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夏季跑步 夏天早上起來跑步對身體好嗎
夏天到了,儘管天氣很炎熱,但是還是有很多朋友堅持跑步,由於天氣比較熱,很多人都會在早晨跑步,那麼夏季早晨跑步好嗎?男人夏季跑步的好處有哪些?夏季跑步注意事項又有哪些?感興趣的朋友可以來看看哦! ...
2016-06-02 -
夏天點這4個止汗穴 每天少換兩件衣服
夏天最具有代表性的就是悶熱了,尤其是身材比較胖的人,很容易汗流浹背,每天至少要換兩套衣服,因為一上午衣服就濕透了,緊緊的貼在身上特別難受,那麼為什麼一到夏天就會不自覺的出汗呢?這樣是不是什麼特殊...
2016-05-17 -
夏天泡腳可以試試這些方法
俗話說,“寒從腳起”。如果在寒冷的冬天,你或許會願意愜意地在家用熱水泡個腳;而在炎炎夏日,你或許就沒有閒情逸致泡腳了。然而,中醫認為“夏天泡腳,暑濕可祛”。 因為夏季暑濕之氣較重,濕氣容易阻滯...
2013-06-19 -
【夏季出行勿忘飲水健康】
炎炎夏日由於出汗較多,補水很重要,尤其是出行過程中,更要注意補水和飲水健康。那麼出行中飲水要注意什麼呢? 專家提醒,人們在夏季旅遊出行時要避免出現“水中毒”,必須掌握好飲水健康技巧。 第一、要...
2017-02-17 -
【夏季出行發生熱病如何預防】
夏季由於氣溫高,運動量大,參加戶外運動,如果不注意防範,就很容易發生熱病,那麼熱病應對措施有哪些呢? 熱病應對措施: 由於活動中為了防曬和防止身體被茅草、荊棘拉傷,出行中需要戴帽子、穿長衣長褲...
2017-02-17 -
夏天服中藥 牢記金五條
存藥別超過一個月 夏天高溫潮濕,藥材生蟲、受潮是常見問題,會令藥效大打折扣甚至完全不能用,尤其是一些名貴藥材,像人參、鹿茸等生蟲、變質就太可惜了。雖然每種藥材的保存方法會有所不同,但總的來說,應將...
2017-02-17 -
夏天如何吃火鍋才健康?不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物,即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是,火鍋吃多了長肉怎麼辦呢?別擔心,今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉,千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
必知!產婦夏天出遊的注意事項
有這樣的例子,一位懷孕4個月的准媽媽參加單位組織的旅遊,去一處風景優美但路途偏遠的風景區旅遊,一路上道路崎嶇,車子不停地顛簸,那位准媽媽的小寶寶就這樣被顛沒了。可見,准媽媽出遊的地點要慎重選擇,千...
2012-07-20 -
夏天出生的寶寶需要戴嬰兒帽嗎?
夏天出生的寶寶還用帶帽子嗎?原則上不用戴,可是也要根據具體的情況說:如果在空調房間裡最好是戴上,當然是棉質的,還有打防疫針等需外出時也要帶上目的是防曬,或室外有風時候也要帶上。總之如果是室內常溫不用...
2014-08-04 -
夏天出汗多,如何保健?
在皮膚上的小汗腺密密麻麻,肩負著機體散發熱量的重任。當外界氣溫上升到30℃時,汗腺這一“天然空調器”開始啟動,分泌汗液。由此可見,出汗事關體溫的恒定和生命的安危。研究表明,人體對熱的耐受能力的...
2009-08-04 -
夏天出虛汗如何調理方法
夏季天熱,人體正常情況下大量出汗,幫助人體散熱,是人體體溫調節的正常機制。中醫認為,汗是人體津液受陽氣作用蒸發從毛孔排出的液體。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變,則可能是某些疾病的一...
2012-08-30 -
夏天出汗多 要補充這些營養素
天氣變熱,大量的出汗會帶走身體的很多營養素,導致我們出現脾氣暴躁、食欲不振、失眠等症狀,為了補充這些丟失的營養,我們要注意自己的飲食。 高溫下身體會丟失很多營養素 我們人類是恒溫動物,在高...
2015-06-29 -
夏天出汗多 按摩3個止汗穴
夏天出汗按摩3個止汗穴 1.合穀穴 位於大拇指和食指根部的中間凹陷處,也就是我們常說的“虎口”。按揉合穀穴對止手汗效果明顯。“合穀”意指大腸經氣血彙聚于此,形成強盛的水濕風氣場。現代研究表明,按揉...
2017-04-27 -
選對墨鏡,夏天出門,你就是女神
夏天到了,陽光是非常的強烈,出門不戴眼鏡怎麼行呢?那麼你喜歡什麼樣的墨鏡呢,你的臉型適合哪種呢? 復古太陽墨鏡 俏皮可愛的反光鏡,時尚,休閒,適合各種休閒娛樂場合。 方形反光墨鏡 非常...
2017-05-07 -
夏天出汗導致水分流失?該如何科學應對?
炎熱的夏天,人體排汗多,相對其餘季節而言,需要補充更多水分。這些水分的來源除了人們從食物中攝取少量的水外,大部分還得靠飲水來補充。那麼,夏天出汗導致水分流失,該如何科學應對呢?不要渴了才喝水人們往往...
2017-05-19 -
夏天出汗少是什麼原因 如何調理?
身體出汗少是什麼原因引起的?1、水喝得太少。人體中有60%以上的成分是水,如果每天喝水太少,出汗量也會減少。2、空調吹太多。當處於空調房中,人體散熱的需求下降了,甚至還需要披肩外套來保暖,也就不用出...
2017-07-13 -
夏天出汗很正常?非也!小心這些部位出汗有危險!
汗具有調節體溫、排毒、加快新陳代謝、消除肥胖等重要的作用。夏天天氣炎熱,人們時不時就會出一些汗,很多人以為這是正常現象,其實不然,身體的某些部位,或者在某些時候出汗可能預示著我們身體出現了一些問題...
2017-06-13 -
下雨天如何帶寶寶出行 雨天出行注意事項要知道
下雨天裡,沒什麼事父母們是不會讓孩子出門的,但如果父母們在必須要帶孩子出門,那麼這時候有哪些安全出行的方法呢?有哪些需要注意的?下雨天帶寶寶出行的方法1、抱或背寶寶出門對於比較小的寶寶,很多家長會選...
2017-09-07 -
夏天出汗斑的解決方法
夏天出汗的問題非常嚴重,很多人經常容易因為體質比較差的問題容易出汗的問題,還有一些人經常容易出汗長斑的問題,會大大降低我們自身的外部形象,而且這還是一種傳染病,可能會通過皮膚接觸傳染給其他部位,詳...
2016-08-07 -
夏天出汗多怎麼辦?
很多朋友一到夏天就容易流汗,這個時候除了多拿紙巾擦擦汗以外還可以按摩身體的3個止汗穴,下面就讓小編帶你來瞭解下哪些穴位能起到止汗的作用吧。 夏天出汗按摩3個止汗穴 1.合穀穴 位於大拇指和食指根部的...
2017-07-14