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上班族失眠與坐姿不當有關係
最近一項調查發現，每五個失眠者中就有一個人患有肩背疼痛，女性較男性更容易發生這類情況。 專家指出：許多辦公一族在日常生活中都有坐姿不當的問題，造成肩背部肌肉勞損，結果產生肩背疼痛或僵硬等不適症狀，躺...
2011-03-10 -
注意糾正辦公室裡錯誤的坐姿
1.頭和脖子應保持直立，和身體保持平行。 2.頭、脖子和身體應儘量朝正前方，別扭曲。 3.身體應與地面垂直，可向後靠在靠背椅上，但不能彎腰。 4.肩部和上臂應該與身體保持平行，應儘量與地面保持垂直，...
2011-03-10 -
男性長期久坐易患前列腺炎 正確坐姿很重要
核心提示：久坐是導致前列腺增生年輕化的主要原因之一，但可能很多人都不知道，只要坐姿正確，是可以起到預防的功效的，而且還對已經增生的前列腺有保護作用。 前列腺增生是中老年男性的常見疾病，僅次於前列腺...
2017-02-28 -
從坐姿讀男人：抖腿男易出軌
當你決定開始一段戀情的時候，肯定會想要真正瞭解這個男人到底是一個怎樣的男人。但是，很多時候就算你瞭解了這樣一個男人也不知道這個男人對待感情的態度是怎樣的。今天，小編給大家支招，如何從男人坐姿看看人對...
2013-07-01 -
坐姿正確就不會背痛嗎？ 揭關於背痛的七大誤區
關於背痛的七大誤區1時時端坐預防背痛坐得太直，且長時間坐姿保持不變同樣會給背部帶來壓力。如果你每天坐著的時間很長，那麼每天試幾次下面的方法：腳著地，背靠椅子，背部微屈。更好的方法是：每天站一會。2搬...
2015-07-09 -
從坐姿看女人心理 女人的7種經典坐姿
坐有坐相，站有站相，一個人的坐姿往往可以折射出他（她）的內心想法，別讓你無意識的小動作暴露了你的性格。因為所有人行動習慣和思考方式，都隱藏著某個不變的規律。那麼如何從坐姿看女人心理呢？接下來將為...
2016-05-26 -
白領需瞭解的8個坐姿“潛規則”
外表時尚光鮮、前途無量的杜拉拉們，“背後”的艱辛也有目共睹：每天和辦公椅綁在一起的時間遠遠超過8 小時……久坐，忽視對身體的呵護，加上錯誤的坐姿，使得腰酸背痛、頸椎病變等問題紛至遝來。做健康職業...
2010-07-29 -
電腦前的正確坐姿抗疲勞 你瞭解多少
目錄 第一章：正確姿勢 減緩用“腦”疲勞 第二章：電腦前的正確姿勢 第三章：適合電腦族OL的舒緩體操 編者按：對於能夠使用電腦工作的人們來說是幸運的又是不幸的，幸運的是電腦為他們的工作帶...
2012-03-28 -
5個錯誤坐姿最易導致肥胖
人們大部分的時間都是坐著度過的，尤其是辦公室的白領們，不少人坐著的時間，大大超過躺在床上的時間。不少人的坐姿並不正確，就是這些不正確的坐姿改變你的腰圍！有下面壞習慣的人，可要馬上改正哦。 錯...
2016-12-09 -
久坐族如何養成正確的坐姿
辦公室工作人員最容易“坐不正、站不直”，由於長時間低頭或者曲背工作，不可能時刻保持腰部的挺立，使得頸、背、腰軟組織慢性損傷或頸椎錯位，而有些人下班回家後會躺在沙發上或床上看電視，腰部長期後凸沒...
2015-10-26 -
坐姿竟暴露女人的性饑渴程度
一位美國行為分析學家瑪仙露西·菲爾指出，女人坐著時，有意無意間，雙腿會擺出各種不同的姿態來，從中可以解讀出她的性格和心理狀態。以下是菲爾列舉的女人九種腿部姿態，每一種均透露不同的意義。 雙腿外張型...
2017-03-05 -
從坐姿看出你對另一半的性格要求
你的坐姿是： A、坐時常將腳尖相互交叉 B、雙腳併攏 C、膝蓋靠攏，膝蓋以下則叉開 D、蹺著二郎腿 解析 A、你是個相當拘謹而含蓄的女孩子，社交場合中不免時常出現手足無措、張口結舌的窘態。你較...
2009-07-20 -
7種不良坐姿 毀掉腰部曲線
NG坐姿1 交叉腿坐這種姿勢讓背部變形。如果右腿疊在左腿上，那麼右側的骨盆就會提起，重心全部集中在左側的骨盆，脊柱向右彎。相反，左腿在上則導致脊柱向左彎。如果必須交叉腿坐著的話，最好經常交換雙腿...
2017-03-06 -
女性何種坐姿讓男人深深著迷
科學家發現，不論是非洲的部落女性，還是美國的現代女性，她們採用的調情方式都有一個共同點：都是長時間凝視，然後微微歪頭，嘴角帶著淡淡的笑意。這種調情法堪稱最經典。那麼女性還有哪些坐姿令男人著迷呢？...
2016-03-14 -
7種坐姿洩露你的心理秘密
1.正襟危坐，兩腳併攏並微微向前，整個腳掌著地 說明你為人真摯誠懇，襟懷坦蕩。你的特點是做事有條不紊，但容易較真，力求周密而完美，有時甚至有潔癖傾向，這難免拘泥於形式而顯得呆板。雖然從外表看來...
2012-06-16 -
上班族的坐姿問題及糾正辦法
養生之道網：坐對於體力勞動者來說很好，但是對於久坐不動的上班族來說簡直是受罪，因為坐姿不正很多人都腰酸背痛的，上班族的坐姿問題及糾正辦法您有必要看看。下面養生之道網為您總結了常見的上班族的坐姿問題及...
2016-03-04 -
讓你多活10年的坐姿！
久坐族如何調整坐姿呢?我想很多人都不是很清楚，甚至都沒人關心過這個問題。現在常坐辦公室的上班族大多是長時間面對電腦，他們一周5天坐下來，常常感到頸部酸脹、腰背疼痛、全身疲乏，經過週末休息後，才能稍...
2015-06-04 -
白天不良的坐姿或將導致夜晚失眠
大部分人坐著坐著就容易懶懶地“畏縮”在椅子裡，這樣的坐姿特別不利於健康。並且，如果長期坐姿不當，就會導致肩背部肌肉勞損，或產生肩背疼痛或僵硬等不適症狀，引起上班族失眠。 如果睡覺時覺得頸肩疼痛，要不...
2017-03-06 -
從女友坐姿看出她是怎樣的一個人
男人的坐姿一般為率性而為之。而女人的坐相卻多半有“失真”的成份，是一種不真實的自我形象。果真如此嗎事實上，當一個人的虛偽成了習慣，成為了一種固定的模式，便可以說已經具有了真實的一面。簡單地舉例而言...
2017-03-06 -
坐骨神經痛與站姿、坐姿、睡姿
坐骨神經痛與站姿、坐姿、睡姿關係密切，好多都是平時姿勢不對導致的坐骨神經痛，因此養成良好的習慣很重要： 1、站姿：正確的站立姿勢是膝關節微屈，自然收腹，挺胸抬頭，使身體的重心從耳後的乳突向下經髖關節...
2017-03-06
