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夏季坐月子,飲食有講究
由於氣溫的不斷升高,剛剛分娩完的新媽媽身體還處於比較虛弱的狀態,需要補充營養恢復健康。但是總提不起食欲,導致新媽媽精神也每況愈下。因此,新媽媽補身子一定要從健康飲食下手,吃得下才能補得好。夏季坐月子...
2016-12-26 -
夏季剖腹產,坐月子講究大
坐月子本就是一件很講究的事,選擇剖腹產的產婦需要注意的事情更多,特別是在夏天,傷口在高溫天氣條件下不容易痊癒,護理不當還有可能引起發炎等。那麼,剖腹產的產婦在夏天坐月子應該特別注意哪些事項呢?一、...
2016-12-26 -
夏季刮痧有講究 但這些人不宜刮痧
夏季炎熱,人的體表血流量增多,以加快散熱,中醫稱之為“陽盛於外”。適當出汗,利於養心,但汗出過多,消耗過大,陽氣會大量外泄,易產生心慌氣短。從夏至到大暑為長夏,此時多雨,濕氣較重,好發腸胃疾患。...
2016-06-10 -
夏季出遊 喝水有4點講究
夏季旅遊,酷日炎炎,走路時大量出汗,容易口渴,需要適當補充水分,然而旅途中喝水大有學問。 一是要喝適量的淡鹽水人在旅途中運動後,容易出汗,人體大量排汗時,汗液帶走了不少無機鹽,如鈉、鉀、鎂等。因...
2010-07-29 -
夏季如何科學洗澡 四個時間點洗澡小心沒命
相信很多人都喜歡夏季洗澡吧,認為沖涼可以降溫,尤其是從外面大汗淋漓地回到家裡後,恨不得馬上淋上涼水澡。然而夏季洗澡大有講究,如何科學洗澡呢? 夏季如何科學洗澡 夏季洗澡的主要目的仍然是驅汙除垢、帶...
2014-06-21 -
夏季養生怎麼喝水?夏季養生喝水講究多
水是生命的源泉,水是預防、抵抗疾病最好的良藥。夏季天氣炎熱,身體的水分容易流失,夏天多喝水是有好多益處的,可以及時補充身體的水分,可見夏季養生及時補水很重要,但是喝水也有講究,喝對了才能達到養生的作...
2014-06-18 -
夏季喜歡沖涼 先洗頭還是先洗澡?
夏天天氣很熱,人體分泌旺盛,很多人都特別怕熱,很多人常常一動就出很多汗,一出汗就趕緊去洗澡。其實大量出汗後,不宜立即洗澡。那麼,夏季喜歡沖涼,先洗頭還是先洗澡?相信這是大家都想知道的問題,為此下面我...
2014-06-16 -
夏季天天洗澡好嗎?洗澡次數因人而異
夏季天氣酷熱,夏季洗澡有不少的好處,但是不宜洗的過勤且要控制每次洗澡的時間不宜過長,否則便會引起皮膚乾燥等問題。下麵針對夏季天天洗澡好嗎?洗澡的益處很多,我們應該更加認真地對待洗澡,為我們增加更多的...
2014-06-14 -
不同年齡寶寶洗澡方法也有講究
夏天快到了,給寶寶洗澡是家長和寶寶都很喜歡的日常“大事”,不過,給你的小寶寶洗澡可有許多講究哦。 哺乳期:輕輕“沐浴” 所以給哺乳期的寶寶沐浴時,切不可使勁地擦,一定要輕輕悠悠地抹。嬰兒皮膚表...
2012-04-28 -
銀屑病患洗澡要講究
(1)注意水溫和環境溫度要適應:水溫太高(40℃以上)會刺激皮損,以致產生不利影響;水溫過低(34℃以下)則不能較好地軟化鱗屑和促進皮膚的血液迴圈,不利於皮損消退。一般水溫應以患者稍感溫或稍感燙...
2013-06-26 -
女性夏季養生 這5個時刻切勿洗澡
夏季天氣熱,很多女性熱得受不了的時候,都會洗澡降溫,小編提醒,夏季這5個時候最好不要洗澡,以免影響健康。洗澡對每個人而言都是一天中極其重要的部份,對白領麗人來說更是如此,可是,不良的洗澡方法卻有機會...
2015-07-26 -
夏季睡涼席有講究 老人兒童應“區別對待”
隨著溫度越來越高,不少家庭都把涼席拿了出來。有專家指出,涼席種類較多,有草席、竹涼席、亞麻席、玉席等,但不管是用往年的舊涼席,還是新買的涼席都要注意消毒殺菌,以免影響肌膚健康。 涼席使用前別忘洗...
2012-06-15 -
夏季如何正確洗澡 記住三步驟
到了夏天。人們沖澡的次數會增多。但是99%的人洗澡順序是過錯的。這裡面就或者包含你。對於洗澡的健康話題。咱們一起來看看。 夏季如何正確洗澡 1、洗臉 當你進入淋浴房後。熱水一開。就會發生...
2016-06-26 -
夏季就要這樣吃涼拌菜才講究
夏季天氣炎熱,很多人喜歡吃爽口的涼拌菜。因此,涼拌菜在夏季是餐桌上的常備菜。那麼,涼拌菜怎麼吃才健康呢?以下,我們來看看吃涼拌菜的注意事項,以及怎麼吃才健康! 這樣吃涼拌菜才健康 1、食材...
2016-05-27 -
夏季怎麼洗澡更健康
忙了一天,洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”,不但能夠加速緩解疲勞的程度,一些身體的小毛病也會很快好起來。 疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺,在疲勞時搓一搓臉,馬上就...
2013-07-05 -
夏季泡腳的講究及方法
因為夏季暑濕之氣較重,濕氣容易阻滯在脾胃,讓人出現精神不振、胃口不佳等症狀。如果用溫水泡腳,則能刺激經絡,振奮人體臟腑機能,有助於祛除暑濕、預防熱傷風、增進食欲、改進睡眠品質。對於先天脾胃不好的...
2013-06-23 -
夏季養生喝水有講究 14招喝出健康
夏季養生需要多補水,但是喝水的學問你又知道多少呢?怎樣喝才能更健康、更解渴呢?下面,小編就給大家詳細普及夏季喝水的健康小常識,讓大家都能喝出健康好身體。夏季烈日炎炎,高溫的天氣讓人大量排汗,身體水分...
2015-05-12 -
冬日洗澡要講究 太勤過熱皆不宜
冬季因天氣特殊的原因,洗澡要特別講究,否則嚴重者會因血液不暢等問題導致猝死。包括要注意洗澡順序、洗澡頻率時長、洗澡水溫等,還要留意當發生下面提及的情況時請千萬不要洗澡!一、如何正確洗澡?1、洗澡順序...
2014-01-03 -
夏季給寶寶洗澡的六大禁忌
1、餵奶後不應馬上洗澡。 餵奶後馬上洗澡,會使較多的血液流向被熱水刺激後擴張的表皮血管,而腹腔血液供應相對減少,這樣會影響寶寶的消化功能。其次由於餵奶後寶寶的胃呈擴張狀態,馬上洗澡也容易引起...
2012-06-14 -
夏季寶寶哪些情況不宜洗澡
很多媽媽給寶寶洗澡可能也不分時間地點或特定的情況哦,反正就是每天洗,其實不太對。 ① 打預防針後暫時不要洗澡。寶寶打過預防針後,皮膚上會暫時留有肉眼難見的針孔,這時洗澡容易使針孔受到污染。 ...
2012-06-16