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如何培養寶寶的睡眠習慣？
方法步驟： 01 睡覺姿勢——最好採取側睡，寶寶趴著睡會因壓住口鼻而發生窒息等意外；仰臥會因溢奶而嗆著寶寶。 02 經常進行體格鍛煉——每天應給寶寶安排適當的活動，最好安排在晚上6點以前...
2017-01-20 -
培養寶寶的飲食習慣的最佳時間
方法步驟： 01 吃什麼，不吃什麼，別以為是孩子的偏好。培養孩子良好飲食習慣的最佳時機是在6個月左右。從這時起，家長要多花點功夫、多動點腦筋，開始添加輔食，為培養孩子良好飲食習慣打下基礎。 ...
2017-01-03 -
健康養生培養10個長壽好習慣 讓你越活越年輕
排名前十的健康長壽生活習慣1多喝水。水不僅能拯救人們的生命，還是長壽的第一要素。美國疾控中心的相關資料表明，很多疾病是由於攝入水不足引起的。養成勤飲水的好習慣，並適量攝取果汁、各種湯品，增加水分的攝...
2014-07-16 -
預防孩子肥胖的飲食習慣培養
為了避免其肥胖除了為孩子提供多種體育鍛煉的機會外，還應當向他們提供營養全面的飲食和有益的飲食環境。家長們要有耐心並要理解；孩子們的許多飲食習慣是“正常”的。如何從一開始就養成有益於孩子健康的飲食習...
2017-02-23 -
老年人培養四個好習慣 抵抗老年癡呆
方法步驟： 01 多食用綠色食物。指的是葉菜類蔬菜，它可以幫助老年人抵禦認知障礙症，降低記憶力喪失的風險。魚肉、堅果和橄欖油也有同樣的效果。 02 冥想。能夠減少焦慮，提高腦部血流量。閉...
2014-12-12 -
培養孩子的就餐好習慣 讓孩子快樂進餐
培養孩子的就餐好習慣1食物要新鮮、自然、健康，以家庭烹製的飯菜最好，少吃商場的成品食物。 2創造良好的進餐環境，和大人一起吃。餐桌上不要責備、打罵孩子，使孩子快樂進餐。3吃零食時間要固定，不能吃個不...
2014-07-24 -
5保養習慣 美膚效果讓萬元美容療程失色
編者按：很多MM都覺得花大把大把的鈔票去做美容療程雖然能起到很好的美膚效果，但長期如此，我們這些小上班族可吃不消~其實姐妹們並不知道，有5種保養習慣，堅持下來那效果連萬元保養療程都自歎不如!看下...
2012-10-13 -
高爾夫入門禮儀 培養球場好習慣
編者按：高爾夫入門的第一步就是學習高爾夫入門禮儀，想要打好高爾夫就必須先學習高爾夫的入門禮儀，如果你禮儀不好儘管你球打的很好但是人們還是會反感你!高爾夫指南：想要打好高爾夫就必須學習高爾夫禮儀這...
2012-09-17 -
寶寶飲食習慣培養
媽咪們，注意了！開始來教導寶寶自己動手吃飯吧！訓練孩子良好的飲食習慣要趁早，如果到孩子養成依賴心後就來不及了！ 剛剛開始時，如果孩子不小心把食物灑出，媽咪也別慌，因為，孩子自然會從失敗中吸取教訓，並...
2011-03-23 -
孩子需要培養的幾個好習慣
可能很多媽媽擔心孩子跟不上別人。幼稚園什麼都不教，小學跟不上怎麼辦，又不忍心把孩子送去興趣班，給孩子太大壓力。其實，與其過早教孩子學知識，不如趁暑假，教孩子掌握一些重要的學習方法。當然，已經上...
2015-10-09 -
如何培養寶寶的喝水習慣 寶寶不愛喝水危害大
寶寶從出生之後，對水的需求就會不斷增加，但是不少寶寶不愛喝水怎麼辦，如何培養寶寶的喝水習慣呢？1、喝水遊戲媽媽可以找來兩隻喝水的小杯子，在兩隻小杯子倒上同樣多的水，一隻給寶寶，一隻給自己，和寶寶玩乾...
2016-07-12 -
預防孩子近視 從培養習慣做起
家長如何預防孩子近視？ 1.培養他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺，身體離課桌應保持一個拳頭（成人）的距離，手應離筆尖一寸。學校課桌椅應適合學生身材。...
2016-02-18 -
8個容易被新媽媽忽視不良餵養習慣
忽視1、不注意適時添加輔食 添加輔食對小寶寶來說不僅僅是營養的需要，同時也是乳牙咀嚼能力和味覺發育的鍛煉。一些粗心的媽媽，在寶寶需要增添輔食時，仍完全餵養母乳或配方奶粉，這就造成寶寶咀嚼功能...
2011-06-15 -
怎麼培養習慣預防近視眼
青少年近視發病率則高達50%至60%，已經達到世界平均水準22%的1.5倍，近視眼人數居世界第一。因而培養良好的習慣預防近視眼顯得尤為重要。 1、不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走...
2012-10-11 -
注意肌膚保養習慣 養出好膚色
對於女性而言精緻的臉龐還需要有白皙的面孔才夠有魅力。但是生活中並不是所有的女性都是天生麗質，擁有好膚色的，那麼生活中有哪些可以使皮膚變白的方法？ 1、冷熱水交替洗臉 經常用冷水洗臉可使皮膚...
2015-06-19 -
警惕幼兒近視 日常培養習慣是關鍵
嚴重的近視、弱視，已經被認為是一種身體殘疾，近視導致受到不公正待遇的情況，已經非常普遍。我們走在大街小巷中就會看到很多人戴著眼鏡，甚至還有很多的幼兒也戴著厚厚的眼鏡，所有做家長的都對這個問題很擔憂，...
2013-07-25 -
夜間保養習慣 讓女人更年輕
1.避免睡眠中的光老化 千萬別開燈睡覺!因為肌膚細胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處於戒備收縮狀態，不利於晚霜的深層吸收，而且有很多的護膚品 的成分，特別是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，...
2010-11-24 -
孕前有很多營養習慣需要改正
喝咖啡��多人都認為營養補充是懷孕後的事情了。但是在懷孕前改變不良營養習慣，對受孕是有很大作用的，而且也能保證懷孕初期的營養需求。哪些習慣是需要改變和調整的呢? 少喝咖啡、茶，少吃巧克力 咖啡中...
2013-02-03 -
健康養生生活館，5保養習慣 美膚效果讓萬元美容療程失色
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 編者按：很多MM都覺得花大把大把的鈔票去做美容療程雖然能起到很好的美膚效果，但長期如此，我們這些小上班族可吃不消~其實姐妹們並不知道，有5種保養習慣，堅持下來那效果...
2017-05-31 -
嬰兒乳牙如何護理 養成良好的餵養習慣
導讀：嬰兒的乳牙如何護理呢?四季養生網小編告訴大家，牙齒的健康是很重要的，乳牙時就要做好保護，下面就來教大家護理嬰兒的乳牙吧。 第一步：在長牙之前養成良好的餵養習慣。 注意寶寶口腔...
2016-06-13
