-
夏季吃什麼食物補肝養肝
養生之道導讀：隨著立夏的到來，春季已經接近了尾聲，即將迎來炎熱的夏季，氣溫升高，肝火隨之旺盛，夏季吃什麼食物補肝養肝呢？炎炎夏日，養肝顯得尤為重要，夏季吃什麼食物補肝養肝？小編告訴你有哪些補肝“良藥...
2016-05-25 -
夏季吃什麼蔬果減肥 七種蔬果狂甩肉
夏季吃什麼蔬果減肥1葡萄柚葡萄柚的水分含量非常高，而且它含有大量的酸性物質，可以使體內的消化液增加，刺激腸胃蠕動，促進消化。每天飲用葡萄油脂，除了可以讓你減肥瘦身以外，還能降低膽固醇，對患有心血管疾...
2015-06-23 -
夏季吃水果千萬不要這樣吃
夏季的時候是大量水果上市的季節，所以很多人在夏季的時候都會選擇吃水果。但是你知道你在夏季吃水果的時候要注意哪些禁忌呢？今天小編就要帶大家來瞭解關於一些吃水果的禁忌。如果你喜歡吃水果的話，就趕緊跟...
2016-08-02 -
生病的人 夏季吃水果要注意
夏季病人吃水果應注意以下幾項宜忌： 第一、經常大便乾燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因為這些水果有緩下作用。 第二，胃酸較低的人，不要吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。 第三、患心臟病和...
2017-03-05 -
為什麼南瓜可以補血 夏季吃南瓜好嗎？
春夏補血佳品：神奇的南瓜南瓜的營養成分在我們的眼中，南瓜是非常普遍的平常食物，但是南瓜的營養還挺豐富的。每100克含蛋白質0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分0.6克，鈣...
2014-05-26 -
上班族夏季吃什麼排毒
養生之道網導讀：上班族整日飲食不規律，垃圾零食吃得多，久而久之體內就會堆積很多毒素，夏季是排毒的好季節，除了運動出汗外，還有飲食也可以排毒，那麼上班族夏季吃什麼排毒呢？下面養生之道網為您介紹上班族夏...
2016-05-11 -
夏季吃什麼食品防曬
夏季陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低，而“防曬”食物能提高皮膚的抗氧化力、幫助...
2016-05-29 -
養生之夏季吃海鮮的八大禁忌
【導讀】養生之夏季吃海鮮的八大禁忌！海鮮（Seafood），又稱海產食物，是指利用海洋動物作成的料理，包括了魚類、蝦類、貝類這些等等。下面小編介紹養生之夏季吃海鮮的八大禁忌吧！ 1.海鮮煮不熟含...
2016-01-10 -
夏季吃小龍蝦 誤區要小心
夏日的傍晚，小龍蝦就在隱隱挑逗我們的味蕾，但是如何挑選小龍蝦，如何吃到好吃的小龍蝦，以及食用時有哪些注意事項，一起和小編來看看吧。 烹飪小龍蝦的注意事項 活龍蝦在買來後，最好放在清水裡養24-...
2016-06-02 -
孕婦過量吃雪糕容易腹瀉 揭夏季吃冰注意事項
養生常識 吃霜淇淋注意四大禁忌1一次不可吃太多一次進食過多，也會出現不良反應。小兒易引起腹痛，中老年人易引起心絞痛，一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營養缺乏症，並且有可能損壞牙齒。2不可吃太快如進食過快...
2014-07-17 -
夏季吃黃瓜好處多 黃瓜的六大功效
黃瓜有清熱利濕、解毒消腫、生津止渴的功效。可輔助治療身熱煩渴、咽喉腫痛、風熱眼疾、濕熱黃疸、小便不利等病症。1．抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C，具有提高人體免疫功能的作用，能達到抗腫瘤的目的。黃瓜把裡...
2012-09-28 -
夏季吃西瓜的方法你用對了嗎
【導讀】夏季吃西瓜的方法你用對了嗎，天熱不想吃飯？西瓜就成了消暑解渴的主打食物。別不在意，大夏天吃西瓜，你確定吃對了嗎？一起來看看那下文的夏季吃西瓜的方法你用對了嗎。 夏季吃西瓜的方法你用對了嗎...
2016-05-15 -
立冬養生注意四調養 多吃涼菜多喝白開水
立冬節氣是冬季第一個節氣，它代表著冬天的開始。這個時候天氣漸漸變冷了，很多人可能還不習慣，從外套到棉襖的轉換。關於立冬該如何養生?立冬養生方法有哪些呢?下面小編從四方面為大家介紹，一起來看看。 一...
2017-03-05 -
夏季吃水果 要根據自己體質
夏日吃西瓜，藥物不用抓;早吃水果是金，午吃水果是銀，晚吃水果是鐵……這些關於水果的順口溜，你聽說過嗎? 都說水果是最好的食物，想減肥拿它當填飽肚子的“減肥藥”;沒食欲用它來開胃;健康者食之可以美容...
2017-03-05 -
夏季吃霜淇淋當心心血管意外
冰淇淋等冷飲是人們夏季的最愛，可是你知道嗎，冰淇淋還會與高血壓、高血脂等心腦血管疾病扯上關係呢。過去也有過這方面的報導，有報導稱：“過量冷飲食品進入胃腸後，會突然刺激胃，使血管收縮，血壓升高，加重...
2017-03-05 -
夏季吃海鮮要警惕這些問題
夏季是吃海鮮的好時候，很多朋友到了夏季，都喜歡在大排檔吃海鮮。保健專家提示海鮮是一種細菌多，容易腐敗變質的食物，而夏季高溫悶熱，這個時候吃海鮮容易有健康隱患。下文從夏季保健的角度，介紹了一些關於夏...
2017-03-05 -
夏季吃冷飲9大禁忌 犯忌最傷脾胃
炎炎夏季，“高溫”成了它當之無愧的代名詞。隨著，溫度的節節攀升，大街小巷各種各樣的冷飲也應市而生。可以說在這炎熱的天氣裡冷飲是降溫解暑的最佳選擇。但你可知，當你在大朵快頤的享受冰冷帶來的冰爽時，是...
2017-03-05 -
夏季吃海鮮 巧用檸檬去腥味
很多人都說，就快到大閘蟹上市的季節了!怎麼吃才又健康又爽?食神今天就告訴你一絕招，買個新鮮檸檬試試。不過，今天是拿鱸魚當練手的。 主題：檸檬蒸鱸魚 食材：鱸魚1條，新鮮檸檬30克、大蔥、香菜、薑、...
2017-03-06 -
山楂糕的做法及功效 夏季吃酸助你健康度盛夏
夏天吃酸味食物4大養生功效1斂汗祛濕 夏季出汗多而易丟失津液，需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，且能...
2014-07-03 -
夏季吃一寶整年都不得病
夏天蘿蔔是個寶能夠幫身體撐起保護傘1蘿蔔的營養價值高一般來說的蘿蔔是那種白蘿蔔，是為了和胡蘿蔔有一個區分的，這樣的蘿蔔和胡蘿蔔，其實在營養方面是有很多相似的地方，都有豐富的維生素C，維生素C的存在是...
2015-06-04
