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只要堅持10分鐘就能延壽20年
只要堅持10分鐘就能延壽20年中醫學認為,腳底是各經絡起止的彙聚處,分佈著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區,分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡,改善血液迴圈的作用。1每天搓腳心兩手對...
2016-07-15 -
堅持吃這物60歲頭上不長白髮
鵪鶉蛋的功效用鵪鶉蛋煮雞蛋,不僅可以烏須黑髮,還可以滋養肝腎,延年益壽,對於頭昏耳鳴,鬚髮早白,未老先衰等症具有很好的功效,生活當中堅持吃它60歲頭上都沒有白髮。鵪鶉蛋對於肺病,肝炎,腦膜炎,胃病,...
2016-10-20 -
堅持每週吃它都能活到九十歲
堅持每週吃一回它的人都活到了90歲1蒲公英(婆婆丁)可清熱消腫,抗菌、利膽與保肝、 利尿消腫等。2掃帚苗(地膚)作用:治療夜盲症及尿道炎、膀胱炎等。可利尿、溶解尿酸、明目。治尿路結石、尿酸性痛風、皮...
2016-10-20 -
大姨媽走後一周內堅持吃它
大姨媽走後一周內堅持吃它首先,我們需要的主料有:銀耳1大朵撕碎,大棗三個(已放入鍋中)百合,枸杞,桂圓幹。1銀耳最好先在水中泡15分鐘,選材不要超級白的銀耳,銀耳不是約白越好,把所有的輔料都丟進鍋裡...
2014-12-01 -
晨起吞口水能長壽 堅持這7個小動作更健康
堅持這7個小動作延年益壽1遠眺遠眺有助於眼肌放鬆,等同於給眼睛做養生操。具體方法是:在自家陽臺或登上山峰,有規律地轉動眼球和平視遠處的樓頂、塔尖等景物。可以在遠眺時轉動眼球,眼動頭不動,旋轉運目10...
2014-12-04 -
堅持肛瘺術後鍛煉有利於恢復健康
肛瘺是一種危害很嚴重的肛腸疾病,並且肛瘺疾病也是不會自愈的,在生活中會給患者帶來很多的問題和麻煩,經常出現“漏糞”的現象,且肛門附近瘙癢、疼痛等。所以為了大家的身體健康,一定要提早的做好預防準備。...
2016-07-27 -
肌膚黯黃沒有光澤 不如堅持用這物敷臉
每一個人都想擁有一個猶如雞蛋般嫩滑的好肌膚,皮膚細膩有光澤、白皙水嫩有彈性,但是想像很美好,現實卻很殘酷。 由於不當的護膚方式及不良習慣,很多人的肌膚面臨很多“窘境”,其中膚色黯淡發黃、無光澤都...
2017-02-08 -
夏季如何瘦腿 堅持這樣做讓你擁有細長美腿
炎炎夏季,擁有一雙細長美腿無疑會為我們增色不少,夏季如何瘦腿呢?如何快速瘦腿呢?今天,我們就和大家一起來分享幾種瘦腿的方法,想要瘦腿的朋友不妨來瞭解一下吧!堅持一段時間就可以輕鬆擁有纖細的美腿哦...
2016-06-19 -
祛斑食譜堅持吃 淡色斑做瓷娃娃
色斑看似不會影響你的正常生活,但它卻是提醒你體內有些不健康。需要調理,中醫指出,這種情況多為肝鬱脾虛,肝腎不足所為,當以補益肝腎,疏肝健脾為治。下面給大家介紹幾種食療方法,內調身體淡化色斑。 胡...
2016-11-14 -
養生不花錢 堅持這麼做輕鬆享長壽
這些最有效的養生方法不花錢1睡前泡腳20分鐘每天用熱水泡腳20分鐘,可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液迴圈加快,緩解疲勞,促進睡眠。年輕人每天泡15-20分鐘,老年人可延長至20...
2015-07-13 -
搓指甲的好處 堅持搓指甲竟有5大保健功效
誰都想採取簡單有效的方式來呵護身心健康,以此擺脫疾病的束縛,所以在日常最為關注的事項便是如何保健防病。而中醫養生逐漸成為人們比較信任的一種安全有效的保養手段,其中,在手指甲上隱藏了諸多重要的養生...
2016-10-13 -
健康知識 每天堅持敲這裡竟比神仙藥還強
隨著年齡的增大,身體不但會出現異常,而且自身的面容也變得無比憔悴,除了知道每天適量的運動疾病改變飲食進行保健身體之外,好像不知道好還有什麼方法可以在較短的時間內改變自身的身體,其實還可以敲打自身...
2016-10-11 -
每天堅持吃堅果就能降糖調脂
從健康飲食的角度分析,堅果裡含有豐富油脂和維生素,是很棒的健康食品。保健專家發現,每天都吃一點堅果,這樣就能得到降糖調脂的養生效果。下面,專家就通過一項研究告訴你吃堅果的好處。 加拿大多倫多大學...
2016-11-02 -
堅持三件小事有助男人強腎養生
做哪3件事能輕鬆補腎中醫認為:“腎氣足,百病除”。腎主藏精,只有精氣充足才能更好的維護五臟六腑的機能,相反,若腎精不足,便會誘發很多疾病的產生。1每天堅持運動人們常說,生命在於運動,而對於男性而言,...
2016-11-05 -
每週堅持吃它家人難得肺癌
雪梨能預防肺癌近年來肺癌的發病率和死亡率都在迅速上升,死於癌症的男性病人當中肺癌已居首位了,而且肺癌在早期是沒有什麼特別的症狀的,僅為一般呼吸系統疾病所共有的症狀,比如咳嗽、痰血、低熱、胸痛、氣悶等...
2016-10-11 -
孕期堅持運動 能讓寶寶聽覺更敏感
孕期堅持運動懷上了寶寶之後,很多准媽媽為了更好地保護胎寶寶,儘量讓自己少動,須不知,其實這樣並不好。孕媽愛運動,BB出生後聽覺更敏感,日前,加拿大某大學公佈了一項研究,如果准媽咪在孕期定期進行運動,...
2014-07-18 -
在偏見、繁忙中這樣堅持跑步才有效果
有人對跑步表現出一種非常癡狂的態度,當然也有人對跑步並不感冒,並常常在旁冷嘲熱諷。 當你可以很輕鬆得跑完一段連他們想都不敢想的里程時,也許你會被他們稱作“四肢發達,頭腦簡單”的怪物。 ...
2016-07-08 -
堅持跑步的人看過來,這些好處絕對亮瞎你的眼
有人說跑步治百病,這話有些誇張,但長期堅持跑步後,身體從內到外確實發生了很多有益的變化。下面一起來看看跑步的好處吧。 1、眼睛:堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方,這對眼睛是很...
2016-07-07 -
每天堅持練習瑜伽能夠促進腸蠕動
瑜伽讓你的消化系統充分地運動起來防止脂肪堆積,在你大吃大喝之後,讓你的消化系統充分地運動起來,解除你的後顧之憂。 第一式:站立抱膝式 做法: 1、站立,雙腳併攏。彎曲一側膝蓋,雙手抱住小腿。 2、...
2012-09-27 -
堅持做幾次竟能夠排盡一身毒素
在西醫裡,認為“毒”是進入人體之後,使機體產生化學變化並破壞機體組織的一種物質。同時,人體內脂肪、糖、蛋白質等物質在新陳代謝過程中產生的廢物和腸道內食物殘渣等,也是有毒物質的主要來源之一。中醫裡“...
2016-08-18
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1回答
猝死的人、堅持搶救有希望救活嗎?可以救活
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1回答
小兒腹瀉反復,難道這個藥要堅持吃幾天嗎?
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1回答
高血壓需要繼續堅持服藥嗎
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1回答
月子裡堅持不洗頭出現蝨子怎麼辦
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手癮過多導致的早洩都不能堅持2分鐘要怎麼辦啊
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1回答
順產寶寶後堅持喂母乳雖然寶寶吃得不多