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氣血充足臉色好 推薦4款氣血滋補藥膳
一個女人的美麗,多在於她臉上的好氣色,即使皮膚再白,如果沒有好氣色,看起來只會像白紙一樣蒼白,氣血是調出來的,以下推薦一些效果較好的氣血滋補藥膳,可以讓女人擁有健康好氣色。 阿膠淮杞燉水魚 ...
2016-11-30 -
女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經
阿膠糯米粥 腎調經" alt="女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經"> 【功效】養血上血,滋陰補虛,潤肺安胎,尤適於孕婦。 【做法】阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠搗碎,放入鍋內...
2016-05-24 -
夏季滋補降火10大食物 讓你靜心調養
夏季氣溫高,天氣炎熱,比較容易上火,所以這個季節靜心調養是很重要的。那麼,如何調養是大家比較關心?藥補不如食補,我們不妨吃一些滋補降火調養身心的常見食物。下面一起來看下:一、大豆大豆蘊含豐富的蛋白質...
2014-07-11 -
體虛女必知:6款滋補藥膳粥
現代人太匆忙,沒有時間照顧自己身體的早餐營養需求。其實,假日的時候不妨在早餐中通過中藥膳來滋補身體、調理體質,是相當不錯的選擇。 從中醫角度來講,虛性體質分為氣虛、血虛、陽虛、陰虛4種,先分辨出...
2012-07-12 -
3大烏雞滋補藥膳 益氣補血有效調理婦科病
相較普通的雞,更為滋補的烏雞成了家庭主婦的最愛。烏雞具有滋補肝腎、益氣補血、滋補活血、止崩治帶等功效,特別是對各類虛症以及小兒生發育緩、中老年神經衰弱、失眠健忘、腰酸背痛、性功能障礙以及婦女月經不...
2012-01-20 -
益氣補血調理婦科病 3大烏雞滋補藥膳
相較普通的雞,更為滋補的烏雞成了家庭主婦的最愛。烏雞具有滋補肝腎、益氣補血、滋補活血、止崩治帶等功效,特別是對各類虛症以及小兒生發育緩、中老年神經衰弱、失眠健忘、腰酸背痛、性功能障礙以及婦女月經不...
2012-01-17 -
適宜宮外孕患者的滋補藥膳
宮外孕是婦科急症之一,不僅嚴重危害患者的生殖健康,有時候還會危及到患者生命,需要妥善處理。無論是保守期待治療的患者,還是手術治療後恢復期的患者,休息和飲食調養都是必不可少的,下面就給大家介紹3款滋...
2012-08-23 -
老人冬季的四大滋補藥膳
適宜冬季老年人食用的食物主要有羊肉、牛肉、海參、甲魚、烏龜、雞肉、狗肉、豬蹄、魚頭等,烹調方法以燉、燒、煨、炒、煮為常見,菜肴以湯菜、燒菜、蒸菜為好,其中以燉湯為最佳。 胡蘿蔔牛肉湯 牛肉5...
2010-11-19 -
春節熬夜的5款滋補藥膳
1.夏枯草煲瘦肉 夏枯草10克,豬瘦肉50~100克,水適量,共煲,肉熟後加鹽少許調味,吃肉喝汁,每天1次。有清肝火、降血壓之功效,適用于高血壓病患者熬夜後頭暈頭痛及眼紅者服用。 2.蓮子百...
2011-01-25 -
冬季推薦三款養生滋補藥膳火鍋
枸杞鯽魚火鍋——滋陰補血 枸杞子性味甘平,歸肝、腎經,具有滋陰補血、益肝明目、補虛勞、強筋骨之效,與鯽魚配食,適用脾胃虛弱、不思飲食、氣血不足、精神倦怠等症。 所需材料:鯽魚750克,絲瓜...
2013-01-17 -
中醫:夏季滋補降火的10大食物
一、番茄 番茄一年四季都可見,營養也很豐富,它同樣也是清熱解毒的好幫手,用中醫的話來說,番茄的作用就是平肝“去火”。 二、大豆 大豆蘊含豐富的蛋白質,在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異...
2013-07-09 -
熬夜族的滋補藥膳
中醫認為,經常熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀,不妨使用藥膳適當進行調養,使精力充沛。 生地燉鴨蛋:每次用生地20克、鴨蛋1至2個,加水適量隔水燉之,蛋熟後去殼,再放入汁中燉20分...
2011-12-13 -
女性冬季經典的滋補藥膳
阿膠糯米粥 【功效】養血上血,滋陰補虛,潤肺安胎,尤適於孕婦。 【做法】阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠搗碎,放入鍋內用火炒至黃色,再研成細末待用,然後將糯米煮粥,待煮至九成熟時...
2011-12-13 -
滋補藥膳配方有哪些?
藥膳能幫助我們補氣養血,還有我們來月經痛經的時候可以吃藥膳,這樣能幫助我們緩減痛經。藥膳還能幫助我們補腎治貧血,另外藥膳還能幫助我們美白皮膚潤膚。有些藥膳還能幫我們通便驅寒,感冒和咳嗽也能吃藥膳。...
2015-09-29 -
夏季滋補肝腎的食譜
黃鱔飯 材料:黃鱔150克,生薑汁10毫升,粳米500克,精鹽、花生油各適量。 做法:將黃鱔宰殺,去內臟,去骨,洗淨後切成片,放碟內,以生薑汁、精鹽、花生油拌勻。將淘洗乾淨的粳米放入沙鍋中,...
2013-08-08 -
滋補藥膳鴨怎麼做呢?
用老鴨煲湯,滋味非常的鮮美,而且營養價值非常的高,是一道非常適合滋補的佳品。如果在老鴨湯中在加入一些中藥,就可以讓滋補的作用更加的顯著。朋友們可以根據自己的需要,合理的加上一些中藥來煲製藥膳鴨。今...
2015-09-29 -
冬季養腎 必備的滋補藥膳
一、羊肉湯 材料:羊肉、枸杞、胡椒粉。 製作方法:將羊肉洗淨後切碎,放進鍋內加入適量的水熬煮,等肉煮熟時,加入枸杞繼續將羊肉煮至爛熟,接著放入蔥、薑、鹽、胡椒粉調味即可。 養生保健功效:...
2013-10-23 -
家常營養滋補藥膳有哪些呢?
在我們身邊有很多的事物都具有一些要用價值,並且加以利用會成為很好的滋補藥膳,比如蘿蔔,百合,山藥,桂圓,枸杞子,芡實,等等,經過合理的搭配,在口感方面也是很不錯的,今天小編就來介紹一些具有很好的滋...
2015-10-05 -
滋補藥膳湯怎麼做?
隨著春秋交替,四季更迭,人作為世間的萬物之靈,自然也要順應著萬物之變。在寒冷的秋冬之際,人們最注重養生,天氣陰冷,身體總要保護的好一點,所以大家會選擇做一些藥膳來補補身體,讓身體由內到外開始溫暖起...
2015-10-08 -
滋補藥膳粥有哪些?
關於滋補藥膳粥,相信大家肯定有自己心裡覺得最滋補的一樣。不過我們今天要推薦多種滋補藥膳粥,可以針對很多不同的病情。很多身體並不是很好的朋友,可能經常吃藥膳粥,因為經常喝的原因,從而對藥膳產生了恐懼...
2015-10-08