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中醫教你有效減重 夏天塑身體質很重要
中醫減肥需要認清自己的體質胃熱濕阻型體質這類女性食欲“大大的好”,常有饑餓感。吃得多、吸收多,排出的卻很少,容易讓身材變形。減輕胃熱,降低食欲是該體質的減肥方法。1中藥法--喝出來的好身材梔子、黃芩...
2015-05-29 -
洗內衣如何選擇洗滌劑
內衣是最接近身體的衣物。首先要注意清潔,污垢不單單意味著不乾淨,更會影響面料的通氣,吸光及軟性,從而對面料造成損壞。應該多買幾件,交替穿用,這樣每件內衣的壽命就可以長一些。高級或高價的產品有時只...
2013-07-19 -
減肥塑身運動有什麼
愛美的人們總是想通過各種各樣的方法來塑身,單純的穿塑身衣服,吃減肥藥,或是節食等,是行不通的,這些方法不僅對健康身體不利,也起不到實質性的作用。其實運動鍛煉就是再好不過的減肥方法了,既能鍛煉身體,...
2016-01-18 -
盛夏瑜伽 消痘又塑身
半艦式 雙腿併攏,雙膝伸直,挺直腰背坐在墊子上。抬雙臂,雙手放於耳旁,掌心向前,儘量打開雙肩,正常地呼吸。呼氣時,身體略後傾,同時抬起雙腿,雙膝伸直。讓雙腳的腳尖和頭在一個平面上。雙腿和身體同地面形...
2011-03-07 -
瑜伽是可以塑身的嗎?
現在許多地方都有很多瑜伽館,練習瑜伽的人更是不計其數,尤其是一些肥胖的女性,總是想通過瑜伽來達到塑身的效果,但是有些人練了一陣子瑜伽以後,感覺效果並沒有想像的那麼好,這是怎麼回事呢?瑜伽是可以塑身...
2015-08-22 -
減肥喝什麼茶好 推薦5款夏日必備塑身保健茶
清腸排毒茶1山楂荷葉茶材料:山楂2錢、決明子3錢、陳皮1錢、杭菊1錢、荷葉1錢。做法:將所有材料放進濾袋,將濾袋放入保溫瓶裡,然後加入600毫升的沸水,加蓋10-15分鐘即可飲用。功效:胃熱痰濁型肥...
2014-06-04 -
如何自製內衣收納盒?自製內衣收納盒怎麼樣?
內衣收納盒即用來存放內衣的收納盒。內衣是女人最親密的夥伴,與身材完美搭配的內衣和內褲,能揚長避短,帶給女性無盡的自信。 如何自製內衣收納盒 如果您家裡有廢舊的禮品盒或是包裝盒,那就馬上...
2016-06-10 -
塑身衣有用嗎
由於現在人們生存的環境競爭壓力大,這就使得人們對自己的形象要求越來越高。因此,當人們的形象達不到自己所要求的標準時,就會選擇其他輔助工具-塑身衣來完美自己的身材,保持美麗的形象。但是,不知道大家對...
2014-05-14 -
秋季減肥食譜 男人瘦身巧喝紅酒塑身材
以前一直都是女性們在尋找各種可以減肥瘦身的辦法,現在越來越多的男士也開始注重自己的身材。男性減肥大多數人會選擇健身或者運動來塑形,但其實男性也可以選擇一些健康減肥食譜的哦!你們知道秋季減肥食譜都...
2017-02-16 -
塑身美體減肥瘦身操 五步驟擁有完美曲線!
通過一些可以健美的操來達到減掉身上多餘的脂肪受到很多青少女們的青睞哦,通過做操可以達到瘦身的效果可以不用吃市場上那些有很多副作用的要哦,藥通常都是帶有一定的毒性的喲,所以可以不用吃藥就可以解決的問...
2017-03-06 -
男士保暖內衣
很多女性朋友在冬天都會穿上很多衣服,以此來使自己變得更加溫暖,但是你會非常很多男性朋友無論是哪個季節都習慣性地穿著單薄,因此很多人都會有各種各樣的疑問,難道男性是天生有抵禦寒冷的能力麼?還是什麼原...
2014-05-22 -
8減肥瑜伽 塑身美體造就迷人好身材
編者按:瑜伽具有減肥的功效這是很多MM都知道的,但是瑜伽的種類分為很多種,不用種類的瑜伽具有不用的功效,具體是哪些種類的瑜伽具有減肥功效呢? ◎哈他瑜伽(Hatha Yoga) 在瑜伽最初傳...
2013-01-29 -
夏日塑身
夏天到了!野餐、燒烤、溫熱氣候,一年之中沒有其它時節比夏天更適合戶外活動,享受健康積極的生活方式了。這裡是一些你在這個泳裝季節裡需要牢記在心的簡單夏日塑身策略。 1. 喝足水分 體育鍛煉時,...
2010-08-06 -
花生球塑身 美女脫胎換骨
健康天后張淳淳老師率先再將風靡歐美的“花生葫蘆球(FITNESS BALL)”,推廣給日、港、台的朋友,同時結合國內外體適能教練與專家,研發出一套減壓、塑身運動課程,引領全民健康塑身運動。 美...
2010-08-13 -
改換內衣了,四個現象提前告訴你
什麼時候會讓你想換內衣?等它爛掉(有點難)?等它發黴?又或是穿得足夠久了?但是單靠時間並不能決定你的內衣適合度,就算有些內衣沒有穿這麼久,但從它的種種細節表現,我們就該換掉它了 1、胸杯經常上...
2016-07-25 -
春季減肥塑身怎麼做? 六款養生食譜幫你健康減肥
春季六款養生減肥食譜想要減肥,除了運動之外很多人都是選擇絕食。事實上這種方法並不健康,其實只需要在健康飲食的基礎上,選擇一些具有有減肥功效的食譜,那麼好身材指日可待。今天,小編就來和大家一起說說春季...
2015-03-23 -
女性穿瑜伽服要穿內衣嗎
練習瑜伽時要穿寬鬆的衣服,有些人則偏向於緊身類的衣服,這樣便於動作的練習,有專業性的鍛煉者則穿瑜伽服,這樣的衣服對瑜伽的練習有幫助,那麼女性穿瑜伽服要穿內衣嗎?瑜伽服是針對此項運動練習最專業的衣服...
2016-01-10 -
嬰兒秋季內衣選購技巧
一、精選布料。質地直接決定了內衣的觸感,是選擇時首先要考慮的因素。純棉內衣以其良好的吸汗透氣性、舒適的手感成為嬰兒內衣質地的惟一選擇。一般來講,用來製作嬰兒內衣的純棉面料有以下四種:針織羅紋布:這是...
2017-01-05 -
塑身瑜伽 多做這種瑜伽動作能有效塑造曲線
生活中時常練習塑身瑜伽對我們的身材是非常有幫助的,而且塑身瑜伽的練習方法也是非常簡單的,不需要太大的動作跨度。那麼究竟應該如何練習塑身瑜伽呢?下面就讓我們隨著塑身瑜伽視頻教程來看看吧! 多做這種瑜...
2017-03-07 -
美容瑜伽視頻教程 塑身美顏全攻略
瑜珈不但是一流的健體術和健心術,同時還是一流的美容術。美容瑜伽會教你通過瑜伽練習美容護膚,修煉好氣色。接下來,小編介紹一套美容瑜伽視頻教程給你,你只要掌好好的練習,相信你的容顏會變得煥然一新哦,還...
2017-03-07