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夏季潔面 冷水洗臉要講究
洗臉誰不會?這還需要科學解釋嗎?當然!護膚是項大工程,我們不但要在日常的肌膚護理上選擇適合自己的美容產品,在洗臉上也要講究“春夏秋冬”!今天小編就給大家講解一下夏季肌膚為何不能直接用冷水洗臉! 一...
2017-03-07 -
勤洗澡傷元氣 夏季五個時間不宜洗澡一定要謹記
[摘要] 現在是炎熱的夏季,很多人都喜歡洗澡,一天不洗就渾身不舒服,即使在冬天也不例外。這雖然清爽衛生,但最近網上有一種“勤洗澡傷元氣”的說法,卻讓人對洗澡產生了恐懼心理。究竟勤洗澡是不是傷元氣?...
2017-03-07 -
夏季吃黃瓜講究多 黃瓜的功效與作用
夏季吃黃瓜的講究 講究一:黃瓜一定要清洗之後在吃,儘量瓜皮在吃。 講究二:黃瓜不宜醃制來吃。 講究三:黃瓜生吃一次的食用量不宜過多,小心導致消化 講究四:黃瓜不能和辣椒、菠菜花菜、小白菜、番茄一起...
2017-03-07 -
夏季驅蚊有講究 整夜蚊香不可取
夏季氣溫高,惱人的蚊子也隨之變多。晚上睡覺的時候正是蚊子開始活躍的時候,很多人採用點蚊香的方式來滅蚊。市面上很多驅蚊的產品,驅蚊效果最好的就是蚊香。蚊香最短的燃燒的時間也要8個小時,幾乎人體睡眠的...
2015-05-28 -
夏季喝水有講究 喝得不對或越喝越渴
夏天出汗多,因而喝水也多。但是,很多人卻不會喝水,其實夏季喝水是有講究的。還有些人夏天喝水越喝越渴,這又是怎麼回事?一塊來看看夏季如何喝水才是正確的吧。 夏季喝水的量因人而異 有些人說每天要喝八杯...
2017-03-07 -
喝水有講究 夏季養生喝好“三杯水”
每個季節有每個季節的喝水方法,在夏季,我們喝水有什麼講究呢?夏季喝好“三杯水”第一杯水:養膚水。材料:柿葉、薏苡仁、紫草。特別推薦柿葉,它有潤肺通便的作用,常有人用它來製作保養皮膚的湯水,經常喝能促...
2016-07-14 -
夏季貪涼有講究 這五種菜最適宜涼拌
夏季天氣炎熱胃口不振,清爽的涼拌菜最受歡迎。做法不外乎把蔬菜切碎,加鹽加醬油加醋涼拌一下,味道很清爽。但是,涼拌菜的吃法值得注意。 幾種最健康的涼拌菜: 藕 《本草綱目》稱藕為“靈根”,常常食用能...
2017-03-07 -
【夏季吃水果有講究】
夏季是水果盛產的季節,雖然說水果要多吃,可是錯吃水果也是會讓人不舒服的。那麼,夏季吃水果的注意事項是什麼呢?下面我們為大家詳細介紹。 夏日吃水果,注意講科學,腸胃不好的人,最好是選擇 “溫和”一...
2017-03-07 -
夏季養生 幾種萬萬不可洗澡的情況
到了夏天之後,白天的工作學習讓我們不同程度的出汗。洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏,這時候你可以一個人盡情享受,都能讓你放鬆一天緊繃的精神及情緒,但是你注意了沒有,有些時候是不適宜洗澡的。 許...
2017-03-08 -
糖友夏季午睡有講究 選對方法控糖又解乏
夏天是血糖比較好控制的季節,可老王的血糖最近半個月來總是控制不好,尤其是午餐後血糖偏高,即使增加了藥量也不見效。帶著這個問題老王找到了某醫院內分泌科的醫生。醫生在問了他的飲食及運動情況後,指出他午...
2017-03-08 -
夏季出汗洗澡使用溫水為宜
[夏季出汗洗澡使用溫水為宜] 夏天,很多人喜歡用洗冷水澡。的確,冷水浴能加快血液迴圈,對皮膚、血管等有好處。但是如果滿身大汗還用冷水洗澡,這就對身體健康不利了。 因為人在出汗時,皮下血管擴張,毛孔...
2017-03-08 -
推薦7款夏季消暑茶 喝茶消暑有4點講究
導讀:夏季,消暑是重中之重,除了吃多吃一些解暑氣的食物外,還可以多喝一些消暑的茶飲,那麼,夏季消暑喝什麼茶?小編這就來說你推擠幾種。 夏季7款消暑茶 1.金銀花茶 金銀花清熱解毒,涼血化瘀,不僅可...
2017-03-08 -
夏季挑選涼席有講究 不同涼席效果不同
進入夏季,涼席是人們乘涼的必備品,但是很多人或許還不會選,在購買的時候很盲目。有的人在購買涼席的時候,只要求看上去美觀就行了。會忽略掉一些細節。現在市面上的涼席種類眾多,眼花繚亂,我們應該怎麼挑選...
2017-03-08 -
炎熱夏季 給寶寶洗澡有5大禁忌
很多媽媽給寶寶洗澡可能也不分時間地點或特定的情況哦反正就是每天洗,其實不太對。要注意咱們的寶寶在六種情況下是不能洗澡的哦。 1、餵奶後不應馬上洗澡 餵奶後馬上洗澡,會使較多的血液流向被熱水...
2014-07-09 -
冬日洗澡有講究 美麗健康不打折
日前,“冬日洗澡不當猝死”成了微博上熱議的話題。很多愛美愛乾淨的朋友們,無論是在天南海北,到了寒冷的冬天也堅持著每日沖涼泡澡。其實這種看似講究的生活習慣,卻成了健康誤區。冬日洗澡方式不當,易惹疾病上...
2014-01-27 -
夏季喝粥養生也要講究因人而異
夏季喝粥養生也要講究因人而異 小孩子6個月之後就可以喝柔軟的小米粥了,它非常容易消化,自古以來都是嬰兒適用的營養輔食。1歲以後就可以接觸其他雜糧、薯類和豆類,要先從雜糧糊糊開始。等牙齒慢慢長齊,2...
2017-03-08 -
肚子脹氣可以喝優酪乳嗎 夏季喝優酪乳治腹脹有講究
肚子脹氣主要是食物胃內過度發酵後產生氣體,大多因消化不良引起。而夏季脾胃易感濕熱之邪,是這個病的常發期。優酪乳我們日常生活中常見的助消化食物,那麼,肚子脹氣可以喝優酪乳嗎?喝優酪乳緩解腹脹時又有哪...
2017-03-08 -
夏季正確補水你做到了麼 補水的6個講究
導讀:炎炎夏天,是人體新陳代謝最旺盛的時期,水分是維持我們健康身體的重要元素。人們都說“女人是水做的”,尤其到了夏天,女人更要。那麼我們該如何補水。補水也要講究方法,只要每天補充適量的水分,正確喝...
2017-03-08 -
洗澡有五大講究 水溫控制在40度最能解乏
洗澡好處多多,不但能清潔、解乏、舒筋活血,改善睡眠,還能提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力。但是洗澡也有注意事項:一般以35~40℃的溫水為宜,次數也不宜太多,否則會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在...
2016-10-11 -
勤洗澡傷元氣 夏季五個時間不宜洗澡
現在是炎熱的夏季,很多人都喜歡洗澡,一天不洗就渾身不舒服,即使在冬天也不例外。這雖然清爽衛生,但最近網上有一種“勤洗澡傷元氣”的說法,卻讓人對洗澡產生了恐懼心理。究竟勤洗澡是不是傷元氣?科學洗澡有什...
2016-07-01