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經常外出就餐增加大腸癌風險
俗語說:“十個男人九個痔。”,除了與日常飲食缺少膳食纖維之外,還與現代人經常外出就餐有一定關係,長此以往,容易導致毒素積蓄體內,增加大腸癌的風險。 在日常飲食中人們應當少吃或不吃富含飽和脂肪和膽...
2015-04-29 -
營養膳食 長期外出就餐宜補充維生素
現代人工作繁忙緊張,不少人選擇外出吃點速食就了事,長此以往,身體容易缺乏人體所需要的維生素。因此,對於此類人群來說,適當補充維生素有利於身體健康。 維生素是人體健康不可缺少的元素,主要可從飲食中...
2015-05-01 -
出門在外如何妙用牙膏
生活是一門學問,如果你能學著“偷懶”,也許會變得更有樂趣。“生活小竅門”教你聰明生活。 出門在外妙用牙膏 1.皮肉因外傷碰破時,可以在傷處塗上牙膏進行消炎、止血,然後再包紮上。作為臨時急救藥,...
2015-06-19 -
【奔波在外出差族健身很關鍵】
當你因公出差或者外出旅遊時,可能就會打亂你的常規健身訓練。儘量不要讓這種情況發生,利用身邊的器械就可以進行鍛煉,把損失降低到最低程度。20分鐘就可以充分調動全身的肌肉。需要的只是一把椅子、一塊墊子...
2017-03-07 -
你還在外面吃烤魚 有烤箱你自己也能做了!
香辣烤魚 看著菜譜 顎針魚4條、土豆2個、食鹽1小勺、蔥少許、姜少許、黑胡椒少許、植物油一大勺、海鮮醬1大勺、江米酒3大勺、孜然適量、辣椒粉適量 1、針魚去內臟,用米酒、鹽、花椒粒、黑胡椒碎和蔥段...
2017-03-07 -
外出就餐3種素菜不要吃
“肉差不多了,再點些素菜吧。”在餐館吃飯,咱們得兼顧口福和健康不是?“素菜我要地三鮮”,“我要幹煸豆角”,這樣一頓葷素搭配的美味,營養合理嗎? “洗過‘油鍋澡’,再健康的素菜也變得不健康了。”營...
2017-03-07 -
現在外科的痔瘡的診斷方法較多
根據痔瘡的發生部位,可以將痔瘡分為內痔與外痔。外科的痔瘡的診斷的方法有哪些呢?隨著醫學發展,現在有很多的痔瘡的診斷的方法。下面是專家對痔瘡的診斷的方法的介紹。 眼前以為,沒有症狀的痔瘡是不需要做...
2012-02-29 -
出門在外它還有這用途?
生活是一門學問,如果你能學著“偷懶”,也許會變得更有樂趣。“生活小竅門”教你聰明生活。 出門在外妙用牙膏 1.皮肉因外傷碰破時,可以在傷處塗上牙膏進行消炎、止血,然後再包紮上。作為臨時...
2015-06-21 -
小心患上“下班沉默症”:在外活潑回家沉默
職場中,有這樣一類人,他們上班時生龍活虎,下班後卻沉默寡言。如果你也是這樣,可要警惕了,這是“下班沉默症”的典型特點,若不及時調整,有些人可能發展成抑鬱症。從心理學角度看,“下班沉默症”大體分為三種...
2013-07-16 -
外出就餐有講究 學會5個技巧吃得更健康
要保證吃得健康、舒心,選好餐館是第一步。選餐館通常要在對菜品口味、衛生狀況、環境服務、價格高低、離家遠近等因素進行綜合對比後再進行取捨。不管餐館檔次、店面如何,都應將衛生放在首位。衛生監督部門將餐飲...
2014-07-23 -
外出就餐歡樂多 老弱孕飲食要謹慎
外出旅遊是一件開心的事情,可以幫助人們放鬆身心,但是對於家中老人、小孩以及孕婦等人群來說,外出旅遊需要有很多值得注意的事項,特別在飲食方面,老弱孕人群的腸胃機能要比一般人要敏感,稍有不慎則容易出現大...
2013-07-10 -
出門在外 如何巧用牙膏解決小事
牙膏是人們生活必不可少的日常用品,除了幫助人們清潔牙齒之外,隨著科學的普及,許多人都知道。牙膏在日常生活還有其它妙用之處哦。那麼你是否還知道出門在外,牙膏還會給你帶來哪些意想不到的幫助呢。 為了增...
2015-08-10 -
外出就餐兩少兩多原則 這三類素菜不要吃
健就成為了時尚,素菜大行其道。素菜一定是安全食品嗎,素菜是以植物類、菌類食物為原料製成的菜肴,大家知道有的菌類是不能食用的,植物類素菜也不一定都能食用,而且還要看食用者的自身情況。 “肉差不...
2010-10-18 -
國慶外出就餐 注意8要點吃得更健康
國慶黃金假期到了,在繁忙的工作之餘很多人都想要利用小長假和親朋好友一起聚餐。那麼,外出就餐應該如何點餐,應該吃什麼最營養呢?今天,就來為大家支支招吧。外出就餐的建議不要餓著去餐廳,否則你的眼睛不會顧...
2016-10-02 -
出門在外少揉眼 眼紅不一定是紅眼病
出門在外少揉眼 傳染性急性結膜炎,也就是我們俗稱的“紅眼病”。紅眼病是春季需要警惕的疾病之一,傳染性極高。由於溫熱潮濕的氣候下,細菌病毒特別容易繁殖,讓人防不勝防。 也許有的紅眼病患者會疑惑...
2013-11-26 -
選擇就餐場所不拘小節 易導致白領肥胖
都市人行色匆匆,連吃飯都好像在打仗一般,一刻不能耽誤似得狼吞虎嚥就可以解決。在選擇就餐場所的時候更是“不拘小節”。其實這不加以選擇,恰恰是導致之後肥胖的元兇。五個地方吃飯讓你不斷變胖1、在辦公桌旁吃...
2014-09-01 -
外出就餐 選擇素菜有講究
外出就餐 這3素菜不要吃 素菜一定是安全食品嗎,素菜是以植物類、菌類食物為原料製成的菜肴,大家知道有的菌類是不能食用的,植物類素菜也不一定都能食用,而且還要看食用者的自身情況。 “肉差不多了,...
2011-06-06 -
外出就餐如何避開食品添加劑 支招五個方法
1、少點顏色鮮豔的菜。它們都可能添加了過量色素。 2、別一味追求好口感。過於筋道的魚丸、肉丸中可能有高彈素,口感與原材料不相符的,可能就有問題。 3、清淡的菜原料更新鮮。清淡的菜很容易看出原料的新...
2013-02-20 -
白領女性必學 外出就餐減肥計
辦公室女性是否都有這樣的苦惱?繁忙的工作讓你無暇為自己做頓飯,出外應酬的事情又無法推脫,眼見小腹漸漸隆起,卻又無能為力。現在就教你10招外出就餐減肥計,讓少動又貪吃的OL輕鬆減肥,重回窈窕身姿!...
2010-10-25 -
5招讓女人外出就餐吃得更健康
要保證吃得健康、舒心,選好餐館是第一步。選餐館通常要在對菜品口味、衛生狀況、環境服務、價格高低、離家遠近等因素進行綜合對比後再進行取捨。不管餐館檔次、店面如何,都應將衛生放在首位。衛生監督部門將餐...
2012-05-11