-
塑身瑜伽 動作簡單塑身效果驚人
塑身瑜伽的效果是非常好的,適當的練習對我們的健康以及體形都能起到非常好的作用,所以想要好身材的人可以常練。那麼生活中應該如何練習塑身瑜伽呢?下面就讓我們跟著塑身瑜伽視頻來看看吧! 動作簡單塑身效果...
2017-03-07 -
塑形內衣過緊可致痔瘡
視身材如生命的李小姐耐不住老公的軟磨硬泡,終於為其誕下一子,完成了傳宗接代的使命。月子裡的李小姐就開始用她生產前準備的“七尺白綾”束腰、束腹,出了月子更是塑形內衣不離身。與其他生過孩子的女性相比,...
2012-09-12 -
10分鐘晨起小運動 塑身美顏氣色好
鬧鐘響,從床上彈起、飛快的刷牙洗臉更衣,沖出門趕上班,有時連早餐都忘了吃!這是你的早晨寫照嗎?其實,只要提早30分鐘起床,吃對早餐+10分鐘伸展操,有效率的運用早晨時間,除了精神好、氣色佳,還能...
2011-07-04 -
夏季養生保健 綠茶是美顏塑身良品
綠茶是一種不發酵的茶,主要採取茶樹的新梢,經過一系列的專業工序製作而成的茶葉,因為沖泡以後的茶湯、葉底以綠色為主,故命名為“綠茶”,綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上,葉綠素也保存好50...
2017-03-08 -
瑜伽練習要穿內衣嗎
很多人平時很喜歡鍛煉瑜伽,瑜伽的鍛煉方法有很多種,有減上身的,還有減下身的,也有減肢體的,每個不同的部位是可以選擇不同的方法來做減肥效果,而在做瑜伽的時候很多人不知道自己到底該選擇什麼類型的內衣,...
2015-12-26 -
塑身瑜伽好處多 推薦3個動作
塑身瑜伽,顧名思義,就是能夠塑身的瑜伽。在我們國家,將中醫和瑜伽結合到一起就被稱作為塑身瑜伽。通過塑身瑜伽的練習不但能夠讓女性的身材越來越好,還能夠改善人體生理上的毛病。塑身瑜伽的好處1、瘦背首先運...
2016-12-26 -
寶寶的內衣用天天換嗎?新媽媽們的疑惑
小寶寶出生之後,新陳代謝比較快,自己身體上的汗液或者是皮屑一天之後,肯定會弄髒衣服,所以,很多新媽媽都十分疑惑,暗道寶寶的內衣用天天換嗎,針對這樣的問題,很多人回答不一,我們可以先去看看有關知識的...
2014-01-09 -
高效跳繩塑身操 打造完美體態
跳繩是一項很好的健身斷糧運動,現在也是一種很好的減肥方式,但是跳繩減肥注意事項也不要忽略哦。每日跳5分鐘為一節,每天可跳5到6節,每週跳6天,待適應後可逐步加量。長期堅持,一定可以有效地減輕體重。跳...
2016-06-14 -
瑜伽常識 教你練習瑜伽提斯減肥塑身
瑜伽大家都知道的,可以很有效的幫助我們達到減肥瘦身的目的,改變身材曲線,現在越來越多的愛美女性,會去選擇運動來給自己進行減肥瘦身,瑜伽和普拉提就是其中一種頗為受人喜愛的運動,能夠幫助你塑造出完美...
2014-11-14 -
鄭多燕健身舞全集 安全塑身零風險
減肥的方法有很多種,但是大部分的減肥方法都會傷害到身體健康,就導致了體重沒減多少身體先被減垮了,最近韓國健身女皇鄭多燕自創了一套健身瘦身舞蹈,想要瘦身的MM不妨可以和鄭多燕學習一下! 鄭多燕健...
2013-04-17 -
高效跳繩塑身操 速成完美體態
現代社會,減肥方法層出不窮,想要保持好身材,一個簡單快捷的辦法就是跳繩。不同年齡層女性,可根據自己自身狀況選擇不同的跳繩強度,這樣減肥效果更佳哦,下面一起來看看吧。 實踐表明,跳繩運動對減肥確有明...
2015-06-30 -
打造魔鬼身材 李孝利親身傳授塑身秘方
韓國女星李孝利從出道就以完美的身材火辣的舞蹈征服眾多宅男,那麼這麼長時間李孝利都有保持著完美的S型身材,她有哪些絕招呢?接下來就一起跟隨小編去看一看。1、吸收更多營養食物加熱後一般都會流失部分營養素...
2013-07-03 -
塑身瑜伽 簡單減肥瑜伽打造魔鬼身材
瑜伽是一項十分受歡迎的健身運動項目,我們有不少的朋友都十分的喜歡在在週末用上幾小時的時間來練習我們的瑜伽,長期以往,練習瑜伽已經成為了一種習慣,我們練習瑜伽的大部分都希望通過瑜伽重塑我們的體型。...
2015-08-12 -
塑身瘦身瑜伽怎麼做
現在的人對自己的要求都越來越高,很多人不僅僅追求身體的健康也追求體型的外在美,對於很多女性來說保持苗條的身材是生活中很重要的一個部分,所以減肥在女性當中是永遠不會過時的話題,而通過瑜伽減肥是不錯的...
2015-11-08 -
12月寒冬到 給老人買保暖內衣的3個健康要點
進入了12月份,天氣越來越寒冷,為了禦寒人們開始穿上了保暖內衣。市面上的保暖內衣的品牌以及材質有很多,如果你是要買給家裡的老人穿的話,選購的時候要細心一些,並不是每一種材質的保暖內衣都適合老人穿的。...
2013-12-09 -
警惕!有些老人冬季防寒不宜穿保暖內衣
深冬將至,又到了保暖內衣熱銷的季節。相對于傳統的棉質內衣來說,保暖內衣更輕便,保暖性能也更好,所以很多老人喜歡穿。但在此提醒,挑選時,應在款式、材質上多做考慮。市場上的保暖內衣名目繁多,但大多數都以...
2013-11-27 -
塑身減肥瑜珈的做法
現在大多數的白領都是在辦公室裡面長期工作的,再加上現在天氣冷起來了,很多的白領就減少了日常的活動,這樣下去,一個冬天過完了之後,這些白領身上將會堆積出來很多的肥肉,所以在這個冬天的時候,女性應該做...
2015-11-13 -
洗滌劑洗內衣服傷肝臟?
皂粉是一種粉化肥皂的洗滌產品。皂粉去汙原理同肥皂相同,物理、純天然、低刺激,同時,它還保留了肥皂的良好去汙力。 而且,皂粉中添加的天然去汙活性成分,還能保護織物,洗後的衣物無需使用柔順劑就能蓬鬆柔軟...
2012-10-09 -
練瑜伽時穿內衣嗎要注意什麼
如今越來越多的人參與到鍛煉瑜伽的隊伍中,那麼練瑜伽時穿內衣嗎?瑜伽是一種不錯的運動方式,既能調養身體,還能改善氣色,也可以起到塑身的作用。但是為了能夠在練習的過程中更加的舒適,對衣著方面還是要格外...
2015-12-08 -
練瑜珈要穿內衣嗎有哪些練習技巧
現如今大家對瑜伽也越來越關注了,瑜伽不僅可以塑身,還能修身養性,確實是養生保健的不二選擇,那麼練瑜珈要穿內衣嗎?為了能夠達到更好的鍛煉效果,就需要在各個方面做好充分的準備工作,尤其是衣著打扮還是很...
2015-12-08