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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下，相信很多人都會經常熬夜，特別是對男性來說。但我們都知道，熬夜對身體非常不好，故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢？ 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在，生活條件好了，不僅有車一族越來越多，而且吃的也更加豐富。那麼，有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車，不...
2016-03-25 -
延緩衰老 女人要學會低溫養生
將蘋果藏在冰箱裡，兩三天后依然鮮美如初。將人放進冰箱，會有同樣的保鮮效果而延緩衰老嗎？歪打正著，這還真是說出來了低溫養生法的四字言之：低溫養生。從飲食著手養生的最初，就是要健康攝取食物。低溫養生，也...
2017-02-07 -
養生不要盲目 記住養生六字訣
方法步驟： 01 “順”——養生跟著季節走。古人認為，人身體的變化與四季輪回是一致的，因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說：“順天時地利。”這裡的“時”，指的是四時陰陽，具體說就...
2017-02-10 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
太極拳視頻 太極拳柔中有剛的養生之道
修煉太極拳的人對太極拳的剛柔都很熟悉，剛柔本是一對矛盾關係，但是太極拳中卻是相輔相成、相輔而生的關係。太極拳的特點是剛柔相濟，現代人學習太極拳的好處是強身健體，下面隨著太極拳視頻，瞭解太極拳柔中有...
2017-02-17 -
初春吃什麼好 多吃8種養生蔬菜
初春養生吃什麼蔬菜 1、韭菜 春天特別適合吃一些溫補陽氣的食物，而韭菜就是非常好的選擇，尤其適合初春，春天吃韭菜能夠健脾養胃，補充和保護人的陽氣，還可以殺菌消炎，提高抵抗力。 韭菜中含有豐...
2017-02-08 -
女人春季如何養生 春季養生妙招推薦
人在冬季的活動量很小，因此在春天，應該加強鍛煉，使身體更健康，春季是萬物生長、萬象更新的季節。有時體質較弱的女人們在春節更要注意保養。那麼女人春季如何養生呢？接下來為大家幾個春季養生妙招，供大家...
2017-02-13 -
秋季養生膏方
中醫理論認為，肺與秋季相應，而秋季乾燥，氣燥傷肺，容易產生疾病，因此秋季需要潤燥、養陰、潤肺。近代名醫秦伯未在《膏方大全》中指出：“膏方者，蓋煎熬藥汁成脂液，而所以營養五臟六腑之枯燥虛弱者也，故俗...
2017-02-17 -
小寒養生
在寒冷的時節，人體為抵禦外寒，能量的需求會增加，較肥胖的人脂肪多、能量足，情況還好，瘦弱的人就可能因能量不足而必須補充能量。 目錄 概述 注意事項 食譜推薦 小寒養生概述 節氣特點：從字面上看，小...
2017-02-17 -
複方墨旱蓮軟膏
【處方】墨旱蓮8kg（幹品3kg）。【制法】先將墨旱蓮搗爛擠汁（幹品煎後濃縮），置鍋內濃縮至500毫升，加明礬75g溶解後，另加苯甲酸5g，調勻備用。【功能主治】稻田皮炎。【用法用量】下田前塗四肢。...
2017-03-05 -
更年期女性腰膝酸軟能吃墨旱蓮嗎
墨旱蓮有涼血、止血、補肝腎陰的功效，適用于肝腎陰虛型更年期腰膝酸軟。 建議用量：10-15克。 墨旱蓮生地燉乳鴿 材料：墨旱蓮12克，生地黃10克，乳鴿200克，香油、鹽、味精各適量。 ...
2016-06-15 -
識別真假墨旱蓮
墨旱蓮又名旱蓮草、豬牙草，為菊科植物鱧腸的全草，每年夏、秋兩季割取全草，除去泥沙，曬乾或陰乾即可入藥。其性涼，味甘酸，具有涼血止血、補腎益精的功效，常用於治療吐血、衄血、尿血、便血、血痢、刀傷出血、...
2017-03-07 -
墨旱蓮的養生介紹
墨旱蓮，又名旱蓮草，因為搓揉它的莖葉時，可見黑色的汁液流出，所以稱為“墨旱蓮”，為菊科一年生草本植物鱧腸（金陵草）的帶花全草，以色綠、無雜質者為佳。中醫認為，墨旱蓮性味甘，酸、寒、入腎、肝經，有養...
2017-03-08 -
墨旱蓮的滋肝補腎功效
唐朝時有一個人，名叫劉簡。此人只有一個興趣愛好，那就是喜歡遊歷名山仙跡。他一牛當中遊覽了很多名山仙跡。有一次在出遊的過程中，遇見了一位自稱為“虛無子”的采藥老人。兩個人興趣相投，於是促膝長談口長談...
2017-03-08 -
墨旱蓮栽培技術
別名旱蓮草、黑墨草、野葵花、爛腳草，水旱蓮、蓮子草、白花蟛蜞草、白花磨琪草、墨斗草、野向日葵、墨菜、墨汁草、墨水草、烏心草。為菊科植物鱧腸Eclipta prostrasta L.的地上部分。 生物...
2017-03-11 -
墨旱蓮治子宮出血怎麼樣
功能性子宮出血中醫稱之為“崩漏”。臨床上“崩漏”有兩種類型。一種是經血暴下稱之為“崩”症。另一種是淋漓不止稱之為“漏症”。“崩漏”有虛有實，崩症多為實症、漏症多為虛症。中醫認為，脾統血、肝藏血、脾...
2016-09-18 -
金線蓮養生茶功效和作用有什麼
金線蓮養生茶是一種比較甜，而且還性涼的養生保健類茶葉，有特別多的功效，，對於清熱、祛風保肝等有一定的功效，而且還有可以治療百病的功效，是一種功效強大的茶葉，那麼金線蓮養生茶的功效和作用有什麼呢？下...
2015-11-21 -
參蓮養生茶的做法 女性美容可選這五種養生茶
在生活中，女性朋友如果想要改變自己容顏的話，是可以通過喝養生茶的方法來達到美容養顏的目的的，而本文要為大家介紹的這款參蓮養生茶，就是一款能夠去除皺紋和防止肌膚氧化的美容養生茶。 參蓮養生茶的做法...
2016-04-28
