃究竟要吃什麼好呢？很多養胃食物都是廣為人知的，其實還有很多的養胃食物是鮮為人知的。在這裡，就要為大家科普一下很多人都不知道的養胃食物有哪些，快來一起看看吧。意想不到的養胃食物番茄。小小的番茄也是...
2017-05-15 -
做什麼運動能養胃 養胃運動推薦
運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。所以說從運動方面下手養胃也是個不錯的方法，那麼做什麼運動能養胃呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參...
2017-05-18 -
養胃食物怎麼吃才能養胃
“胃不舒服，喝點粥養養吧。”“胃不好，吃點養胃餅乾吧。”這些話你信了嗎？可是，在專家的眼裡，養胃食物並不像大家想的那麼簡單，只有正確食用養胃食物才能養好胃。那麼養胃食物怎麼吃才能養胃呢？生活中有哪...
2017-05-27 -
胃不好常喝四款湯能養胃
現代人工作壓力大，飲食不規律，容易造成脾胃疾病，所以人們要及時養胃才行。對此有人問胃不好喝什麼湯呢？接下來為大家介紹幾款養胃湯，想要養胃的人們，不妨認真看一看。 一、七物雞湯 材料：黨參15克，制...
2017-06-02 -
胃不好的人，常吃這6樣食物，常吃能養胃還能抗癌，你還不知道吧
如今隨著快節奏的生活，很多人都有這樣的煩惱“上班時間太緊，來不及吃早飯”久而久之，導致胃出問題了，生活中好多人都會說，我這胃是“老毛病”，可見平時注意胃的養護工作對我們的胃健康很重要，尤其是飲食方面...
2017-06-03 -
生土豆能吃嗎？
土豆的營養價值非常的高，但是很多人都會吃熟的土豆，幾乎沒有人嘗試吃生的土豆，其實生的土豆也是完全可以吃的，不用擔心會有什麼副作用，但是一定要注意一個問題，之所以生吃土豆容易中毒，是因為發了芽的土豆...
2017-07-11 -
吃山藥可以養胃嗎？
山藥含有豐富的澱粉酶和氧化酶，它有利於脾胃的消化和吸收，能幫助人體補胃養胃，同時山藥也有補虛固精的功效，下面就來介紹山藥的具體功效。 1、健脾益胃、助消化： 山藥含有澱粉酶、多酚氧化...
2017-07-15 -
晚上只吃土豆能減肥嗎，怎麼吃呢？
土豆營養價值高，幾乎是人們除了主食之外最大的營養來源了，土豆中含有非常高的巔峰和能量，而現代人們卻認為土豆當中含有減肥的成分，尤其是適合晚上食用，能有效減低體內脂肪，那麼，晚上只吃土豆能減肥嗎，怎...
2017-07-16 -
胃潰瘍飲食需節制 吃蜂蜜能養胃
胃潰瘍應該怎麼吃呢？在繁忙的工作和生活之餘應該要多注重養胃，因為有很多胃部疾病都是由於飲食原因造成的。患了胃潰瘍就需做好合理的飲食安排，避免吃一些對胃潰瘍治療有危害的食物。那麼，胃潰瘍患者的飲食要注...
2017-07-31 -
吃花生可以養胃嗎？
花生都知道，是非常營養的食物，也有很多說法是關於花生養胃的。嚴格說來，花生養胃的效果可能不那麼好，這也是一種誤區。有時候吃太多花生反而容易引發胃病，從而不利於健康。 1.花生本身作為一種...
2017-07-31 -
吃蒸土豆能減肥嗎？
土豆是高澱粉食物，營養攝入量也比較高。土豆吃法很多，蒸土豆是一種，經常吃蒸土豆同樣也能吸收營養，減肥期間也能吃蒸土豆，不用擔心發胖的問題。當然，就算是蒸土豆也要注意用量。 1.土豆是我們...
2017-08-24 -
青土豆能吃嗎？注意這些事
土豆雖然是常吃食物，但是也要注意吃法，有的土豆吃了很容易食物中毒的。就像青土豆是不能吃的青土豆和土豆長芽的性質很像，都容易誘發食物中毒，所以，一般最好不要吃發青的土豆。 1.土豆在發青的...
2017-08-24 -
燕麥片養胃嗎？吃對了才行
很多人都吃過燕麥，燕麥還有濃濃的奶香，吃法很多，可以直接食用沖服充饑。燕麥對人體好處是非常多的。適量的吃一些燕麥片還有養胃的效果。正確的食用方式也能説明人體促進消化。 1.燕麥中富含大量...
2017-08-25 -
吃水煮土豆能幫助減肥嗎？
土豆減肥法是指用土豆代替主食做一日三餐飲食，理論和實踐證明，土豆不僅營養豐富且脂肪含量低，不僅能避免身體繼續積累脂肪，而且更神奇的是它能夠使體內原本的脂肪逐漸被分解。由於脂肪過多造成的身體肥胖可以...
2017-08-24 -
洋蔥和土豆能一起吃嗎？
洋蔥和土豆都是生活中常見食物，食物有相克之說，但是土豆和洋蔥這兩種食物並不相克，因此，洋蔥和土豆是能一起吃的。而且洋蔥和土豆的吃法也是多種多樣，非常新穎，營養豐富。 1、洋蔥和土豆一同食...
2017-08-26 -
吃土豆能減肥嗎？這些事要知道
土豆有一定的澱粉含量，是生活中的常見食物，但是不能否認的是土豆的營養價值豐富。很多人擔心吃太多土豆會出現發胖的問題。其實吃土豆是能減肥的，科學的飲食不會導致發胖。 1.土豆不僅不會使人發...
2017-08-27
