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外出就餐 聰明點菜巧識地溝油
大多數菜肴的必需品，也是食客最最關心的了。要想一盤菜端上來就能馬上分辨出這道菜是不是用了地溝油？這個連專業的廚師也很難判斷的。不過以下經驗可以和大家分享分享： 點一盤蔥花炒蛋巧識別 辨別要...
2011-11-07 -
孕婦宜多吃新鮮食物減少外出就餐
專家表示，通過科學、適當的飲食，准媽媽在孕期和產後恢復期需要的絕大多數營養和微量元素可以從日常的飲食中得到補充。她指出，傳統說法中孕婦要多吃，特別是水果等並不正確。這專家說，准媽媽孕期食量比孕前增...
2012-06-05 -
輕鬆化解就餐中的尷尬
PART1：在就餐過程中我們偶爾會碰到一些突發事件，如何避免手足無措、並得體的處理呢？ 一， 食物味道有異 如果食物太燙，趕緊喝水中和一下，西餐廳的飲用水都是涼的或冰的;要是覺得盤中食物是變質...
2010-09-28 -
常在外面喝酒如何護肝
經常在外喝酒應酬該如何護肝 首先，在飲酒之前要及時進食一些主食，如米飯、饅頭、麵條等，避免空腹飲酒。其次，勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝，因為飲 料中的成分能加快身體吸收酒精。更不...
2013-10-17 -
細數兒童的就餐七大誤區
據阿根廷《號角報》日前刊文指出，孩子們就餐的地點和方式與所吃的食物一樣重要，因為有些環境會引誘人吃得更多，有些就餐方式則不利消化。美國營養學協會還列出了各種就餐地點和不良飲食習慣的弊端，提醒孩子們...
2010-04-27 -
寶寶喜歡在外面玩不肯回家怎麼辦？
問題：我是全職媽媽，寶寶剛兩歲半，在家裡待不住，就愛在外面玩。每想帶他回家，都像打一場拉鋸戰一樣。你有沒有什麼好辦法讓我“和平”解決問題？ 專家支招：我曾受朋友之托，調理過好幾個孩子。我的辦法是...
2012-04-13 -
培養寶寶十個健康就餐習慣
吃飯是生活中的第一件大事。怎麼可以吃出孩子的健康身體與文明習慣呢？下面推薦10種教育孩子健康與文明的吃飯方式，你和孩子都適用： 1、樂食 良好的餐前情緒，是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒...
2010-07-01 -
外出就餐注意事項：3種素菜不要吃
當下食品添加劑濫用問題突出，致使食品安全問題日益湧現。因此，大家在外就餐時，要注意以下幾點點。 菜好看可能有色素 不知你有沒有發現，自己在家炒肉時，無論廚藝多好，牛肉炒後就是褐色的，豬裡脊肉就是灰...
2014-07-22 -
出門在外遇緊急狀況的自救法
出門在外，想好應急對策了嗎？ 1.急救電話：旅遊者必須知道醫療急救電話120，出現意外要及時和當地醫療急救部門取得聯繫。 2.不省人事：除撥打120外，對不省人事患者的救治措施主要是保持患者呼吸...
2011-03-11 -
外出就餐勿大意 夏季高溫慎防食物中毒
食物中毒分細菌性和非細菌性兩種。細菌性食物中毒的主要原因，是由於食品不新鮮或食品操作不衛生，使沙門氏菌、嗜鹽菌和葡萄球菌等病菌在食品中大量繁殖；非細菌性食物中毒則是由於食品受污染或誤食有毒的動植物...
2012-07-28 -
菜好看或因色素，盤點外出就餐注意事項！
很多人都喜歡出去聚餐或者在外面吃一頓好的。外出吃飯，好的菜品總讓人心情大好、食欲大增，但是請當心菜色明豔可能是加入了色素！今天小編給你盤點外出就餐注意事項。 在外就餐時要預防食品添加劑的危害 ...
2015-12-07 -
糖尿病患者外出就餐技巧
糖尿病是我們的生活中常見的一種疾病，而這一疾病的患者需要特別注意飲食控制。下面給大家介紹糖尿病患者外出就餐技巧，供大家參考。 1、在豐盛的美味佳餚面前，要學會控制自己。不要看著別人吃得興高采...
2014-11-10 -
獨自就餐的“四不原則”
英國《魅力》雜誌近日載文指出，獨自就餐，無人監督，很容易造成自我縱容，飲食無度或其他不良進食習慣，長此以往必然對身體造成傷害。文章給出了獨自就餐必須遵循的"四不原則"。 1．不在吃飯時間上網、網聊...
2009-09-21 -
不同年齡的口臭要區分解決 就餐前深呼吸可預防
受到口臭煩惱的人，可能有各種各樣的原因。下面我們就來分析各個年齡常見的口臭原因，並提出解決方法。女嬰口臭實際上不論男嬰還是女嬰，引發口臭的主要原因還是口腔清潔問題。剛出生不久的寶寶，每次餵奶後，還需...
2013-05-29 -
外出就餐如何吃得健康？ 下館子點菜的“四字經”
無論是朋友聚會、同事聚餐，亦或是平時吃飯，相信大家都有下館子點菜的經驗。不過，在食品安全問題頻發，以及全民宣導健康的時代，下館子如何點菜才是健康的呢？下面，我們就來聊聊點菜的“四字經”，以及一些外出...
2017-03-18 -
男人在外壓力大 喝水減壓
男性常常忙於應酬，染上抽煙、喝酒、暴飲暴食等壞習慣……從這一角度來說，男性更需要重視自身的健康。 專家指出：為了男性的健康需要，應該儘量飲用健康水。健康水的小分子團結構，具有內聚力大，分子間隙...
2012-02-03 -
最危險的就餐方式
5種午餐危害多 有對策才營養 洋速食：能量高，營養低 洋速食味道可口，衛生有保障，因而受到許多年輕白領的青睞。但是，它的能量極高，研究表明，一頓洋速食的能量幾乎等於人體一天能量消耗的下限。為...
2012-07-11 -
因為寂寞，我把在外工作三年的老公拋諸腦後
推薦閱讀： 性關係，留住了我們的愛情 無助時 他的關照讓我感動 三年前，我老公出國了，那時孩子才3歲。家庭的重任一下子全落到我的身上，沒事的時候還好，如果孩子生個病什麼的，我一個人真是忙不過來。...
2011-10-15 -
外出就餐三種菜不要吃
1、地三鮮 地三鮮的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆經過高溫油炸後，會生成丙烯醯胺等致癌物;茄子富含維生素P和抑制角苷，常吃能降血脂，但具有超強的吸油能力。 2、過油茄子 過油茄子，簡直...
2012-08-27 -
外出就餐哪些素菜不宜吃
“肉差不多了，再點些素菜吧。”在餐館吃飯，咱們得兼顧口福和健康不是？“素菜我要地三鮮”，“我要幹煸豆角”，這樣一頓葷素搭配的美味，營養合理嗎？ “洗過‘油鍋澡’，再健康的素菜也變得不健康了。”...
2011-06-09
