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夏天裡坐月子注意事項
一、室內溫度不能太高，要經常通風換氣。經常打開窗戶通風，保持室內空氣清新，無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長，都是非常有利的。但是，不要窗戶對流，以免風吹到而受涼。最好的方法是，在一個房間，打...
2017-01-06 -
坐月子上火的飲食對策
月子上火的對策；哺乳期的媽媽月子裡吃多了高蛋白、高熱量的補益性食物，再加上寶寶的到來打亂了以往的生活節奏，多少有些不能適應，所以容易著急上火。上火會影響到乳汁，寶寶也就容易跟著上火，引發濕疹、口瘡或...
2017-01-06 -
傳統的坐月子習慣
傳統的坐月子習慣都是臥床不起，有的甚至不洗澡、不刷牙、吃飯都不下床。一個月子躺下來，許多都感到反應遲鈍，稍微運動一會兒，就頭暈眼花、氣喘吁吁。月子裡久臥的習慣由來已久，至於怎麼坐月子，各種想法均有。...
2017-01-06 -
坐月子保證營養充足
如何保證營養充足； 產褥期在民間習慣稱為"坐月子"，一般人都知道在這期間應該增強營養，以恢復分娩時消耗的體力，並且給寶寶質高的乳汁，所以把好吃的東西都集中在這個時間吃，家家每頓都是蹄膀湯、魚湯、大魚...
2017-01-06 -
坐月子如何穿鞋不傷腳
剛剛經歷分娩的媽媽全身都經歷了一次蛻變，把此時的女性說成是雞蛋殼裡的人一點也不過分，別說是洗頭洗澡有很多注意事項，就是穿鞋也大有講究，否則很容易落下月子病。首要防滑；主要是因為產後身體比較虛弱，一個...
2017-01-06 -
坐月子千萬別補過度易上火
涼爽的秋天已經來臨，不冷不熱的天氣很適合產婦坐月子了。但是秋天早晚溫差加大，中午氣溫可能超過30度，好比夏天；晚上氣溫低於15度，寒意嗖嗖，如果產婦一不小心容易受涼生病。1、 進補有度不可過火秋天是...
2017-01-06 -
坐月子上火調理飲食方法
許多媽咪娩下寶貝沒幾天，就發現口乾舌燥、面紅耳赤、牙齦腫痛、尿黃便秘等症狀，很不舒服。為何在坐月子時上火。所謂上火，是對腎臟組織及陰陽功能失調、生理功能紊亂或某些疾病呈現出火熱症候。 1、這期間，容...
2017-01-06 -
坐月子飲食過於油膩有危害
從懷孕初期到孩子降生，媽媽們要經受各種各樣的磨難。月子裡媽媽應該好好補身體，也成為很多產婦的家庭的固有想法。為了給產婦滋補並催乳，往往每天鮮魚、鮮蝦、豬蹄、母雞換著花樣伺候著。有的地方甚至有每天吃1...
2017-01-06 -
產婦坐月子禁忌食品
產後在月子中應該避免食用以下食物。寒涼生冷食物，產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血...
2017-01-06 -
坐月子吃橄欖油好處
橄欖油是一種非常適合剛生完寶寶的媽媽食用的。味甘酸，性平，入脾，胃，肺經，有清熱解毒，利咽化痰，生津止渴，除煩醒酒，化刺除鯁之功，適用於咽喉腫痛，煩渴，咳嗽痰血。天然抗氧化劑和 ω-3 脂肪酸有助於...
2017-01-06 -
刮痧後的注意事項 瞭解刮痧的誤區
刮痧對我們身體還是有相當大的好處的，我們可以利用刮痧來給我們的身體做一下減壓也是可行的。而且刮痧還是科學的方法，我們中華民族留下來的好方法，絕對要好好採納的。那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一...
2015-08-17 -
用礦泉水沖奶粉？沖泡寶寶奶粉的誤區
導讀：由於種種原因，有些家長在餵養寶寶的時候會選擇奶粉，這樣的話，寶寶的營養就大部分來自於奶粉，而且，如果媽媽們給寶寶沖的奶粉不好，會讓寶寶的健康也會受到影響。1、用沸水沖嬰兒奶粉從日常習慣來看，成...
2016-01-29 -
坐月子吃紅棗回奶嗎
我們都知道， 孕婦 在 產後 身體的恢復和奶水的產量是非常重要的，所以她們應該要多吃一些有營養的食物，才能加快身體的恢復。然而，有一些朋友會認為吃 紅 棗 會起到回奶的作用，其實是不會的，紅棗只有...
2015-07-31 -
渴酒上面存在的誤區
方法步驟： 01 1許多人說，渴酒對身體有害，此話不假的，前提是過量的喝酒，大量的喝酒，不但傷身，也傷神。如果是適當的渴，有健康指數範圍內喝，渴酒是有利於健康的，無論喝白酒還是啤酒。 02 2...
2016-08-10 -
夏天如何坐月子 飲食有原則
從流食慢慢過度到正常的飲食 產後，消化系統的功能需要一段時間才能恢復，因此，產後幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從粥、麵條過渡到稀飯，然後再吃米飯和麵食。 少食多餐，不可貪吃 因為...
2016-07-17 -
養生防便秘五大飲食的誤區
【導讀】你知道養生防便秘五大飲食的誤區嗎？如何治療便秘，飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點，揭秘治療便秘的5大...
2015-11-09 -
春季坐月子怎麼才能恢復快？
生完寶寶後，不管順產還是剖腹，媽媽們身體都很虛弱，需要坐月子來補養身體虧損，那麼，坐月子可以吃什麼水果才能恢復原有的好身材呢? 坐月子吃什麼對身體好? 1、雞蛋 雞蛋是傳統的產後保健食品，...
2016-04-13 -
坐月子吃多了雞蛋好嗎
有的新媽媽為了加強營養，坐月子期間，常以多吃雞蛋來滋補身體的虧損，甚至把雞蛋當成主食來吃。特別是在北方坐月子，天天吃雞蛋更是傳統。那麼坐月子，雞蛋吃多了，好不好呢？很多老人認為雞蛋是滋補的食品，其中...
2017-01-05 -
夏季坐月子吃什麼好
產婦夏季該如何飲食？1、選擇流食：在炎熱的夏季，新媽媽需要注意選擇適合自己的飲食，比如粥之類的流食。新媽媽在床上躺著不動，容易便秘、消化不良，吃流食可以便於腸胃蠕動。之後可以吃些麵食，再到米飯，這樣...
2017-01-05 -
坐月子喝水都有講究
月子裡該不該喝水？當然應該！孕期由於營養胎兒的需要，女性體內血容量大大超過未孕時，分娩後機體會通過許多方式，恢復到正常的血容量，所以產婦生產後往往尿量、汗液很多，但不代表坐月子就要減少喝水。由於生產...
2017-01-05
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坐月子的時候經常哭怎麼回事
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坐月子的時候能不能碰水的？
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女人坐月子的時候同房了會怎樣
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坐月子常識 紅薯葉怎麼做下奶
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媽媽的疑問 坐月子奶水涼怎麼辦
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坐月子是要多睡覺的嗎？
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飲食疑問 坐月子可以吃蝦嗎
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坐月子什麼食譜即能催奶寶寶吃了還不油膩
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順產多久可以洗頭洗澡坐月子到底是30天
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我還在坐月子長齜牙寶寶吃奶怎麼辦