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美味鮮香的墨魚做法，你值得擁有！
墨魚就是我們經常說的烏賊，它對於人體的滋補效果是非常好的，墨魚有非常豐富的蛋白質、脂肪等等營養物質，因此在冬季我們也可以食用一些墨魚來保證我們人體所需要的熱量和溫度，墨魚幹還有壯陽健身、健胃理氣的...
2017-03-08 -
茄汁燒墨魚的做法
茄汁燒墨魚詳細製作步驟： 墨魚清洗乾淨，撥掉外皮，然後用斜刀的方式在墨魚肉表面割出紋路，然後再十字切出另一邊的紋路(輕輕劃切，不要切斷了)，切好花紋後再改切成塊 鍋中加水，放入2片生薑，然後倒入切...
2017-03-08 -
海瓜子、帶子、墨魚的做法！
辣炒海瓜子 用料：海瓜子、蔥、薑、蒜、幹辣椒、甜麵醬、生抽、糖、耗油、鹽、香菜段 辣炒海瓜子的做法 1.海瓜子買回用淡鹽水浸泡半天，中間換幾次水，讓海瓜子吐盡泥沙後，瀝幹水分待用。 2.大蔥切小段...
2017-03-08 -
孕婦瑜伽視頻教程 跟著視頻練瑜伽安胎又助產
孕期進行適當的瑜伽鍛煉不僅可以有利於寶寶的生長，還對孕婦朋友也有著很好的理療功效。孕婦瑜伽應該如何練習呢?以下是孕婦瑜伽教學，你還可以參考我們的孕婦瑜伽視頻教程進行簡單的學習。 其實，練習孕婦瑜伽...
2017-03-08 -
艾葉泡腳的好處 艾葉雞蛋湯可溫腎安胎
導語：養生先從腳開始，腳上的穴位眾多，每一處穴位都映射身體的某一部位，經常按摩或泡腳對身體有很好的養生作用。而冬天在睡前泡泡腳就是最好的做法，不但有利於身體健康，還能驅寒，有利於睡眠，如果在泡腳水...
2017-03-08 -
吃紅棗銀耳蓮子羹 能助消化還能安眠健胃
平時煮粥的時候，大家應該研究了不少營養粥。對於紅棗銀耳蓮子羹的功效，相信也掌握了不少了。但不怎麼研究廚藝的人應該不太瞭解紅棗銀耳蓮子羹的作用。下面小編就說說這些問題，順便再介紹下紅棗銀耳蓮子羹的...
2016-04-07 -
國醫大師：多讀書能養神 能忍方能安
1、勤於讀書能養神。張教授認為，讀書不僅積累知識，同時也能養神。有了知識，就可提高解決問題的本領，能夠妥善解決各種矛盾，減少思想上的煩惱，精神上得到一定寬鬆和安慰。2、多多培養愛好。張教授愛看戲，愛...
2013-04-23 -
跑步技巧 怎麼才能安全跑步
跑步健身的效果非常棒，而跑步已經是一種全民運動了，還有許多人把跑步當做減肥的運動，但我們可以發現有人是瘦下來了，也有人卻還是老樣子，反而跑傷了膝蓋。那麼正確的跑步技巧是什麼?跑步肌肉僵硬怎麼辦?...
2016-04-18 -
白炒墨魚卷的做法
人生在世，說短不短說長不長，而每天的生活都離不開吃飯。吃得好，一個人心情也好；心情好，自然身體也就健康多了。當然，這健康的前提得自己做飯吃，那麼，下面就請大家跟著我一起學做一下白炒墨魚卷。 1....
2016-10-25 -
每日一道家常菜：豬骨墨魚湯
【原料】： 豬大骨一根 墨魚幹四個 【配料】： 羅漢筍六根薑兩塊，蔥一棵 八角一個 【調料】： 鹽兩茶匙黑胡椒兩茶匙白酒一湯匙 冰糖兩粒 白醋半湯匙 做法： 1，原料圖。 2，墨魚泡軟，去中間的硬...
2017-03-08 -
【墨魚排骨湯】（舌尖上的美食）
人見人愛的《墨魚排骨湯》，口味鮮，營養高，而且還有很好的藥用價值：貧血，月經不調，血虛經閉，水腫等症的良藥。來一例： 1、原料：墨魚幹、排骨、薑、蔥、鹽、胡椒粉 2、做法 第一步：墨魚乾洗淨，用清...
2017-03-08 -
【湯譜】活血化瘀滋陰養血墨魚湯
核桃煲墨魚湯 湯譜: 活血化瘀 滋陰養血 墨魚又叫做烏賊，味感鮮脆爽口，蛋白質含量豐富，《本草綱目》就話它是“其名不雅，其功殊多，其味頗鮮，最益婦人”，新媽咪最俺食啦。 中醫認為，墨魚性味咸平，有...
2017-03-08 -
墨魚排骨燉好湯
春季萬物升發，陽氣初生，是進補的最佳時刻。這道墨魚排骨湯，味美鮮香，正適合養生潤燥。 食材：墨魚幹 排骨 蘑菇 調料：鹽 百事興金標生抽 料酒 小蔥 原材料備齊，墨魚幹要提前一夜泡好。 排骨焯水，...
2017-03-08 -
百事興· 墨魚排骨燉好湯
春季萬物升發，陽氣初生，是進補的最佳時刻。這道墨魚排骨湯，味美鮮香，正適合養生潤燥。 食材：墨魚幹 排骨 蘑菇 調料：鹽 百事興金標生抽 料酒 小蔥 原材料備齊，墨魚幹要提前一夜泡好。 排骨焯水，...
2017-03-08 -
孕婦飲食須講究 懷孕早期安胎食譜
剛懷孕了，孕媽媽和准爸爸在開心之餘又多了份緊張，聽說，孕早期最容易失去胎寶寶。孕媽媽要怎麼做，才能讓胎寶寶安心在肚子裡住下呢?小編告訴你孕婦安胎飲食注意跟了幾款安胎的食譜，讓孕媽媽安心度過孕早期。...
2014-10-15 -
孕婦瑜伽視頻教程 孕婦七個月安胎必學
孕婦在懷孕期間適當的做些瑜伽，可以安胎，催進胎兒的健康成長，幫助你順利生下健康寶寶。那麼孕婦7個月左右應該練習什麼瑜伽呢?下文推薦了適合7個月左右的孕婦練習的瑜伽，去學學吧! 三式孕婦瑜伽動作 ...
2017-03-08 -
墨魚燉烏雞
配方：墨魚250克，甲魚1只，烏骨雞1只。 制法：將墨魚去骨，甲魚去關、爪、內臟，用開水燙後去黑衣，烏骨雞去毛、內臟洗淨後一起入鍋，加適量水，武火煮沸，改用文火燉1小時至爛熟，加食鹽調味。 功效：...
2017-03-08 -
清熱安胎的白術安胎茶
懷孕是一件大事，在孕期養生同樣十分重要，而尤其是孕婦們一定要胎兒的安全，但是對於如何安胎很多朋友都沒有好方法，其實方法是有的，小編今天帶來的便是一款能夠安胎的茶飲，以及可以幫助女士們安胎的方法，...
2016-05-20 -
調經安胎的檸檬益母茶
生寶寶是人生大事，但是在孕期的十個月很容易導致胎兒收到傷害，因此想要順利的生出寶寶，安胎是必須要做的事情，而小編今天為大家帶來的便是一款能夠安胎的茶飲，以及在孕期安胎的方法，希望可以幫助到大家哦...
2016-05-18 -
墨魚五花燒土豆的做法
其實很多時候，做菜不僅自己吃的開心，而且還能陶冶情操，讓自己放鬆。所以有時候我們需要學習一下做菜，下面就給大家介紹一道墨魚五花燒土豆的做法 1.土豆去皮切塊，五花肉切片，墨魚仔處理乾淨用料酒醃制...
2016-10-25
