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和家人下館子千萬別再吃這3種便宜菜
隨著生活節奏越來越快，不少人都沒有太多的時間做飯，所以通常會選擇下館子。很多人都不知道的是，下館子雖然省時省力，但有些菜千萬別吃，小心吃了易中毒。 餐飲行業發展一直不錯，畢竟民以食為天嘛，不想自己...
2016-04-06 -
下館子點這菜腸子悔青了
餐飲行業一直都比較好做，畢竟人們天天都要吃飯，不想自己做的，肯定會去餐館吃，所以關於下館子，裡面的講究就太多了。 “葷菜點得差不多了，再點些素菜吧。來個地三鮮……”很多朋友在餐館吃飯時都有過這樣...
2016-04-11 -
下館子怎麼能不點這道菜
很多的時候我們會在外面的飯館裡面去吃飯，有很多的好吃的，但是也是要點合自己胃口的，那麼下館子吃什麼好呢?我們來看看大眾養生網給大家介紹的一種菜吧! “松仁玉米”一直是人們喜愛的菜肴，二者搭配，不...
2017-02-23 -
不可不知下館子必備的點菜秘笈
上班族們不想自己做飯想大吃一頓的時候，學生族們擺脫食堂想犒勞自己的時候，全家人團聚想慶祝一下的時候，都是去下館子的好時候。可是各種地溝油的負面新聞層出不窮，各種坑爹的帳單讓你外出吃飯的時候不得不小...
2016-10-04 -
健康飲食 健康下館子小提議
導讀：無論是商務午餐或者是和你的小孩在速食店吃飯，根據你的健康生活計畫來做最好的選擇都是很重要的。四季養生網小編提議大家使用這些方便規則説明你在不同的餐廳做出最好的選擇。 1.當你在流覽...
2017-02-23 -
看完震驚!下館子你還敢點這道菜嗎？
千萬別在飯店吃這樣樣坑人1神戶牛肉神戶牛肉應是出產於日本兵庫縣的但馬牛，不過一些餐館打著“神戶牛”名號，提供的只是“美式”神戶牛，每盎司要價35美元。為了賺錢，甚至還出現神戶熱狗、神戶漢堡等產品。2...
2015-12-21 -
家常便飯膩了換口味 教你下館子如何健康點菜
下館子如何來點菜？1家常飯菜性價比低很多人喜歡點一些家常的菜，就拿醋溜土豆絲來說，餐館裡12元一盤大概需要用兩個中等大小的土豆，分量大概有1斤多，而目前土豆市價為2元/斤左右，算上食用油和調味料，一...
2015-04-17 -
糖尿病患者下館子 要注意點菜五大技巧
夏天天氣熱，部分糖尿病病人的血糖降低，因此有些“糖友”就放鬆了對飲食的節制，動起下館子的念頭。這時，內分泌科醫生會提醒，糖尿病患者夏天仍需控制每天主食量和總熱量的攝入，保證營養平衡，血糖穩定。但是...
2017-03-06 -
糖友下館子怎麼點菜
很多糖友問我，控制好血糖是不是就得做苦行僧，是不是只能開水煮白菜，還不能放太多調料。其實糖友，並非就要和紅燒肉、獅子頭絕緣，如果控制好食物的總量和種類，偶爾下次餐館也無妨。這裡教給大家一些點菜技巧...
2017-03-07 -
下館子點這道菜是必須的
【導讀】很多的時候我們會在外面的飯館裡面去吃飯，有很多的好吃的，但是也是要點合自己胃口的，那麼下館子吃什麼好呢？我們來看看大眾養生網給大家介紹的一種菜吧！ “松仁玉米”一直是人們喜愛的菜肴，二者...
2015-03-22 -
必學！白領下館子點菜技巧
忙碌的現代人總想逃離充滿油煙的廚房，喜歡三五個朋友聚一起圖個熱鬧，所以下館子已成為了生活的常態。其實，“點菜”是一門飲食大學問，如何能做到好吃、營養與價廉兼得呢？ 1.最好少喝湯。 通常餐廳裡...
2012-06-15 -
下館子必學的14項點菜“入門技術”
1.流覽菜單時，多留意四個做法：蒸、煮、燉、拌。這樣的烹調方式不但能保住營養，脂肪含量和卡路里也低很多。儘量少點含有油炸、香煎、或幹鍋等字樣的菜。特別是幹煸菜，傳統方法是用少量的油長時間煸制，但現...
2011-05-03 -
下館子 糖尿病人的點菜技巧
糖尿病人點菜時要注意什麼 1、按時吃飯 吃飯定時定量，有助於平穩控制血糖水準，尤其是服用糖尿病藥品或去糖尿病專科醫院注射胰島素的糖尿病患者。若聚餐時，儘量把時間安排在自己平時就餐的時間，避免...
2016-01-07 -
下館子點菜：湯別喝主食提前上
下館子點菜小技巧： 1.最好少喝湯。 通常餐廳裡的湯，每100毫升裡就含有1.2—2克鹽。兩碗湯下肚，就可能吃下了5克鹽。排骨湯、雞湯等肉類的湯，含有大量的脂肪和膽固醇。如果一定要喝，最好選在飯...
2012-12-17 -
下館子點菜13個小技巧
1.最好少喝湯。 通常餐廳裡的湯，每100毫升裡就含有1.2—2克鹽。 兩碗湯下肚，就可能吃下了5克鹽。排骨湯、雞湯等肉類的湯，含有大量的脂肪和膽固 醇。如果一定要喝，最好選在飯前，這樣可減少...
2014-07-06 -
下館子為何要少點幹煸菜 下館子4條點菜必殺技
無論是什麼時候，朋友聚餐一般都會下館子。下館子點菜很重要，選擇比較健康的菜，才不會因為下館子而損害健康。下館子需要特別避開幹煸菜，因為它特別容易損害健康，那它具體怎樣損害我們的健康，下面就隨小編來詳...
2013-12-17 -
外出就餐如何吃得健康？ 下館子點菜的“四字經”
無論是朋友聚會、同事聚餐，亦或是平時吃飯，相信大家都有下館子點菜的經驗。不過，在食品安全問題頻發，以及全民宣導健康的時代，下館子如何點菜才是健康的呢？下面，我們就來聊聊點菜的“四字經”，以及一些外出...
2017-03-18 -
白領下館子點菜的14個“入門技術”
點餐是門藝術，從商務宴請到家庭聚會，點餐直接影響著我們的用餐感受和健康，下面教給大家14項點菜的“入門技術”。 1.最好少喝湯。 通常餐廳裡的湯，每100毫升裡就含有1.2—2克鹽。兩碗湯下肚...
2013-01-24 -
下館子必備“點菜指南”
忙碌的現代人總想逃離充滿油煙的廚房，喜歡三五個朋友聚一起圖個熱鬧，所以下館子已成為了生活的常態。其實，“點菜”是一門大學問，可以這麼說，點菜——點得好，點得妙，點得好吃、營養與價廉兼得，那絕對是項...
2013-10-06 -
下館子點菜這三種素菜要少吃
“葷菜點得差不多了，再點些素菜吧。來個地三鮮……”很多讀者朋友在餐館吃飯時都有過這樣的點菜經歷。但是近日不少網友的微信中出現“餐館裡三道素菜不能吃”的網文，地三鮮、油燜茄子和幹煸豆角全部上榜。那麼...
2014-11-26
