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這些壞情緒容易讓人變醜
調理飲食、按摩理療、使用護膚品、塗脂抹粉等是人們常用的美化容貌的方法,有些人用盡了各種美容方法卻仍達不到理想的美容效果,這裡原因有很多,其中一個很重要但卻很容易被忽視的原因就是情緒因素。 眾...
2011-12-12 -
告別壞情緒的七個心理“假動作”
人都有七情六欲,有時候陷入憂鬱的低谷也是人之常情。這裡我們教給大家七個方便簡潔的方法,在你心情不好的時候,不妨嘗試以下7種“心理假動作”,能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。 1、強裝笑臉 在...
2011-11-07 -
清除辦公室壞情緒
密西根大學的一項調查表明,坐辦公室的人們有3/10的時間會脾氣古怪,愛發牢騷、易怒。那麼如何讓這些辦公室壞情緒遠離自己呢?我們為你準備了8種“壞心情清除術”。 該發洩時就發洩:有時擺脫壞心情的...
2011-02-28 -
壞情緒或成眾多婦科病根源
“煩得很,看到東西就想砸,老公一說話就要被罵。”42歲的周女士星期六本來抽空去參加單位的體檢,沒想到醫生發現她的子宮內長了幾個腫瘤。周女士說,最近一兩年自己的脾氣很不好,常常動不動就發火。大量的臨床...
2016-12-05 -
告別壞情緒必備7個心理動作
人有時候容易陷入情緒低谷。這裡分享七個方便簡潔的方法,在你心情不好的時候,不妨嘗試以下7種“心理假動作”,能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。 告別壞情緒必備7個心理動作 1、強裝笑臉 在心情...
2011-04-11 -
助你化解壞情緒的心靈處方
有時候,你被人誤解,你不想爭辯,所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得瞭解你,因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候,你被最愛的人誤解,你難過到不想爭辯,也只有選擇沈默。 1、學會沉默 有時候...
2011-05-10 -
4妙招把工作壞情緒拋出家門之外
工作了一天,忙碌和勞累通常會讓我們情緒煩躁,如果回到家之前還沒有調理好自己的情緒,那麼這些壞情緒可能就會發洩到家人的身上,傷害了與家人之間的感情。今天小編給大家四個小招,幫助大家快速拋除壞情緒,...
2011-05-17 -
七種壞情緒危害男人健康
惡劣情緒 NO.1 :敵意 專家發現:“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升 1% ,患心臟病的危險就增長 6 個百分點。因為“敵視情緒”長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統,更能對心臟系統產生壓力,...
2010-12-10 -
當心!孕媽媽壞情緒會影響胎兒
(1)精神壓力對胎兒的影響 精神壓力包括擔心和焦慮等。在懷孕期間過度擔心和焦慮的婦女往往會發生高血壓。高血壓最常發生在懷孕的最後3個月。它會使腎功能受阻,從而造成孕婦手、腳、關節腫脹。一般說來,...
2012-12-25 -
心情煩躁怎麼辦 四招甩掉壞情緒
總是心煩氣躁,一點小事就想發火,怎麼努力也控制不了……煩躁,已經成了很多人生活的一部分,甚至有人把這種情況稱作“習慣性煩躁”。其實,煩躁是一種正常的情緒反應,偶爾這樣,無需太擔心,可若天天如此,難...
2012-05-28 -
感情生活不順 別把壞情緒帶入工作
小凡前段時間工作不順心,回家後也鬱鬱寡歡,看什麼都不順眼,沒說幾句話就跟老公吵了起來。她發現,原本平靜的工作和生活現在變得都不順利了,倒楣的事情天天都會找上門。 小凡的例子並不少見,消極、倦怠情...
2012-07-27 -
7個心理動作告別壞情緒
心理調頻 人的情緒是千變萬化,遇上挫折或者不如意的事情,會莫名失落沮喪。不過,常常維持壞情緒,內心就會被負面情緒包圍,對身心健康都沒有好處。 推薦閱讀:五個心理問題不必擔心 1、強裝笑臉 ...
2011-10-15 -
10分鐘讓壞情緒遠離你
1.獨自靜坐。靜坐時盡情釋放自己的思緒,細細感受腦海中浮現的念頭。這能幫你淨化心靈,充滿活力。 2.和伴侶一起看日落。和愛人一起沉浸于大自然的美麗中,能讓人變得心態平和。 3.給別人寫封感謝信...
2011-05-03 -
壞情緒易成乳腺病的“導火索”
出門診時,經常聽到女性朋友這樣抱怨,“最近心情很不好,煩死我了”。這個時候我總是要告訴她們,壞心情和乳腺病就像遠房親戚,稍不注意就會走得很近。都市年輕女性面臨激烈的競爭壓力,精神長期處於應激緊張狀態...
2013-07-19 -
壞情緒竟讓她腦溢血致死
去年初春,鄰院的吳老太太因糖尿病而導致了輕度偏癱。從此,她的心理和情緒便壞了起來,對老公的一舉一動都看不慣,對兒媳女兒也是莫名地發火,對鄰里也失去了熱情。孰料,剛熬過酷夏,她因腦溢血突發而撒手人寰...
2010-01-27 -
茶中加點糖 改善壞情緒
在我們的健康理念中,在茶中加糖經常被看作是大忌。但是現在,如果你喜歡喝茶加糖,而同事還勸你放棄的話,你就有了一個新的理由了:“我只是在努力減輕工作壓力!”因為心理學家發現,含糖飲料可降低人們的...
2010-07-15 -
7種壞情緒害男人壽命大減
惡劣情緒NO.1:敵意 專家發現:“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1%,患心臟病的危險就增長6個百分點。因為“敵視情緒”長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統,更能對心臟系統產生壓力,嚴重的還會導致...
2012-03-01 -
趕走壞情緒的4個好辦法
如何防止被壞情緒“傳染”呢?心理專家們認為,這是要考驗智慧和心理素養的。心情愉悅時,人體能分泌更多的內啡肽,使人更加快樂健康。而一些小動作可以讓你避免受到負面情緒的傳染 遠離激怒的現場 火氣上...
2012-02-09 -
Hold住職場壞情緒 用4大方法
初入職場的你,遇到工作上難以解決的麻煩、上司的刁難或者是同事的冷遇,心情不好時,應該如何控制自己的情緒呢?職場新人的情緒控制方法1、不要見人就發洩情緒只對有辦法解決問題的人發洩不滿,是最重要的原則。...
2013-05-09 -
壞情緒為什麼會導致頭痛
壞情緒可以導致頭痛嗎? 上頭要的報告明天就得出,可現在才寫了一半 ,眼見又要熬夜加班。心裡一著急,頭也開始隱隱作痛 ,心情愈發低落。這種感覺,或許您也並不陌生。但這是為什麼呢?是負面情緒引發了頭...
2013-06-03