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新媽媽秋季坐月子營養菜單
不少人認為,秋季生產的產婦是最幸福的,因為不但氣候宜人,在這個收穫的季節,更可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物,盡情享受月子“營養餐”。專家建議,正在坐月子的新媽媽可以適當吃點野菜。因為野菜養分豐富,與...
2016-12-26 -
坐月子婆婆來還是媽媽來
生完孩子坐月子——每個媳婦最犯怵的一關,稍不小心就會落下終身的疾病。再加上越來越高的產後抑鬱症發病率,怎麼坐好月子成了不少新媳婦的頭等大事。 怕婆婆做的菜不合口味,怕婆婆挑剔自己生的是個女兒,怕婆...
2009-10-09 -
坐月子的新媽媽多吃生藕
生蓮藕性涼,能清熱涼血,健脾開胃、生津止渴,益血生肌等,所以對產後惡露不盡,傷口不癒合有較好的療效。坐月子的新媽媽多吃生藕另外,新媽媽如果胃口不好,或者感覺口渴發熱,都不妨吃些生蓮藕。另外,藕裡含有...
2016-12-26 -
新媽媽坐月子食譜大推薦
坐月子食譜坐月子豆品類食譜:1、三鮮豆腐[原料]白豆腐500g,水發海參、雞蛋清各20g,蝦仁100g,冬筍50g,雞蛋35g,香菜25g,麵粉15g[調味料]蔥花、薑絲、精鹽各3g,味精、香油各5...
2016-12-23 -
看看素食媽媽是如何坐月子的
多少年來民間總流傳著做月子要滋補,滋補的範圍又總離不開殺活雞、魚等動物。取諸鮮味,供給產母。但是,隨著社會的發展誕生了越來越多的素食主義者。從而也產生了素媽媽、素寶寶、胎裡素等等的新概念。“素”月子...
2016-12-23 -
坐月子的媽媽,你有按時吃堅果嗎?
堅果不僅好吃而且營養密度高,對於坐月子的媽媽來說是不錯的加餐選擇。可是也有寶媽會擔心其中的熱量問題。今天我們就來說說,正確吃堅果的方式是什麼?怎樣做可以保證月子裡媽媽不會體重增長過快,還能吃到好吃的...
2016-12-23 -
“坐月子的媽媽”巧把水果吃
“剛生完小孩子,現在正在坐月子,可是公公婆婆竟然不讓吃水果,說坐月子吃水果會傷身體,可能落下一輩子的月子病,還說月子期間吃水果對牙齒也很不好。可是平時超愛水果的,現在一點兒也不然給我沾,天天盡是讓我...
2016-12-23 -
初夏坐月子的媽媽們要注意些什麼
初夏,在很多地方都是白天熱,晚上涼。這樣一冷一熱的天氣,在坐月子的媽媽們要注意些什麼呢?一、室內溫度不能太高,要經常通風換氣:經常打開窗戶通風,保持室內空氣清新,無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康...
2016-12-22 -
新媽媽冬季坐月子的注意事項
新媽媽,你準備好開始坐月子了嗎?在冬季坐月子要如何保暖呢?同時,個人衛生要如何保持呢? 一、冬季坐月子的室溫 冬季“坐月子”,室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等...
2013-02-15 -
新媽媽坐月子期間能洗澡嗎
月子期間,有的人信奉西醫的所謂殺菌理論,認為必須保持身體的高度潔淨,於是天天洗澡,結果落下了月子病。還有的人走另一個極端,借中醫之口,說女人產後一個月都不能洗澡,一洗就得病。人不要走極端,產婦坐月子...
2016-12-21 -
媽媽們坐月子忌吃的三種食物
坐月子也是現在很多的人都很關注的,很多的產婦也是都在關注坐月子的飲食,對於坐月子的飲食也是有禁忌的,下面就介紹一下坐月子忌吃的三種食物。1、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裡嚼著巧克力,會影響食欲,使身...
2016-12-21 -
新媽媽坐月子的飲食秘訣
新媽媽坐月子的飲食秘訣產婦在月子裡需要充足的營養以補充妊娠和分娩時的消耗,恢復健康和體力,並分泌乳汁哺育嬰兒。如果產後不能及時補充足夠的高品質營養,就會影響產婦的身體健康,影響嬰兒的生長發育。產婦在...
2016-12-21 -
坐月子腿疼是怎麼回事?新媽媽必知!
相信很多女性在坐月子的過程中都遇到這樣的情況,那就是平白無故的出現腿疼的症狀。女人坐月子階段本來就很辛苦,這樣的症狀會讓女人更加難受,所以需要瞭解造成這種症狀的原因,從而找到合理的治療方法。 ...
2017-03-05 -
剖腹產媽媽怎麼坐月子
剖宮產如何坐月子呢,坐月子要注意哪些問題呢?下面給新媽們一些建議。 多喝水,按時排便,剖宮產後,由於疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及時排泄,易造成尿瀦留和大便秘結,所以坐月子期間,產婦要多喝...
2012-05-24 -
坐月子能吃韭菜嗎?年輕媽媽們注意了!
很多女性平時特別喜歡吃韭菜,懷孕的時候也可以吃,但是生孩子之後一定要謹慎,因為韭菜具有回奶的作用,如果吃得太多的話可能會讓奶水減少,那樣就得不償失了。 坐月子能吃韭菜嗎?年輕媽媽們注意了!" ...
2017-04-02 -
新媽媽坐月子期間能不能吃鹽
很多人聽過老一輩的人這樣說過生了孩子之後在坐月子的時候不能吃鹽,吃的菜都不能放鹽,月子裡吃的菜和喝的湯都不能放鹽,如果吃鹽的話就會沒奶的,真是這樣嗎?那麼到底產婦能不能吃鹽呢? 很多老人都說產...
2014-01-03 -
坐月子能敷面膜嗎?新媽媽們要看清楚了
每個女性都會特別重視自己的臉部肌膚,保護肌膚的一個好方法就是敷面膜,但女性在坐月子的時候敷面膜一定要謹慎,首先要選擇可以用的面膜,同時要懂得正確的敷面膜方式。 一、坐月子可以敷面膜嗎 ...
2017-05-03 -
夏季坐月子,9大禁忌產婦要謹記,遠離產後月子病,准媽媽收藏吧
夏天坐月子是孕婦比較頭疼的問題,尤其是老人們會搬出一大波禁忌。不能洗頭,不能洗澡,不能吹風,不能開空調,不能刷牙……,老人的話到底聽不聽呢? 坐月子確實有很多禁忌,但是老人的話也不能全聽,在夏天坐...
2017-05-07 -
孕媽媽坐月子期間牢記這四個禁忌,讓你徹底遠離”月子病”!
十月懷胎一朝分挽,終於成功升級為母親。坐月子一向被視為女人調養體質的最佳時期,那麼到底怎麼坐月子,這是個問題。女人一生有三次改善體質機會,這裡最重要的就是生產後這個階段。產後時期,媽媽可以把懷孕時積...
2017-05-07 -
准媽媽孕晚期做到這些,夏天坐月子也用擔心落下月子病
怎樣科學坐月子,預防月子病的出現?很多人認為女性坐月子屬於第二次重生,因為如果生完孩子後沒有注意月子期間的護理的話,是非常容易患上月子病的,有些比較嚴重的還將會影響女性以後的生活!夏天坐月子相比其他...
2017-05-15
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媽媽的疑問 坐月子能洗澡嗎
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飲食疑問 坐月子老出汻吃啥
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飲食疑問 坐月子能吃什麼水果
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坐月子常識 紅薯葉怎麼做下奶
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媽媽的疑問 坐月子奶水涼怎麼辦
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坐月子是要多睡覺的嗎?
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飲食疑問 坐月子可以吃蝦嗎
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坐月子什麼食譜即能催奶寶寶吃了還不油膩
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順產多久可以洗頭洗澡坐月子到底是30天
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我還在坐月子長齜牙寶寶吃奶怎麼辦