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“邏輯後果”策略教育孩子的注意事項
衝衝午飯時間貪玩,儘管家長申明不吃完飯,不許吃任何零食,孩子仍聲稱自己吃飽了,離開了飯桌。下午,衝衝肚子就餓了,但媽媽不給他任何東西吃,告訴他到晚飯時間才能吃飯。衝衝只好挨餓。衝衝挨餓是他不好好吃...
2013-01-28 -
坐月子的新媽媽多吃生藕
生蓮藕性涼,能清熱涼血,健脾開胃、生津止渴,益血生肌等,所以對產後惡露不盡,傷口不癒合有較好的療效。坐月子的新媽媽多吃生藕另外,新媽媽如果胃口不好,或者感覺口渴發熱,都不妨吃些生蓮藕。另外,藕裡含有...
2016-12-26 -
看看素食媽媽是如何坐月子的
多少年來民間總流傳著做月子要滋補,滋補的範圍又總離不開殺活雞、魚等動物。取諸鮮味,供給產母。但是,隨著社會的發展誕生了越來越多的素食主義者。從而也產生了素媽媽、素寶寶、胎裡素等等的新概念。“素”月子...
2016-12-23 -
坐月子的第一餐應該吃什麼好?
產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物,如雞、...
2016-12-23 -
坐月子的媽媽,你有按時吃堅果嗎?
堅果不僅好吃而且營養密度高,對於坐月子的媽媽來說是不錯的加餐選擇。可是也有寶媽會擔心其中的熱量問題。今天我們就來說說,正確吃堅果的方式是什麼?怎樣做可以保證月子裡媽媽不會體重增長過快,還能吃到好吃的...
2016-12-23 -
“坐月子的媽媽”巧把水果吃
“剛生完小孩子,現在正在坐月子,可是公公婆婆竟然不讓吃水果,說坐月子吃水果會傷身體,可能落下一輩子的月子病,還說月子期間吃水果對牙齒也很不好。可是平時超愛水果的,現在一點兒也不然給我沾,天天盡是讓我...
2016-12-23 -
坐月子的四大飲食原則
精是指量不宜過多 產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外,對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養嬰兒,奶水很多,食量可以比孕期稍增,最多增加1/5的量;如果你的奶量正好...
2011-11-09 -
坐月子的15個食補小秘訣
坐月子的15個食補小秘訣1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、干貝有穩定情緒作用,可治療產後...
2016-12-22 -
春天坐月子要注意的細節
春天坐月子要注意的細節:第一、春天氣候轉暖,保持室內空氣流通定時開窗,讓早春的新鮮空氣進入房間,讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右,濕度在60%左右比較合適。要注意的是,不要讓風...
2016-12-22 -
民間坐月子的5大陋習
陋習之一:高蛋白多多益善正確觀念:蛋白質充足不過量,保證均衡營養。民間認為,產後氣血大虧,需要大補大養,因此主張“坐月子”應該吃得越多越好,而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時多吃些魚禽肉蛋奶等動...
2016-12-22 -
夏天坐月子的衛生問題
在夏天裡生孩子,坐月子就被認為是對於產婦和其家屬來說最辛苦的事情。月子裡要不要熬著不洗澡,要不要開窗通風,要不要捂著等等問題都對新媽媽們造成了困擾。在夏天裡坐月子的產婦,一定要注意居室衛生和個人衛生...
2016-12-22 -
秋天坐月子要注意滋補適宜
秋季天氣適中,對於在這個季節坐月子的媽媽們來說是非常幸福的。雖說這個季節很好但是老人們都有說過:月子做的好,百病無煩惱。下面就看看在秋季坐月子的媽媽們有哪些需要注意的。秋天坐月子要注意滋補適宜1、產...
2016-12-21 -
新媽媽坐月子的飲食秘訣
新媽媽坐月子的飲食秘訣產婦在月子裡需要充足的營養以補充妊娠和分娩時的消耗,恢復健康和體力,並分泌乳汁哺育嬰兒。如果產後不能及時補充足夠的高品質營養,就會影響產婦的身體健康,影響嬰兒的生長發育。產婦在...
2016-12-21 -
春季坐月子的護理攻略
其實,在不同季節坐月子有不同的講究,而如今,正值初春季節,由於天氣已經漸漸回暖,即將在這個春季分娩的媽媽們,可以不用像在寒冷的冬天那樣,把自己包裹得嚴嚴實實了,只是,春天天氣乾燥,風也比較大,甚至還...
2016-12-21 -
“小魔術”提高孩子的注意力
在空的紙巾盒裡放入軟軟的小毛絨玩具。指引寶寶的手在盒子裡摸來摸去,突然,變魔術一樣,讓寶寶的手抓住玩具,拿出來!媽媽也可以給寶寶變魔術,玩具沒有了,玩具又出來了———寶寶一定會被逗得哈哈大笑。 ...
2009-12-17 -
春季坐月子的食療大全
春夏秋冬四季由於溫度差異大,因此產婦的飲食必須有所調整,否則會有副作用發生。一般傳統的坐月子飲食,性質溫熱,適用於冬季,春秋時節生薑和酒都可稍稍減少,若是夏天盛熱之際,可不用酒烹調食物,但是薑片...
2012-03-29 -
哪些適宜夏季坐月子的營養餐
夏季月子對新媽來說絕對是個考驗。高溫酷暑,但是媽媽們又不能像普 夏季坐月子營養食譜 砂仁鯽魚湯 材料: 砂仁3克,鯽魚150克,生薑、蔥、食鹽各適量。 做法: 鯽魚去鱗、鰓及內臟後洗淨,...
2012-05-24 -
怎麼培養孩子的注意力
在孩子六七歲以前,一切新奇的、變化的、相對強烈的刺激都容易引起孩子的注意。一般來說,6歲孩子注意力的保持時間大約為15分鐘,7~10歲時大約為20分鐘。對學齡前兒童注意力不集中的情況不應該聽之任之...
2012-06-17 -
怎麼做坐月子的雞湯才美味營養
生薑yle="text-indent:2em;"> 女人坐月子就相當於是第二次重生,對女人的身體來說是至關重要的,它直接影響著女人後半輩子的身體狀況。故而坐月子期間,產婦的營養補充也是相當相當重...
2015-09-08 -
坐月子的時候能吃枸杞嗎
枸杞是一種常見的藥物,它不僅可以用來做藥材,煲湯的時候放入枸杞可以使湯更加的新鮮,用來泡藥酒可以降低酒對人體的破壞性,但枸杞雖好,卻不是人人都能吃的,比如就有人說坐月子期間不可以吃枸杞,這種說法科...
2015-09-11
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坐月子的時候經常哭怎麼回事
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坐月子的時候能不能碰水的?
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女人坐月子的時候同房了會怎樣
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媽媽的疑問 坐月子奶水涼怎麼辦
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坐月子是要多睡覺的嗎?
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飲食疑問 坐月子可以吃蝦嗎
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坐月子什麼食譜即能催奶寶寶吃了還不油膩
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鐳射祛黃褐斑的注意事項?
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順產多久可以洗頭洗澡坐月子到底是30天
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我還在坐月子長齜牙寶寶吃奶怎麼辦