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營造合適環境應對小兒厭食 三款陳皮藥膳治療小兒厭食
孩子出現厭食，家長別過度緊張。小兒厭食有很多原因，除了疾病導致的厭食之外，孩子有“傷食”“積食”或者注意力被分散都是容易導致厭食出現的。那麼要如何應對小兒厭食情況呢？營造合適環境應對小兒厭食1、讓孩...
2016-09-03 -
有車一族 如何打造健康的車內環境
在現代，有車一族的人數越來越多，那麼你是否知道有車一族應該如何進行養生呢?其中首先需要有車族關注的就是車內環境的狀態，來避免車內環境污染給健康帶來傷害。只有良好的車內環境，才能讓車裡的人更加舒適...
2014-10-13 -
戶外瑜伽 戶外練瑜伽放鬆身心釋放壓力
戶外瑜伽是一種適合我們的在戶外進行練習的瑜伽運動，練習戶外瑜伽的好處很多，不僅有助於調節身體機能，還對放鬆身心都有一定的幫助。大家可以跟著下面的戶外瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考我們的戶外瑜...
2017-02-18 -
辦公室瑜伽 這瑜伽可保護脊椎緩解壓力
練習瑜伽的好處是非常多的，生活中常練習辦公室瑜伽對我們的身體健康很有利，尤其能保護我們的脊柱健康，還能有效緩解我們工作中的壓力。那麼下面就讓我們一起隨著辦公室瑜伽視頻教程來看看吧! 這瑜伽可保護脊...
2017-02-18 -
這些運動能緩解壓力
方法步驟： 01 有氧運動 跑步、騎車、游泳， 或者一切能夠帶來中等強度鍛煉的運動。 02 集體運動 打壁球、網球或者籃球，踢足球，或其他團體運動，都是很好的舒減壓力的方式。 03 ...
2015-10-02 -
工作壓力是抑鬱的定時炸彈
方法步驟： 01 調查說，工作場所的抑鬱症目前是繼心臟病之後，第二種最能夠使員工失去工作能力的疾病。這項調查是配合前天的世界精神健康日而發表。該組織是在前天的一項和工作場所抑鬱症有關的大會上公佈這...
2015-01-07 -
產婦坐月子要注意居家環境
很多坐完月子的媽媽都說，在生產前後考慮最多的是如何快速恢復，如何吃好、睡好，如何有奶水喂寶寶等等。往往忽略了居住環境，對這一方面很少考慮和準備。 其實，環境與能否吃好、睡好、媽媽寶寶身體健康有著密切...
2017-01-06 -
忌讓嬰兒在嘈雜的環境中生活
嬰幼兒的成長，需要一個安靜而舒適的生活環境。嘈雜的環境和噪音，對嬰幼兒的正常發育有極大危害。 按國際標準規定，一般居住處，噪音白天不能超過45分貝，夜間不能超過35分貝。研究表明，50分貝的噪音縮短...
2017-01-05 -
兒童哮喘高發年齡是什麼時候 注意患兒居住環境
支氣管哮喘是兒童最常見的慢性呼吸道疾病之一，不同地區和種族的患病率有很大的差別，主要的表現是反復發作性喘息、咳嗽、氣促、胸悶，常在夜間或清晨發作或加重。而且，相對于成人哮喘來說，小兒哮喘也有很多的特...
2016-09-14 -
生男孩挑月份高溫環境備孕幾率高
生男生女都好，不過由於家人的影響，有些新婚男女也想著要生男孩。大家知道生男孩的科學方法嗎？該如何做好生男孩的準備呢？現在就趕緊來學習吧。生男孩挑月份 高溫環境備孕幾率高（配圖）生男孩挑月份當我們想要...
2016-12-16 -
食療緩解考生高考壓力型失眠
高考即將臨近，這對於考生來說是一個挑戰，考驗的不僅是學習成績，對身體和心理也是一種考驗。面對孩子失眠頭疼等症狀，家長會顯得手足無措，不知道用什麼方法能幫助孩子。 中醫認為失眠總屬陽盛陰衰，營衛不和，...
2017-02-18 -
心理壓力的不良反應
攻擊 攻擊是指對因心理障礙而導致的苦悶、煩躁、激動等情緒產生的歇斯底里、衝動等行為，並且這種行為往往會指向引起心理障礙的外在因素進行宣洩。攻擊可以分為直接和間接的兩種行為方式。直接性攻擊是對造...
2010-06-18 -
壓力小測試
請回想一下自己在過去一個月內有否出現下述情況： 1、覺得手上工作太多，無法應付。 2、覺得時間不夠要，所以要分秒必爭。例如過馬路時闖紅燈，走路和說話的節奏很快速。 3、覺得沒有時間消遣，終...
2010-06-18 -
精神壓力可嚴重損傷血管功能
一項新的研究表明，精神壓力可引起血管內膜收縮，後者可能增加心性猝死的危險。瑞士蘇黎士大學醫院的noll醫師稱：生活中的突發事件，如憤怒、親人死亡或戰爭均可觸發心性猝死。但是其具體的發病機制現在還...
2010-06-18 -
如何營造幸福美滿的婚姻環境
方法步驟： 01 共用他人的幽默 夫妻要學會從他人的幽默智慧中獲得快樂，你們可以一起去看喜劇演出，也可以留在家裡，觀看彼此都喜歡的喜劇電影，當然，也不妨聽聽朋友們有趣的事情。這種不用自己費心就可以...
2016-12-16 -
壓力大怎麼減壓
一、壓力大怎麼減壓二、壓力過大的5個徵兆三、心理壓力大的危害壓力大怎麼減壓1、想哭就哭醫學心理學家認為,哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測量血壓,結果87%的血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣,而...
2017-01-28 -
養腎補腎，要對人工環境“敬而遠之”
我們人類現在已經遠離了自然環境，生活在舒適的人工環境之中，夏天不熱，冬天不冷，風不吹，雨不淋，日不曬，夜不露，我們完全擺脫了自然的束縛，過上了自由自在的生活。但是，對於健康而言，這些並不都是福音，...
2017-02-18 -
練習瑜伽緩解壓力去頭疼
【導讀】練習瑜伽緩解壓力去頭疼，頭痛是一種常見症狀，幾乎每個人一生中均會有頭痛發生。有時頭痛是病症，而有時卻是身體出現疲勞的一個警訊，瑜伽的“頭部放鬆式”可讓頭部得到充分運動，促進腦部的血液迴圈，...
2016-08-23 -
爬山的好處 可以緩解緊張的心理壓力
導語：爬山的好處。經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。四季養生網向您介紹，爬山...
2017-02-19 -
男人壓力大注意補充維生素 多吃8種食物
現如今，競爭激烈的職場讓男性朋友的壓力很大，有什麼辦法可以解壓呢？除了要做好自身的心理狀況調節外，還可以選擇一些具有解壓效果的食物。在這裡，就來一起看看男人工作壓力大，吃哪些食物可以解壓吧。 男...
2016-11-28
