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在夏天喝中藥上火嗎
我們都知道中藥裡面有很多的補品,滋補的中藥喝多了會上火,本身夏季就是愛上火的季節,因為夏天太熱了,人的體內也會有很多的火氣代謝不出來,那麼如果我們想要在夏天的時候吃中藥,那麼會有什麼影響呢?對身體...
2016-01-10 -
夏季晨跑要注意什麼 運動後不要喝飲料
導讀夏季雖然炎熱,但是健身依然要堅持,在夏季很多人都選擇在早上進行晨跑健身,夏季早上晨跑健身是非常好的選擇,但是夏季晨跑有很多事情需要注意,下面就跟小編一起來看下吧。 晨跑注意事項: 1、運動前可...
2017-03-08 -
夏天喝牛奶和羊奶會上火嗎
有些人擔心夏季喝牛奶羊奶會上火,那麼真的會上火嗎?牛奶和羊奶是營養豐富的健康食品,是我們常見的健康飲品,由於營養豐富又香濃可口,因此不僅是早餐的首選,而且在日常很多時間人們都習慣喝上一杯,即解渴又...
2017-03-08 -
夏天喝什麼茶好呢 夏天茶消暑有講究
夏季很多人都開始準備一些消暑的茶飲。有些人準備用茶來消暑,喝茶有好處也有禁忌,只有採取正確的飲茶方法才能有益健康,否則影響身體健康。中醫專家介紹在飲茶時應注意哪些和夏天喝什麼茶好。 那消暑喝什麼茶...
2015-06-19 -
夏天喝粥更消暑 喝粥養生的3個誤區
一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振,正因如此,既能填飽肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的選擇。粥除了上述好處,還有不少養生的功效。他們為此特為大家推薦了幾款夏天的養生粥。 夏天喝粥更消暑 天...
2014-08-05 -
飲料越喝越渴怎麼回事 夏季喝飲料注意事項
在夏季,女孩子們在家裡喜歡用榨汁機將水果榨成果汁,然後再放在冰箱裡冰凍。這樣不僅能充當飲料,還能降溫解渴,有益健康,實屬不錯。但是你知不知道飲用鮮榨果汁也是有注意事項的呢?這裡有這5點注意事項。 ...
2014-07-27 -
常喝飲料的危害 容易引發腎結石
導讀:常喝飲料的危害。很多人對各式各樣的甜飲料毫無抵抗力,有的人甚至把它當做水來喝,好喝又解渴,但是,凡是要有個度,偶爾喝可以,常常喝甜飲料卻帶來不可忽視的健康隱患,下面四季養生網小編就來說說,常...
2017-03-08 -
喝飲料健康嗎?正確喝法有效抗衰老
導讀:飲料是很多人所喜愛的,但是喝飲料也是有講究的不是隨便喝喝就可以了,正確掌握喝飲料還能有效的抗衰老,四季養生網告訴你怎麼喝最健康。 喝飲料,學問大。美國《悅己》雜誌最新載文,總結了經科學證...
2017-03-08 -
腎結石 只喝飲料不喝水會導致腎結石
“飲料甜甜的,口感好,小孩子都喜歡。但是如果拿飲料當水喝,身體可受不了。”現在市面上有很多種的飲料客供給大家飲用!可是大家知道麼其實身體中是不能缺少水分的。飲料永遠也代替不了水的作用! 結石 ...
2016-11-21 -
夏天喝碗蓮子粥更消暑 推薦3大養生粥
一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振,正因如此,既能填飽肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的選擇。營養師都指出,粥除了上述好處,還有不少養生的功效。他們為此特為大家推薦了幾款夏天的養生粥。夏天喝粥...
2016-08-07 -
少喝飲料有助減輕體重
據美國媒體報導,美國路易斯安那州立大學健康科學中心對1810位年齡在25歲~79歲的志願者每天攝取的食物內容和數量,以及產生的熱量總量進行研究後發現,減少含糖軟飲料攝入量和減輕體重關係密切。研究還...
2008-12-07 -
水要一口一口喝 夏天喝水的方法你做對了嗎?
在夏季,每天都要喝大量的水來保持身體所需,不過你喝水的方法是否正確呢?想要正確的補充水份,就要學會正確的飲用水的方法。下面為大家介紹一下夏天應該要如何喝水,千萬別錯過了。夏天喝溫開水。肯定有人說了夏...
2016-06-28 -
夏天喝水好處多 小常識不能少
在炎熱的夏天,如果不及時補水不僅僅會感到口渴,還會有其他的不適反應出現,所以夏天喝水一定是不能少的。那麼,你喝水的方法是否正確健康呢?在這裡,為大家具體介紹一下夏天喝水的注意事項吧。夏天喝水的原則喝...
2016-05-13 -
立夏養生 哪些茶適合在夏天喝
今天是立夏,天氣已經真正進入了夏季。習慣飲茶的朋友們在這個時候喝些什麼茶最好呢?要知道,適合在夏天喝的茶品也是很多的。今天,小編要為大家介紹5款適合在夏天喝的茶,來看看有沒有你喜歡的吧。哪些茶適合在...
2015-05-06 -
如何喝飲料 怎麼喝才健康
昨天周日出外休閒,與朋友一起看電影。那得買點吃的喝的,這樣更有趣。我買了之後,正要走進影廳,不見朋友跑哪去了,一會兒功夫朋友手裡拿了2支吸管。對我說:熊苗營養師,為了你的牙齒健康,請和我一樣使用吸...
2017-03-09 -
夏天喝綠豆湯 消暑又解毒
在炎熱的夏天裡,綠豆湯是很多家庭防暑的必備飲品。其實,綠豆湯除了可以防暑以外還有其他的功效。今天,不如就來一起看看夏天喝綠豆湯的好處都有哪些,以及哪些人不宜喝綠豆湯吧。夏天喝綠豆湯的好處抗菌抑菌:綠...
2016-05-14 -
夏天喝牛奶不上火 7種喝法等你來
很多人擔心在炎熱的夏天喝牛奶會上火,真的是這樣嗎?其實,夏天喝牛奶不一定會上火哦。在這裡,所要為大家介紹的是關於牛奶意想不到的7種吃法,快來一起學兩招吧。夏天喝牛奶會上火嗎中醫認為,牛奶味甘平,微寒...
2015-07-30 -
夏天喝淡鹽水有助排毒 但早晨起床不宜喝
在夏天要喝什麼飲料呢?除了白開水外,還可以喝一些淡鹽水。有些人習慣早上第一杯水喝淡鹽水,這樣做其實是錯誤的。淡鹽水雖然好處多,但是不宜在早上飲用,這是為什麼呢?夏天喝淡鹽水的好處又有哪些呢?夏天喝淡...
2015-06-29 -
常喝飲料真的增加體重嗎
造成體重增加的原因多種多樣:遺傳與環境因素;物質代謝與內分泌功能的改變;生活方式及飲食習慣等等。如果你的孩子或者身邊的人一旦體重上升,你就將錯歸結於他吃了太多甜食,或者喝了太多汽水,那麼這篇文章會...
2017-03-09 -
夏天喝冰鎮啤酒解暑?這5個禁忌要知道
在炎熱酷暑的夏季,男性朋友大多數都有喝冰鎮啤酒解暑的習慣。但是,冰鎮啤酒雖然可以解暑,多喝或者喝錯都是有害無益的。在這裡,不如就來一起瞭解瞭解夏天冰鎮啤酒究竟應該怎麼喝吧。夏天喝冰鎮啤酒的禁忌1、忌...
2016-08-01