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夏季如何養生 午睡運動養好情緒
夏季如何養生? 保健養生的時候很多人都會有誤區，比如覺得夏天的時候，天氣是比較炎熱的不用怎麼保養身體。這樣的想法是非常錯誤的，夏天的時候天氣炎熱，出汗比較多，損耗的元氣也是非常多的。所以在夏天也是...
2017-03-08 -
夏季如何防止紫外線過敏
導讀：夏季是太陽光最強烈的時候，而紫外線會隨著陽光的強烈會很容易的給我們造成一些皮膚病，那麼今天51養生網小編就給大家說說夏季如何防止紫外線過敏? 夏季如何防止紫外線過敏? 紫外線過敏是日光作用於...
2017-03-08 -
頭髮護理 夏季如何保護頭髮
當走在路上的時候看到一頭烏黑亮麗柔順的頭髮我們都會禁不住的回頭去看一下，希望自己擁有這樣的頭髮，但是現實是有差別的，很多時候我們都是不注重我們的頭髮護理，時間久了頭髮就會出現問題，那麼我們該如何...
2015-05-11 -
夏季如何護理水嫩唇部
夏季如何護理水嫩唇部 仔細卸妝 即使是最不擅長化妝的人，也會使用口紅。一項資料表明，唇部是平均化妝時間最長的一個部位，沒有好好地卸妝，長期積累在嘴唇縫隙中的口紅會漸漸地阻礙唇部肌膚正常代謝，讓唇色...
2017-03-08 -
在夏季如何保養肝臟
夏季到了，長時間紫外線容易造成水分流失，肝氣很容易不足，並且天熱，晝長夜短等因素影響，睡眠不足及睡眠品質不好是夏季普遍現象，這會直接影響到肝臟自身抵抗力。各種因素綜合在一起，會導致肝臟的負擔變重，...
2017-03-08 -
癌症病人夏季如何養生
癌症病人在生活作息方面要注意以下幾點： 一、注意個人衛生： 夏季皮膚代謝快，腋下和皮膚皺褶處易藏汙納垢，皮膚癌和長期臥床的病人要勤洗澡或者擦身，以免引起褥瘡和潰爛。汗濕的衣物及時更換，衣物以棉織、...
2017-03-08 -
夏季如何提高睡眠品質
夏季的特徵是晝長夜短，人晚睡早起，睡眠時間相對縮短，是符合順應自然的養生原則的。天氣太熱，也不容易入睡，比平時推遲半小時左右睡眠，早晨還是按平時時間起，甚至早起半小時左右，對健康沒有影響。” 但是...
2017-03-08 -
夏季如何美白 八種食物讓你擁有嬰兒般肌膚
夏季美白是一項大工程，因此在使用美白產品的同時也要通過食物來美白，只有這樣才能讓你擁有嬰兒般的白嫩肌膚。下面就一起去看看美白的食物有哪些。 夏季美白食物 1.土豆 土豆含有豐富的B族維生素及大量的...
2017-03-08 -
黑木耳怎麼吃？夏季如何吃黑木耳最滋補
黑木耳素來備受營養學家的推崇，很多女性也很愛吃木耳，尤其是在這炎熱的夏季，涼拌木耳是很多女性朋友的至愛小菜，那麼黑木耳除了涼拌還能怎麼吃呢?下面一起來瞭解一下，為飯桌添一道菜吧! 黑木耳配紅棗滋陰...
2017-03-08 -
夏季如何防止紫外線傷害
許多城市的城市預報都會紫外線的強度作為預報的內容，以提醒人們進行及時的防護。而人們就應該每天注意紫外線預報，按照不同的級數，做好防曬工作。 紫外線對皮膚傷害很大 紫外線按波長的不同可分為三...
2015-05-28 -
夏季如何避免脫髮
再過幾天，就進入了夏季，這個炎熱的季節，很多人都會出現脫髮的症狀，其實這除了與天氣有關以外，還與個人的身體素質有一定關係，所以，要想避免脫髮，就應該注意自己的身體。那麼夏季如何避免脫髮呢? 蛋白質...
2017-03-08 -
夏季如何吃消腫食物可以遠離浮腫
四種食物能消腫 對於易浮腫體質的人來說，夏季總是特別難過。稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。造成水腫的原因千差萬別，但別著急，這裡推薦您在夏季裡多吃以下四種食物，可消腫利濕，遠離浮腫...
2017-03-08 -
養生之道之夏季如何祛濕
夏季是高溫多雨的季節，因此人們往往容易出現濕氣重的現象，不及時進行處理好的話，很容易導致人們精神不振，渾身乏力等，因此我們需要做好養生的工作。那麼，夏季祛濕如何養生才好？下面我們一起來看看介紹吧！在...
2014-07-02 -
夏季如何預防和治療皮膚病
20歲的夏小姐戴著一頂寬大的夏日草帽，始終不好意思摘下來，當醫生要求時她才迫不得已取下。原來一個星期前，夏小姐去外地盡興玩了一趟，在遊玩時一開心也就不在乎什麼皮膚曬黑曬傷了，太陽下面照樣露著臂...
2015-07-17 -
夏季如何挑選好的西瓜 5步即可正確挑選
導讀：西瓜是夏季結束必備水果，但是怎樣跳到好的西瓜呢?西瓜沒切開之前根本不知道裡面的瓜瓤是好是壞，甚至還買到了“白瓜”和倒瓤的西瓜。一些選擇西瓜的小方法，保准大家買到又甜又熟的大西瓜。 ...
2017-03-08 -
夏季如何對抗皮膚瘙癢
是夏天皮膚嚴重缺水。你癢去抓的時候可能還會有點點想角質層的東西脫落吧？建議你每天至少喝1.5l水，用保濕的乳液，同時，用補水面膜效果就比較明顯了。它是皮膚上的一種特殊的感覺，也是皮膚病中最常見的...
2012-06-22 -
夏季如何更好的防治濕疹
夏季如約而至。這時雨水明顯增多，天氣也日漸炎熱。南方的夏季，天氣潮濕，形成了以“濕”和“熱”為主的季節性特徵。這非常容易引發以濕熱為主的各種皮膚病，尤其是濕疹。 濕疹會引起皮膚糜爛、乾燥、結痂...
2013-07-09 -
夏季如何預防中暑 避免高溫威脅健康
導讀：夏季如何預防中暑?夏季由於陽光火辣，加上室內外溫差較大，很容易造成中暑，想要防止中暑，可以學會這幾個妙招。下面四季養生網小編告訴大家，夏季如何預防中暑。 夏季如何預防中暑： 夏...
2017-03-08 -
夏季如何預防心臟蕁麻疹
徐先生前些天吃了一頓生猛海鮮，當天半夜就感到全身瘙癢，並且伴有胸悶、氣急、心慌。到醫院檢查，醫生發現徐先生的全身佈滿了大小不等的風團，心電圖也有異常改變，醫生告知徐先生是因食物過敏導致的心臟型蕁...
2013-07-23 -
夏季如何預防蕁麻疹
蕁麻疹為一種常見的兒科過敏性皮膚病，也就是俗話常說的“風疹”，由於蕁麻疹大多數為急性發作，持續數小時或數天，發作與消失非常快，來去如風，因此，獲得“風”疹之名。 大約有1/5的人一生至少曾得到...
2013-07-23
