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夏季如何防空調病 做到這些事保健康
夏季如何預防空調病?所謂空調病,是指長時間在空調環境下工作會休息,會導致人體因空氣不流通,環境閉塞等原因,形成的鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力和記憶力減退等症狀,有些人還會因此誘發皮膚過敏和鼻炎等...
2017-03-06 -
夏季眼睛保健 夏季如何養肝護眼
導讀:夏季眼睛保健,夏季如何養肝護眼?烈日當空,強烈的紫外線不僅會曬傷皮膚,也會曬傷眼睛。那麼,夏季如何養肝護眼呢?下面四季養生網小編來給大家介紹,夏季眼睛保健。 夏季眼睛保健,夏季如何...
2017-03-06 -
夏天飲食保健 夏季如何護理你的嗓子
由於氣溫的不斷升高,在炎炎夏日裡,人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此,在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適...
2012-04-24 -
夏季高血壓患者該如何保健
高血壓是一種與氣候變化密切相關的疾病。在炎熱的夏季,人體內的周身血管舒張、血流加快、阻力減少。同時夏季人體又容易出汗,排鈉多、腎臟負擔相對減小,部分患者的血壓比其他季節低10mmHg左右,不少輕...
2011-05-31 -
夏季高血壓應該如何保健
夏天天氣酷熱,往往在這個時候,高血壓病人發生心肌梗塞,腦血管栓塞的比率明顯高於其他季節。所以,在這個季節,高血壓病人更要注意對血壓的影響,調整好自己的生活起居,調節好自己的精神情緒,在衣,食,...
2015-05-27 -
夏季如何進行蕁麻疹患者日常保健
蕁麻疹,我們都不陌生,這是一種非常常見的皮膚科疾病病。我們對蕁麻疹俗稱風疹團或風疹塊等等。雖然看起來與風疹名稱有所類似,但是實質上卻不是同一種疾病。蕁麻疹經常伴有全身症狀,如發燒、腹痛、劇癢等等...
2013-06-25 -
夏季女性經期如何保健
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、 月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人...
2013-07-08 -
夏季保健 夏季如何避免中暑
太陽炙烤著大地,氣溫動不動就三四十度,如此高溫下,中暑的機率也大大增加了。每年都有許多因為中暑之後處理不當而出現各種人們所不願意看到事件,那麼當家中有人中暑之後,要如何科學處理呢? 什麼是中暑...
2015-06-19 -
老人保健 老人冬季如何保暖
老人如何選取保暖內衣 冬天天氣的寒冷,對廣大老年人的身體產生了一些不好的影響,而市面上各種材質,各種牌子的保暖內衣層次不齊,品質差異較大,嚴重影響了老年人的身心健康。所以請廣大老年朋友在購買...
2014-11-25 -
春季保健 春季如何保胃護肝
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 初春時節,萬物更新,春季的養生保健也會為一年的健康打下堅實基礎。專家提醒各位老人,初春養生保健要記住六個字:春捂、養胃、護肝,下面就一起來看看。 1、...
2015-03-03 -
夏季如何進行科學的飲食保健
馬上就要步入炎熱的夏天了,夏季也是各種食物最為豐富的一個季節。但是在日常的飲食中如果一個不小心的話,就有可能會給人的身體帶來不好的影響,那麼夏季要如何進行科學的飲食養生呢? 以清淡為主 中...
2015-04-17 -
夏季獻血如何保健
夏季在高溫氣候中,人極容易出現疲倦、乏力、食欲不振、睡眠不足等現象,於是有人認為獻血後會使人傷元氣、傷身體。在高溫季節獻血真的會有損健康嗎? 在高溫環境中人體能量確實消耗較大,大量出汗也會使血...
2013-07-20 -
夏季如何保護口腔健康
夏季比較容易患上口腔疾病,解決夏季口腔健康問題需要注意以下四點。 1.口腔潰瘍口瘡即口腔潰瘍。在炎炎夏日來臨之際,很多人因胃口變差而選擇酸、辣等偏刺激性的食物。另外,夏季晝長夜短,人們通常晚...
2011-05-09 -
老年人秋季如何保健養生
秋季的時候雖然氣候變得涼爽,但是稍不注意就可能會導致疾病的發生,而作為體質稍微較弱的老年人而言,該如何做好秋季養生保健工作呢?下面為大家介紹老年人秋季如何保健養生,供大家瞭解。 老年人秋季如何...
2015-09-17 -
秋季如何保健胃健康
入秋以後,隨著北方來的冷空氣的不斷向南侵襲,氣候變化較大,晝夜溫差懸殊。人體受到冷空氣刺激後,血液中的化學成分組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸會發生痙攣性收縮,使抵抗力和適應性隨之降低。再有,由於...
2013-06-25 -
老年人冬季如何保健養生?
一、多參加體育鍛煉,比如跑步、游泳等運動量較大的鍛煉,可以讓人運動過後感到神清氣爽,精力充沛。但運動後大量出汗要注意保暖,以免感冒;晨練時間不宜過早,最好是陽光充足,不颳風下雪。 二、適當食補。...
2010-10-28 -
多事之秋 秋季如何保健養生?
秋季的天氣,早上的風是涼涼的,到了中午之後又是炎熱的太陽。所以很多人在這樣的天氣中傷風或者感冒。在老一輩人口中秋季就是“多事之秋”,那麼在秋季中怎麼樣去保健自身的身體健康呢? 如何吃——早飯一碗粥、...
2016-04-30 -
春季如何保健防肝癌 遵循八大飲食宜忌
肝癌是日常生活中最常見的“健康殺手”,對人類危害阿奶之後最大的癌症之一,很多人發現患肝癌之後一年內就會死亡。對人們的威脅特別大,生活中積極預防肝癌就顯得特別的重要,飲食防癌症是不錯的方法,遵循飲食中...
2016-04-30 -
冬季如何保健 冬季保健秘訣每天喝乳酸菌
乳酸菌是一種存在於人類體內的益生菌。乳酸菌能夠將碳水化合物發酵成乳酸,因而得名。益生菌能夠幫助消化,有助人體腸髒的健康,因此常被視為健康食品,常添加在優酪乳之內。 進入寒冷的冬季後,不少人的腸胃受到...
2016-04-30 -
足部保養 夏季如何保養足部?
據一項調查表明,男士們最難以忍受的女性美容問題,除了粉底脫妝和口紅顏色太深以外,穿涼鞋雙腳死皮暴露在外也令他們極不能容忍。夏季是穿涼鞋的季節,你的雙腳做好穿涼鞋的準備了嗎? 1、先將雙腳浸泡在熱水...
2016-04-30