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哺乳期能吃西瓜嗎?7大飲食禁忌需注意
餵奶期間媽媽的飲食要講究,因為這關係到寶寶的健康成長。如果吃了會回奶的食物,寶寶有可能就沒有母乳可以吃了。而吃太多涼性、辛辣、油炸的食品,也會通過乳汁影響寶寶的健康。因此哺乳期媽媽要注意飲食,那...
2016-04-27 -
丙肝患者春季6大飲食注意事項
春天在五行中屬木,肝在五行中也是屬木性,丙肝患者春季注意養肝可以增強免疫力,讓身體維持在最佳狀態,飲食方面,應注意以下幾點: 1、要清淡:春季飲食宜溫熱,忌生冷,每餐以輕、清、淡食物為好,建議以...
2013-04-16 -
晚春男人如何養生 警惕五大飲食惡習傷胃
晚春男人警惕五大飲食惡習傷胃1吃飯太快狼吞虎嚥是男人典型的吃飯形象,但這會毀了胃的形象。假如說一口食品嚼20次(理想的是30次),食品的粉碎程度是10分,嚼10次可能就是5分,食品吸收時可不是什麼標...
2015-04-14 -
空腹時不能喝綠豆湯 4大飲食禁忌不得不防
關於綠豆湯4個飲食禁忌綠豆本身是一味中藥,可消熱解毒。如果患有外感風熱、癰腫丹毒、暑熱內侵等熱性病,服中藥時可照常服綠豆湯,有相輔相成的作用。如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏瀉等症...
2014-07-09 -
肝腹水患者的5大飲食禁忌
肝腹水是肝硬化代償功能減退最突出的體征,提示其已屬於失代償期。通過及時掌握和控制其飲食禁忌,可在一定程度上促進腹水的治療和恢復,同時還有助於預防相關併發症的出現,其5大飲食禁忌包括: 1、忌鈉、...
2013-01-24 -
立冬養生必須遵循的4大飲食養生原則
立冬意味著冬天的開始,是冬季裡第一個節氣,立冬也就是說秋天從冬天過渡的一個節氣,也讓我們有所準備。讓我們知道寒冷即將來臨,這個時候要注意身體各個方面的調理,那麼立冬節氣該吃什麼來滋補身體,有哪些...
2016-11-07 -
壓力大怎麼辦 8個新奇法讓你瞬間放鬆
8個新奇減壓法近日,美國新聞網刊載了弗裡德曼總結出的8個新奇的減壓妙招,能很好地幫助我們緩和情緒、放鬆大腦、克服消極心理反應、積極面對各種挑戰。1吹氣球人在承受壓力時,呼吸會變淺變短。吹氣球能讓呼吸...
2015-03-19 -
老年人必須遵循的7大飲食原則
俗話說“家有一老如有一寶”,可見中老年人在家裡面的重要性。所以中老人養生保健常識也備受關注,就此分享一些中老人養生保健常識方面的知識。 老年人必須遵循的7大飲食原則 1、忌暴飲暴食 老年...
2015-12-25 -
工作壓力大 怎麼找適合自己的減壓方法
怎樣找到適合自己的減壓方法? 壓力的形式總是多種多樣:過重的工作需求,健康危機,同愛的人陷入爭吵,或者僅僅是希望我們的生活與現狀不同。如果這些造成壓力的生活環境不能改變,那麼改變應對壓力源的方...
2016-12-24 -
高血壓不能忘的6大飲食禁忌
夏季是高血壓頻發的季節,高血壓的飲食中有哪些禁忌呢?我們都知道要控制血壓就要先控制日常的飲食,這樣才能更好避免血壓升高。今天,小編要為大家盤點的就是高血壓的6大飲食禁忌,一起來看看都是哪些吧。 ...
2016-07-13 -
重陽節老人需掌握的10大飲食原則
九月初九重陽節,又稱老人節。老年人的健康、養生一直是備受關注的話題,小編為網友梳理了老年人秋季養生原則,幫助老年人預防疾病、延年益壽。 老年人飲食宜掌握以下十個原則 蔬果宜鮮 新鮮、有色...
2016-10-09 -
白領工作壓力大週末如何補覺
上班一族總是覺得壓力大,所以怎麼休假好呢?面對一些長期白領怎麼休息呢?在人們越加關注養生保健的時代,女性都在關注夏季養生的問題,現在的很多養生專家提醒大家,想要一個好身體,女人需要做好養生保健工作...
2016-07-12 -
痛風患者的幾大飲食禁忌
痛風患者食用以下食物需謹慎:一、海鮮,說沙丁魚、貝殼類食物等,嘌呤成分比例會非常高,所以建議在痛風急性期是絕對禁忌的;二、酒、酒會促進尿酸在關節當中積聚的沉積和排泄,引起尿酸水準代謝異常,所以白酒...
2016-12-16 -
男人壓力大疲憊後怎麼辦? 搓3部位補腎健腦
男人晨起搓3部位補腎健腦1搓面部:神清氣爽在疲勞時搓一搓臉,不僅面部舒服,而且眼睛明亮,感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌,更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重...
2015-01-08 -
處暑的6大飲食禁忌 處暑後防曬不可忘
處暑後防曬不可忘在戶外時間長了,肌膚容易出現紅腫、刺痛、水泡、脫皮等現象,這是遭受陽光毒曬而留下的紀念品。肌膚曬傷要趕快實施搶救,首先不再增加皮膚過度負擔,以舒緩、鎮定發紅發熱的皮膚為先,再使用溫和...
2015-05-13 -
未老先衰的9大飲食惡習
工作繁忙壓力大,生活節奏緊張,往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法,例如,有的吃就多吃,沒的吃,囫圇吞棗也能湊合一頓。用“早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐盛、夜宵豪放”來描述其飲食情形,毫不...
2016-01-11 -
白領壓力大有哪些表現
超負荷的工作量,已經讓我們習慣日夜加班;競爭下的生活環境,已經讓我們成為房奴車奴孩奴。面對如此壓力,我們該如何緩解,免于“過勞死”?又如何知道自己壓力已經超標?一起看看文章吧! 壓力大的10...
2015-06-30 -
心理壓力大的緩解方法有哪些
壓力無處不在,又不可避免。壓力越大,會讓我們的健康狀態越不穩定。心理壓力大怎麼辦?緩解心理壓力的8大妙招,一定要知道。 心理壓力大的危害 心理壓力過大會引發免疫力下降等很多問題。研究發現,無...
2016-04-05 -
白領女性壓力大 三運動來緩解
隨著女性承擔的社會和家庭責任越來越多,長期快節奏、高強度的緊張生活直接導致她們感知壓力越來越大。這裡介紹三種適合上班族的簡單運動方式,緩解消除一天工作帶來的壓力。 緩解女性壓力的運動 提神...
2016-10-13 -
精神緊張壓力大怎麼辦 推薦8個減壓秘笈
現在的社會壓力很大,許多人都沒有足夠的休息時間,很容易造成精神方面的過度緊張。那麼,精神壓力大怎麼辦呢?下面小編就為大家詳細的介紹一下。 精神緊張壓力大怎麼辦 減壓秘笈一:不和閨密比“成功...
2016-08-29
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3回答
壓力大,出現斑禿怎麼治療?
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壓力大導致腋下異味怎麼辦啊?
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精神壓力大導致抑鬱症有什麼辦法調理嗎
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最近三天失眠,最近要考試了,壓力大 該怎麼沒辦