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夏季食療養生要記得多吃的降暑食物
導讀:科學家認為,這可能是番茄紅素在起著主要的作用。 夏季食療養生要記得多吃的降暑食物 1、西瓜 西瓜味甘甜、性寒,民間又叫“寒瓜”,是瓜類中清暑解渴的首選。民間有“每天半個瓜,酷暑能算啥”的說法...
2017-03-08 -
夏季消暑吃什麼 苦瓜不能降暑
夏季天氣炎熱,很多人知道通過飲食來消暑降暑,但是卻不知自己總是陷入一些養生誤區。例如苦瓜雖“苦”,卻不能夠當成降暑食物吃。今天我們一起來看看夏季消暑應該吃什麼好。 苦瓜雖“苦” 不能消暑 對於我們...
2017-03-08 -
勤洗澡傷元氣 夏季五個時間不宜洗澡
現在是炎熱的夏季,很多人都喜歡洗澡,一天不洗就渾身不舒服,即使在冬天也不例外。這雖然清爽衛生,但最近網上有一種“勤洗澡傷元氣”的說法,卻讓人對洗澡產生了恐懼心理。究竟勤洗澡是不是傷元氣?科學洗澡有什...
2016-07-01 -
夏季勤洗澡傷元氣 你洗對了嗎?
現在是炎熱的夏季,很多人都喜歡洗澡,一天不洗就渾身不舒服,即使在冬天也不例外。這雖然清爽衛生,但最近網上有一種“勤洗澡傷元氣”的說法,卻讓人對洗澡產生了恐懼心理。究竟勤洗澡是不是傷元氣?科學洗澡有什...
2016-07-20 -
女性夏季頻洗澡 當心皮膚老化
到了夏季,很多人喜歡天天沖,甚至有的人一天要衝兩三次。這些看似“勤快”的生活習慣,卻隱藏著容易讓人忽視的健康隱患。從皮膚健康的角度講,天天沖涼的情況並非適合於每個人。比如有的MM們在辦公室裡或者在家...
2013-07-01 -
夏季6種情況下千萬別洗澡
夏季天氣炎熱,下班後洗個澡是很多人的習慣,但是有些情況,洗澡會出現意外,尤其是這麼悶熱的天愛洗澡的人可要注意了。 1、滿身大汗時 夏天,很多人喜歡用洗冷水澡。的確,冷水浴能加快血液迴圈,對...
2014-06-03 -
夏季養生 三種萬萬不可洗澡的情況
許多人在鍛煉之後喜歡美美地洗個澡,不僅可以除去臭汗,還能使身心獲得徹底放鬆,疲勞的身體得以迅速恢復。但專家同時指出: 血壓過低時不宜洗澡 因為洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易發...
2012-04-16 -
夏季寶寶長痱子 切勿用涼水洗澡
洗了個涼水澡,痱子卻更多有網友媽媽在論壇裡說,這幾天黃色高溫預警,恰好寶寶長痱子了,看著寶寶滿頭大汗,為了讓寶寶舒適一點,就給寶寶洗了個涼水澡,誰知道這一洗,背部的痱子長得更多了,令媽媽好心痛!明明...
2015-09-06 -
夏季五款食療快速降暑清熱
綠豆沙="text-indent:2em;"> 1.海帶春瓜豆瓣湯消暑利尿 方劑:浸發海帶100克,春瓜500克,去皮蠶豆瓣100克,香油及鹽適量。 製作法:將海帶和蠶豆瓣一起下鍋,用香油煸...
2014-07-03 -
夏季如何科學洗澡 四個時間點洗澡小心沒命
相信很多人都喜歡夏季洗澡吧,認為沖涼可以降溫,尤其是從外面大汗淋漓地回到家裡後,恨不得馬上淋上涼水澡。然而夏季洗澡大有講究,如何科學洗澡呢? 夏季如何科學洗澡 夏季洗澡的主要目的仍然是驅汙除垢、帶...
2014-06-21 -
夏季喜歡沖涼 先洗頭還是先洗澡?
夏天天氣很熱,人體分泌旺盛,很多人都特別怕熱,很多人常常一動就出很多汗,一出汗就趕緊去洗澡。其實大量出汗後,不宜立即洗澡。那麼,夏季喜歡沖涼,先洗頭還是先洗澡?相信這是大家都想知道的問題,為此下面我...
2014-06-16 -
夏季天天洗澡好嗎?洗澡次數因人而異
夏季天氣酷熱,夏季洗澡有不少的好處,但是不宜洗的過勤且要控制每次洗澡的時間不宜過長,否則便會引起皮膚乾燥等問題。下麵針對夏季天天洗澡好嗎?洗澡的益處很多,我們應該更加認真地對待洗澡,為我們增加更多的...
2014-06-14 -
夏季飲食養生 女人吃這些健康又降暑
夏季溫度高,空氣悶熱,容易讓人失去胃口,很多女性都喜歡吃生冷食物來降暑,其實女性體質偏弱,長期食用生冷容易導致身體健康受損,所以女性在夏季要注意飲食,下面推薦一些食材助女性降暑又有益健康。酸梅湯酸梅...
2015-06-28 -
女性夏季養生 這5個時刻切勿洗澡
夏季天氣熱,很多女性熱得受不了的時候,都會洗澡降溫,小編提醒,夏季這5個時候最好不要洗澡,以免影響健康。洗澡對每個人而言都是一天中極其重要的部份,對白領麗人來說更是如此,可是,不良的洗澡方法卻有機會...
2015-07-26 -
夏季如何正確洗澡 記住三步驟
到了夏天。人們沖澡的次數會增多。但是99%的人洗澡順序是過錯的。這裡面就或者包含你。對於洗澡的健康話題。咱們一起來看看。 夏季如何正確洗澡 1、洗臉 當你進入淋浴房後。熱水一開。就會發生...
2016-06-26 -
夏季怎麼洗澡更健康
忙了一天,洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”,不但能夠加速緩解疲勞的程度,一些身體的小毛病也會很快好起來。 疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺,在疲勞時搓一搓臉,馬上就...
2013-07-05 -
夏季怎麼吃薑養生降暑
生薑好處一:夏季防暑養生 到了夏季,人們都喜歡涼爽的感覺,尤其是喜歡長時間按地吹空調和電扇,這樣是很容易引起感冒的。為了避免感冒,可以立即喝一杯薑糖水,可以將身體裡的寒氣驅出。在中醫上認為,生...
2012-04-27 -
夏季怎麼自製降暑涼茶
喝些清補湯茶,解除暑氣,對夏天養生大有裨益。 清補涼湯 幹山藥、蓮子、百合、桂圓幹各15克,芡實、大棗、玉竹各10克,白糖1~2大匙。鍋中倒入3杯水,放入除桂圓於之外的原料,以中火煮開,改小...
2012-05-22 -
夏季給寶寶洗澡的六大禁忌
1、餵奶後不應馬上洗澡。 餵奶後馬上洗澡,會使較多的血液流向被熱水刺激後擴張的表皮血管,而腹腔血液供應相對減少,這樣會影響寶寶的消化功能。其次由於餵奶後寶寶的胃呈擴張狀態,馬上洗澡也容易引起...
2012-06-14 -
夏季寶寶哪些情況不宜洗澡
很多媽媽給寶寶洗澡可能也不分時間地點或特定的情況哦,反正就是每天洗,其實不太對。 ① 打預防針後暫時不要洗澡。寶寶打過預防針後,皮膚上會暫時留有肉眼難見的針孔,這時洗澡容易使針孔受到污染。 ...
2012-06-16