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下館子注意事項 檢測食用油的方法
導讀:生活條件是越來越好了,下館子也成了經常的事情,但是,四季養生網小編提醒大家,下館子要特別注意了,小心不衛生的飲食侵害身體健康,下面小編推薦一些下館子的小小常識吧。 下館子族注意事項...
2017-03-04 -
下館子最不該點什麼菜你知道嗎
導讀:油的極性程度越高,受熱之後劣變程度越高,家庭成員得高血壓的危險就越大。也就是說,反復加熱的油會增加人們患高血壓的危險,家裡用的油加熱次數比較少,尚且有這樣的關係,如果是餐館裡那些加熱不知道多少...
2012-09-29 -
為什麼常下館子的人高血壓、冠心病多
為什麼館子裡的菜要“過油”? 節假日,大家都喜歡下館子吃飯,總覺得家裡的菜色香味不那麼過癮,只有館子裡才能做出特別好吃的“大菜”來。可是,為什麼這些菜這麼亮、這麼香、口感這麼好呢? 其實,在...
2010-06-25 -
廚師下館子打死不點三樣菜
和女人出門前要化妝一個道理,很多飯館在菜上桌前,也要對其進行一番“裝飾”,為了就是有個好“賣相”.我們經常會被此迷惑了雙眼,甚至覺得粉紅色的杭椒牛柳、粉紅色的醬牛肉、粉紅色的煲排骨等菜品格外的讓人...
2014-05-27 -
肝功能不好少下館子 養肝護肝不能吃什麼
我們吃進肚子裡的食物都要經過肝臟的過濾,可想而知肝臟與飲食之間的關係有多緊密。合理搭配並且注意飲食,才能維護肝臟健康。肝功能不好飲食上更要格外注意選擇低蛋白食物。紅肉、全脂乳製品等,不健康的脂肪含量...
2016-04-25 -
肝功能不好少下館子 養肝護肝的飲食原則
我們吃進肚子裡的食物都要經過肝臟的過濾,可想而知肝臟與飲食之間的關係有多緊密。合理搭配並且注意飲食,才能維護肝臟健康。肝功能不好飲食上更要格外注意選擇低蛋白食物。紅肉、全脂乳製品等,不健康的脂肪含量...
2015-12-25 -
肝功能不好少下館子 完善肝功能六大飲食妙招
我們吃進肚子裡的食物都要經過肝臟的過濾,可想而知肝臟與飲食之間的關係有多緊密。合理搭配並且注意飲食,才能維護肝臟健康。肝功能不好飲食上更要格外注意選擇低蛋白食物。紅肉、全脂乳製品等,不健康的脂肪含量...
2015-02-13 -
下館子也有健康吃法
1.下館子每週2次為限 下館子不但要考慮到油、鹽、糖等調料的超標,還要想到餐桌上食物的衛生程度,從選菜到洗菜,從下鍋到調料運用,油的品質、是否有添加劑。而無論是攝入過量還是有毒物質的食用,都需要人...
2017-03-09 -
外食族完全飲食手冊:下館子最不該點什麼菜
油的極性程度越高,受熱之後劣變程度越高,家庭成員得高血壓的危險就越大。也就是說,反復加熱的油會增加人們患高血壓的危險,家裡用的油加熱次數比較少,尚且有這樣的關係,如果是餐館裡那些加熱不知道多少次的油...
2013-07-16 -
下館子 少吃三種菜
“肉差不多了,再點些素菜吧。”在餐館吃飯,咱們得兼顧口福和健康不是?“素菜我要地三鮮”,“我要幹煸豆角”……這樣一頓葷素搭配的美味,營養合理嗎? “洗過‘油鍋澡’,再健康的素菜也變得不健康了。”...
2010-05-19 -
下館子要注意有害菜肴
首先,所謂地溝油未必是地溝裡撈出來的油,在廚房裡炸了又炸的油,或剩菜回收利用的油,其實都屬於地溝油的範疇。其中有毒致癌物質不斷積累,反式脂肪酸含量越來越高,身體有用的成分越來越少,還有促進發胖、促...
2011-08-03 -
廚師下館子不點三道菜
醬牛肉trong> 杭椒牛柳 不少人都有這樣的疑問,現在有些餐館的杭椒牛柳肉質特別嫩,軟得和豆腐差不多,而自己在家卻做不出這樣的效果。這可能是“嫩肉粉”的功勞。嫩肉粉中不但含蛋白酶和澱粉,往...
2014-05-21 -
下館子健康飲食知識:不吃主食油膩易傷胃
忙碌的現代人總喜歡三五成群聚在一起下館子。飯局上自然少不了美味佳餚,推杯換盞,看看下面幾個外出就餐的健康飲食知識。下館子健康飲食知識:不吃主食油膩易傷胃餐前喝酒或甜飲料。空腹狀態下喝酒,酒精的吸收速...
2013-07-11 -
吃貨注意:下館子吃喝之道 最不該點什麼菜
為什麼館子裡的菜要“過油”?大家都喜歡下館子吃飯,總覺得家裡的菜色香味不那麼過癮,只有館子裡才能做出特別好吃的“大菜”來。可是,為什麼這些菜這麼亮、這麼香、口感這麼好呢?其實,在很大程度上,是因為館...
2013-04-12 -
愛下館子 小心高血壓找上你
西班牙曾經調查發現,油的極性程度越高,也就是說,它受熱之後劣變程度越高,家庭成員得高血壓的危險就越大。也就是說,反復加熱的油會增加人們患高血壓的危險,家裡用的油加熱次數比較少,尚且有這樣的關係,...
2011-05-11 -
下館子的十個溫馨提示
無論是商務午餐或者是和你的小孩在速食店吃飯,根據你的健康生活計畫來做最好的選擇都是很重要的。使用這些方便規則説明你在不同的餐廳做出最好的選擇吧。 大體上的提示: 1.當你在流覽功能表的時候注意...
2013-08-03 -
下館子4招讓你大膽吃不發胖
四個瘦身飲食技巧 1.多吃餐前小食填飽肚子 應酬餐頭盤總是大魚大肉,免不了肥膩食物攝入過度。其實可以在應酬餐前適當吃一些小零食填肚子,避免因挨餓過度導致過度進食肥膩。此外,也可以在正...
2014-08-19 -
下館子如何吃得清淡
在外就餐,往往太鹹 上班族或許都有這種感覺:在外就餐時,飯菜往往太鹹,導致口中發幹,回到單位喝很多水都不管用。這是怎麼回事?
2011-10-19 -
糖友看過來 下館子就這麼吃
很多糖友問我,控制好血糖是不是就得做苦行僧,是不是只能開水煮白菜,還不能放太多調料。其實糖友,並非就要和紅燒肉、獅子頭絕緣,如果控制好食物的總量和種類,偶爾下次餐館也無妨。這裡教給大家一些點菜技巧...
2014-02-28 -
學會這幾道家常菜,就算家裡來領導也不用下館子了,真怕領導一次都吃不夠~
美食是吃貨不斷追求的目標,將吃進行到底是我們的口號!但吃貨們是否盤點過有那些美食是可以讓你吃了還想吃念念不忘的呢?這幾道家常菜,學會了就算家裡來領導也不用下館子了,真怕領導一次都吃不夠~ 啤酒燉豬...
2017-04-23