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美國研究 孕期吃堅果降低寶寶過敏風險
近日刊登哈佛大學一項新研究發現，孕婦常吃堅果可以降低寶寶日後相關的過敏危險。 新研究中，哈佛大學醫學院副教授邁克爾·楊博士及同事對“護士健康調查II”中女性參試者孕期飲食及其孩子出生後過敏情況進...
2017-02-13 -
心累吃紅豆，腦累吃堅果
紅豆，腦累吃堅果"> 眼疲勞多吃枸杞 上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表，眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載：“枸杞，補腎生精，養肝明目。”食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受...
2016-05-07 -
吃堅果好處多 這四種堅果不要吃
堅果的功效與作用 改善大腦發育 當然了，堅果類的食物最有效的還在於改善大腦發育，有助於補腦效果。對於大腦發育來說，其最為關鍵的還是不飽和脂肪酸，而這一物質重要來源就是堅果類食物，所以，多吃堅果無...
2016-04-29 -
老人吃堅果 牙隱裂如何預防
大部分堅果維生素、蛋白質的含量都很高，因此，很多老人閒時經常會吃堅果，但是吃堅果的時候要注意不能直接用牙咬開，這樣容易出現牙隱裂。生活中很多人喜歡吃堅果，直接用牙磕的更是不少。 但是，隨著年齡的...
2016-11-20 -
老人常吃堅果，牙隱裂如何預防
各種堅果 大部分堅果維生素、蛋白質的含量都很高，因此，很多老人閒時經常會吃堅果，但是吃堅果的時候要注意不能直接用牙咬開，這樣容易出現牙隱裂。 生活中很多人喜歡吃堅果，直接用牙磕的更是不少。但是，...
2015-11-19 -
養發護髮飲食怎麼吃? 多吃堅果養出好秀髮
什麼食物讓你擁有飄逸黑髮1鮭魚(大馬哈魚)因為鮭魚裡富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素，同時也是我們獲取優質蛋白質的源泉。必要的歐米茄3脂肪酸能支持頭皮健康。如果缺乏，導致乾涸的頭皮，給人們難...
2014-11-17 -
男性壯陽補腎試試吃堅果
男人的腎對男人的重要性不言而喻，如何在日常飲食中增強腎功能，有效護理腎臟呢?男人補腎壯陽吃什麼東西好?男人吃堅果可以壯陽嗎? 堅果是一種美味且營養很豐富的食材，幾乎所有的堅果都對我們身體保健有很不...
2017-02-23 -
男性吃堅果好 尤其是核桃
核心提示：男性選擇吃核桃對身體各方面的幫助比較多，而且男性吃核桃在改善自身睡覺，身體體質上有著很好效果，對一些經常愛熬夜的男性，核桃是不錯之選。 核桃是男女老少都可以選擇的，它對人體健康好處非常多...
2017-02-23 -
吃堅果碎上火嗎？堅果碎的營養價值有哪些?
生活水準提高很多，很多人對飲食的要求也就更高了，通過飲食獲取健康是最基本的要求，但是一定要結合自己的身體情況，那麼吃堅果碎會上火嗎？ 堅果碎的營養價值乾果營養豐富，熱量也很多。對於喜歡乾果又害怕增肥...
2016-12-20 -
男性壯陽補腎 多吃堅果好處多
核心提示：隨著生活和工作的壓力逐漸增大，男性腎虛的毛病也越來越明顯，並有向年輕化發展的趨勢。男性補腎不僅要堅持日常鍛煉，在飲食上也要特別注意，男性補腎不妨多吃點堅果。 現代社會競爭日益激烈，男人的...
2017-02-23 -
每天堅持吃堅果就能降糖調脂
從健康飲食的角度分析，堅果裡含有豐富油脂和維生素，是很棒的健康食品。保健專家發現，每天都吃一點堅果，這樣就能得到降糖調脂的養生效果。下面，專家就通過一項研究告訴你吃堅果的好處。 加拿大多倫多大學...
2016-11-02 -
秋吃堅果好處多 松子補腦花生抗衰
秋天天氣漸涼，人的胃口也好起來了，很多人開始購買各種堅果作為零食食用。的確，堅果是非常健康的零食，可大家知道吃堅果的好處嗎？下面，和大家介紹下6種常見堅果的不同功效，以及吃堅果的一些注意事項。 ...
2016-09-23 -
立秋後飲食怎麼吃？ 吃堅果能防兒童瘧疾
立秋後怎麼吃最養生？1立秋吃堅果防瘧疾瘧疾是兒童在夏秋之際的常見傳染病，又叫冷熱病，是由瘧原蟲經由蚊叮咬傳播的傳染病，症狀是寒戰、高熱。預防瘧疾，最好的預防辦法是滅蚊、防蚊咬。科學家發現，一種叫精氨...
2014-08-06 -
冬季糖尿病人吃堅果要適量
養生之道網導讀：冬天糖尿病人吃堅果要適量。冬天糖尿病人可以吃的水果比較少，加上天氣冷，水果冰涼，很多人都不喜歡吃。這時糖尿病人可以吃點堅果解饞。但堅果熱量比較高，不宜多吃，所以冬季糖尿病人吃堅果要適...
2014-12-05 -
夏天吃堅果好嗎
養生之道網導讀：隨著氣溫的不斷升高，有人會問夏天吃堅果好嗎？堅果是深受大家喜愛的一種零食，但是很多人覺得夏天吃堅果容易上火，那麼夏天吃堅果好嗎？不要著急，下面小編來為您介紹。 夏天吃堅果好嗎？ 堅果...
2016-07-12 -
吃堅果的利與弊
【導讀】堅果是很多人的零嘴，好吃又方便。其實堅果的營養價值是很多的，甚至有些好處是你所不知道的哦。但是，你知道什麼樣的堅果不能吃嗎？吃錯的後果可是很嚴重的哦，以下，就和小編一起來看看，吃堅果的好處...
2016-05-10 -
秋季吃堅果 潤膚又養顏
核心提示：秋季氣候乾燥，除了水果和一部分潤燥食材外，其實堅果也是非常好的潤膚養顏的食材，加上堅果中富含膳食纖維和各種有益脂肪酸，每天堅持吃一點堅果對身體具有很好的補益養生作用。那麼，秋季吃什麼堅果...
2017-03-06 -
備孕吃堅果好嗎 8大堅果備孕期間要多吃
一、備孕吃什麼堅果 1、核桃 核桃含有豐富的磷脂，它能補腦、健腦，促進大腦皮質的發育。500克核桃仁相當於2500克雞蛋或者是4500克牛奶所含的營養價值，其中大約有60%為鈉蛋白，還有賴氨...
2016-10-26 -
女性抽煙 常吃堅果和粗糧
你可知道女性吸煙所造成的危害有哪些，下面就盤點出一些由於吸煙所帶給女性的生理和身體的危害，希望能阻止愛美女性們夾起香煙的玉手。下面看看專家的解答吧! 吸煙有害健康，特別是對女性來說，更容易引起早衰...
2012-09-28 -
女性的吸煙經常吃堅果粗糧有效排毒
如今，隨著社會變化，很多女性也會吸煙，吸煙對女性的影響是早衰、月經、受孕問題等，接下來微微健康網小編將為大家介紹女性的吸煙經常吃堅果粗糧有效排毒。 1、補充維生素。煙氣中的某些化合物，可以使維生素...
2012-09-29
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2回答
糖尿病腎病可以吃堅果嗎？
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1回答
愛吃花生開心果 吃堅果會胖麼
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1回答
甲亢還有點血糖高能吃堅果這種之類比如花生仁嗎