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蓮子心的功效 蓮子心泡水喝能安神降血壓
蓮子心的營養價值，大家應該都知道些。但是都不是很具體，畢竟這味食材生活中並不多見，想起拿它來泡水喝的人更是不多。其實蓮子心的功效很多的，我們下面就好好來瞭解下。提醒大家拿蓮子心泡水喝，口感是非常...
2016-05-05 -
黑魚的功效 常吃黑魚能防止貧血還能補脾
魚的種類有很多，不知道大家最喜歡吃的魚是哪一種?這裡小編想和大家說說黑魚的功效。應該不少人都吃過黑魚，但對黑魚的營養價值都不太瞭解。下面我們就一起探析一下吧。順便再看看黑魚的做法有哪些?回去可以...
2016-04-29 -
經期可以吃墨魚嗎
墨魚，又稱墨斗魚、烏賊。墨魚幹味道鮮美，營養豐富，藥用價值高。 營養價值 1. 墨魚幹含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質; 2. 墨魚幹具有壯陽健身、益血補腎、健胃理氣的功效; ...
2012-09-29 -
日本調查結果稱：吃魚能降低患肝癌風險
日本國立癌症研究中心日前發佈的一項調查結果稱，常吃鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等背部發青魚類以及鰻魚的人，與不怎麼吃這些魚的人相比，患肝癌的風險約低40%。 鯖魚等背部發青的魚類在日本統稱“青魚”，這些魚...
2017-03-07 -
秋冬血虛女性可吃墨魚來補身
【導讀】你知道嗎，秋冬血虛女性可吃墨魚來補身哦！墨魚亦稱烏賊魚，墨魚骨又叫海鰾蛸，幹者叫明魚。秋冬時節女性宜進補，這時多食用墨魚可以補氣血，養腎理胃。李時珍稱墨魚為血分藥，是治療婦女貧血、血虛經閉...
2015-10-21 -
桑寄生：祛風濕 補肝腎 堅筋骨 安胎
桑寄生“味苦，平。主腰痛，小兒背強，癰腫，安胎，充肌膚，堅發齒，長鬚眉。其實明目，輕身，通神。”（《本經》） 桑寄生能驅風養血。桑寄生專入肝腎，味苦而甘，苦能燥，甘能補，故在祛風養血的同時還能補肝...
2017-03-07 -
春季吃魚能夠養顏抗衰老 魚如何去腥味
眾所周知，吃魚可以養顏抗衰老，那麼春季吃哪種魚的效果最好呢?都是怎樣做的呢?選擇哪種食材呢?你是否瞭解呢?今天就和小編一起來看看營養專家是如何講述的吧! 草魚含有豐富的硒元素，經常食用可以起到抗衰...
2017-03-07 -
雞蛋的功效與作用 補心寧神養血安胎
導語：雞蛋的功效與作用。吃蛋必須煮熟，不要生吃，打蛋時也須提防沾染到蛋殼上的雜菌。嬰幼兒、老人、病人吃雞蛋應以煮、臥、蒸、甩為好。毛蛋、臭蛋不能吃。冠心病的人吃雞蛋不宜過多，兒童以每日不超過2個為...
2017-03-07 -
吃墨魚上火嗎？墨魚的營養價值有哪些?
我們在不同的環境身體也會有不同的變化，尤其是在乾燥的環境下特別容易出現上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那麼吃墨魚會上火嗎？ 墨魚的營養價值1、含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、...
2016-12-20 -
如何挑選墨魚幹
每一個人都希望自己的生活品質能夠得到保障，所以我們在日常飲食的時候就會有特別的一些要求和更注重食物的品質，所以購買食物的時候一定要仔細的挑選好，下面一起看一下什麼樣的墨魚好。 墨魚幹以體型完整、光亮...
2016-12-20 -
冬季孕婦養生食譜 安胎止嘔保健康
冬季柔弱人群中自然就包括孕婦了，因為孕婦健康不僅僅關乎自己的健康，更關乎肚子裡寶寶的健康，所以冬季裡孕媽一定不可忽視養生工作哦!那麼孕媽冬季應該怎樣合理的飲食才能保證自己和胎寶的健康呢?小編為您推...
2017-03-07 -
茼蒿的功效 吃茼蒿能安神健腦還能防便秘
茼蒿是絕對的綠色植物，非常健康營養。專家常建議我們要多吃蔬菜，尤其是綠色蔬菜，茼蒿是非常不錯的選擇。因為茼蒿的營養價值很高，吃茼蒿的好處更是數不勝數。建議大家好好研究一下茼蒿的功效!以後就能正確...
2016-04-25 -
青魚的功效 吃青魚能健胃還能養肝補血
感覺自己的身體有些虛弱了，想吃些補品補補的時候，吃青魚是不錯的選擇。青魚的做法很多，大家可以根據自己的喜好選擇不同的吃法。青魚的營養價值也很高，吃青魚的好處真的是相當多。下面我們就來好好說說青魚...
2016-04-25 -
能安神的食物有哪些
現在社會越來越多的人，患有精神類的疾病，失眠焦慮就是其中的代表，那麼我們平時有哪些食物對著一類型的疾病有控制作用的呢?下面就跟小編一起來瞭解下吃什麼食物能養心安神吧。 1、豬心 豬心，性味甘...
2015-08-17 -
多吃高脂肪魚能預防腎癌
為期15年的研究結果發現，經常吃富含歐米加-3不飽和脂肪酸和維生素D的魚，其患上腎癌的危險要比從不吃魚的人低74%。不過，像金槍魚、鱈魚和淡水魚等低脂肪瘦魚並沒有顯示出與高脂肪魚一樣的防癌效果。...
2013-08-22 -
清炒墨魚的做法
主料：墨魚、青椒、紅椒 輔料：油、料酒、大蒜、鹽、生薑、黑胡椒粒 做法： 1、青紅椒和墨魚摘選乾淨 2、把墨魚切十字花刀 3、青紅椒切斜片，墨魚切塊 4、準備生薑片和蒜片 5、鍋內水開後把墨魚倒入...
2017-03-07 -
墨魚的做法大全
剁椒墨魚卷 材料 新鮮墨魚 2-3只 青椒 2個 剁椒 2大勺 蔥花，薑片，蒜瓣少許 做法 1.墨魚去內臟洗乾淨以後，放入燒開的水裡汆一下變白色，盛出後剝去表面的暗紅色膜 2.然後切花，刀與砧板垂...
2017-03-07 -
墨魚可治療男性腎虛所致遺精
歷代醫學專著對墨魚的醫療保健作用評價較高。墨魚肉性味咸、平，有養血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的功效，用於月經失調、血虛閉經、崩漏、心悸、遺精、耳聾、腰酸肢麻等。墨魚蛋性味鹹，具有補腎填精、開胃利水之...
2017-03-07 -
准媽媽安胎必吃的食物
懷孕是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕媽咪的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕...
2014-07-30 -
多吃點海魚能防感冒！公佈6招壓下感冒苗頭
立冬過後，氣溫驟降。打噴嚏、流鼻涕、頭疼頭暈……不少人的身體裡燃起了感冒的苗頭。此時，設法提高免疫力，則能防止感冒病毒入侵，防感冒于未然。近日，日本門戶網“WOORIS”介紹了6個壓滅感冒苗頭的方法...
2013-11-21
