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梅雨天如何去吃?吃什麼好?
現在剛進入6月份,是剛入梅的季節,但是人們已經感到疲倦、發困、胃口差的症狀,這就是梅雨季節常見的疾病,如口幹、口苦、胃口差、乏力、困倦,同時心情煩躁、失眠等都是“濕熱症”最為常見的表現。那麼梅雨季...
2017-03-06 -
霧霾天如何自我防護 10道抗霾菜清肺潤喉
霧霾天如何自我防護1改善室內空氣品質專家建議,霧霾天氣應保持門窗緊閉,以降低空氣污染物從室外到室內的滲透速率,降低室內PM2.5濃度。2淨化室內空氣選擇具有品牌信譽度的室內空氣淨化器,還可以在室內種...
2014-03-03 -
糖尿病人三伏天如何養生
養生之道網導讀:糖尿病人三伏天如何養生?2015年三伏天正式開始了,三伏是一年中最熱的時候,人們容易心煩氣躁。糖尿病人還會出現血糖波動等情況,糖尿病人應該要注重日常的養生保健。那麼,糖尿病人三伏天如...
2015-07-22 -
冬天如何護理寶寶小腳 避免寒從腳起
人的雙腳離心臟的距離較遠,血液迴圈比較差,而小孩腳部皮膚細嫩,活動又少,加上嬰幼兒時期體溫調節功能發育還不完善,所以,小孩的腳部很易受涼。根據祖國醫學中的經絡學說,人腳上有33個穴位,占全身穴位的十...
2015-10-31 -
冬天如何保養頭髮
【導讀】冬天如何保養頭髮?美麗從“頭”開始,擁有一頭閃亮滑潤的頭髮,是每個女人都盼望的事,因為柔亮的頭髮會給人明朗、健康的感覺。那麼冬天如何保養頭髮?下面一起來看看吧。 冬天如何保養頭髮 1...
2015-02-04 -
暑天如何喝冷飲不傷身
【導讀】夏季酷熱難耐,一杯冷飲下肚,能快速降溫,又可及時補充人體散失的水分。不過,喝冷飲有益也有弊,隨意飲用也會傷身。那麼,夏季如何健康地喝冷飲呢?下面小編就為您帶來這篇暑天如何喝冷飲不傷身,希望...
2016-03-22 -
冬天如何驅趕寒氣
冬季都要驅寒保暖,寒氣入體,會導致身體變的冰冷,血液不迴圈,很容易感冒、導致其他疾病病發,那麼寒冬的天氣我們要如何來驅趕寒氣呢? 不喝任何冷飲 冬日寒氣很易入體,因此記得不要喝任何冰飲料或者未...
2015-12-21 -
秋天如何清肺防燥 秋季滋陰潤肺防燥小常識
秋天要清肺防燥 秋季的特點是天氣乾燥,逐漸轉向晝熱夜涼。時序進入臺灣秋季,氣候由夏季的悶濕鬱熱轉變成相對乾燥,這個時期人的汗液蒸發快,依照傳統養生觀點,秋季最容易受到傷害的臟器是肺。 在這樣的時令...
2017-03-06 -
冬天如何泡腳 四招教你正確泡腳更長壽
冬天泡腳是個不錯的養生方法。因為泡腳不僅可以緩解手腳冰涼現象,還可以排除體內的寒氣和廢物、疏通經絡、調節體溫等等。但是,寒冷的冬天,你是否又正確泡腳了呢? 泡腳的四個好處: 1、把雙腳浸入...
2017-01-05 -
如何降低帕金森的死亡率
帕金森是一種比較常見的疾病,這種疾病給我們的生活帶來很大的不便,嚴重的帕金森患者還會面臨死亡的威脅,因此在出現帕金森後我們要及時進行治療,並且要瞭解如何降低帕金森的死亡率。這樣才能夠降低疾病給我們...
2016-03-23 -
冬天如何選擇最保暖的被子
又到了天氣轉冷的時候,這時候選購被子是一件大事,那麼冬天什麼被子 冬天什麼被子最保暖? 現在市面上的被子主要分為五大類棉被、化纖被、羽絨被、蠶絲被和羊毛被。每種材料的被子在保暖、舒適感等方面各...
2015-11-23 -
如何降低偏頭痛對壽命的影響
偏頭痛是否會影響壽命?偏頭痛是一種發作性頭顱部血管舒縮功能不穩定,加上某些體液物質暫時性改變所引起的頭痛,臨床上除對症治療外,目前尚無有效的根治辦法。因此,加強偏頭痛的護理就顯得尤為重要。 偏...
2016-04-05 -
秋天如何通過飲食來保健
秋季悄悄來到,秋季如何養生也成為越來越多的人關注的話題,那秋天應該如何通過飲食 健康美味食物搭配 1、瘦肉+大蔥 這個搭配可以促進血液迴圈, 消除身體疲勞、增強體質。瘦肉中含有維生素b1,與...
2015-10-22 -
如何降低膽固醇
膽固醇在動脈中淤積,現今已是人類的通病,很多研究人員認為,這是引發心臟病及心臟病致死的主要原因。人體血液膽固醇有兩個來源,外源性的即是來自食物的和內源性的即是體內合成的。 正常情況下,從食物中攝...
2015-10-13 -
路亞技巧 如何降低擬餌掛底的機率
喜歡路亞釣法的朋友都會遇見這樣的情況,那就是擬餌掛底,許多釣友就想知道如何避免擬餌掛底呢?今天小編就給大家介紹一下路亞技巧,告訴大家避免擬餌掛底的釣魚技巧,感興趣的小夥伴一起看看吧。 路亞技巧...
2016-04-21 -
冬天如何預防小兒支氣管炎
由於冬季氣溫變化較大,常引起小兒哮喘的發作,家長很好地與醫生配合,通過適當地、長期地治療,哮喘是可以被很好地控制的。 比較常見的哮喘觸發因素有:狗、貓或其他動物的毛塵;呼吸道病毒感染;樹木和...
2013-12-12 -
夏季如何降血壓 推薦6種水果
夏天的氣候特點是炎熱,往往酷暑難耐。同時由於雨水較多而濕重,故易形成濕熱蘊蒸。夏季人的消化功能容易減弱,對高血壓患者來說應著眼於清淡爽口,少油膩、易消化的食物,適當多吃酸味或辛香的食物以增強食欲...
2016-07-24 -
如何降低肩周炎對壽命的影響
肩周炎是肩關節疼痛及運動功能障礙的一種綜合征,西醫主要還是肌肉和韌帶發炎。用的都是止痛消炎的藥,可以一時很快恢復。但是這個肩周炎,一般都是肌肉韌帶勞累過度或血流不暢供氧不足,代謝出乳酸而誘發的病症...
2016-04-07 -
三伏天如何防中暑
導讀:三伏天如何防中暑?三伏天是出現在小暑與立秋之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子,那麼三伏天如何防中暑?不要著急,下面小編一一為您介紹。 三伏天如何防中暑? 1、注意多喝涼開水 在環境氣...
2017-03-07 -
如何降血脂 四式瑜伽快速燃脂輕鬆降血脂
需要降血脂的人群一般都是飽受肥胖困擾的一族,現代生活水準的不斷提高,讓我們的平時飲食過於精細,高熱量和高油脂使得肥胖一族更加肥胖,這時除了要找飲食上面多下功夫之外,還需要多多的運動鍛煉,適當合理...
2015-08-31