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夏季跑步 夏天早上起來跑步對身體好嗎
夏天到了，儘管天氣很炎熱，但是還是有很多朋友堅持跑步，由於天氣比較熱，很多人都會在早晨跑步，那麼夏季早晨跑步好嗎?男人夏季跑步的好處有哪些?夏季跑步注意事項又有哪些?感興趣的朋友可以來看看哦! ...
2016-06-02 -
上火怎麼辦 夏季上火中醫有啥好辦法
現在正是夏天了，我們會發現天氣開始熱起來了，而且上火現象也變得非常的嚴重，如果這個時候不降火的話，不是出現嘴裡面長泡，就是牙疼等。那麼上火怎麼辦呢?中醫是如何降火的呢，哪些穴位能夠去火呢，來看看...
2016-05-12 -
新生兒夏季護理六攻略
1、新生兒餵養攻略： 提倡母乳餵養，母乳餵養是新生兒安度夏季的最好食品，因為母乳營養成分合理，易於消化，溫度適宜，不易被污染，同時含有抵抗病毒和細菌的各種抗體和溶解微生物的溶菌酶；如果母乳不夠...
2013-06-26 -
【立夏時如何防夏季病】
習慣上人們將立夏作為夏季的起始，從此時開始一些夏季常見疾病如頭痛病、皮膚病和腸胃疾病也逐漸多了起來，為了能更好更健康的度過夏天，從初夏開始，我們就要學會一些正確的夏日“防身保健之術”。>>>夏季防...
2017-02-17 -
夏季
夏季心火最旺，要重在養心，夏季養生應多吃養心的食物。飲食上應清淡可口並注意補充體液；多吃各種新鮮蔬菜和水果；適量吃些苦味食物，以消暑清熱、增進食欲、健脾利胃。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏...
2017-02-17 -
【夏季如何靜心】
立夏以後，天氣轉熱，溫度和濕度都在升高，人們容易出現煩躁不安、自控力減弱等問題，此時特別需要“平心靜氣”。而夏季又是心陽最為旺盛的時候，因此夏季養心需“靜心”，如何才能做到“心靜自然涼”呢? 養...
2017-02-17 -
【夏季飲食要注意什麼】
由於炎熱的刺激，人的腸胃功能在夏季會相對減弱，因此飲食上要格外小心，飲食上以清淡、低脂、易消化、富含纖維素為主。專家建議夏季飲食要注意“三多”，那麼夏季養生究竟應該吃什麼樣的食物，下面就隨小編一起...
2017-02-17 -
幾大適合夏季減肥的健康水果
方法步驟： 01 檸檬100克/24卡路里 檸檬一直都是很多女性的最愛。檸檬是一種很好的減肥塑身水果。檸檬以檸檬酸為主，能促進熱量代謝，加上它還有豐富煩人維生素C，熱量很低，所有愛美想瘦的人，都一...
2016-07-27 -
夏季健康減肥的方法
方法步驟： 01 多喝綠豆湯 綠豆湯是營養專家推薦的高效清脂瘦身飲品。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝，是排...
2016-07-27 -
【綠豆湯夏季解暑必備良方】
炎炎夏日家家必備的解暑食物就要數綠豆湯了，每年一到夏季家裡就會準備一些用來祛暑解毒。 又要抵禦空調病，又要防輻射，這時該怎麼辦呢?最簡單的方法是，每天喝幾大碗綠豆湯。“綠豆解百毒”，它可以緩解或...
2017-02-17 -
【經典易學：夏季祛暑藥粥】
炎炎夏日，暑熱悶濕，多數人會因為天氣炎熱而常感不適，食欲也會減退。現介紹幾種祛暑藥粥。 1)薏苡仁粥 做法：將薏苡仁50克洗淨，浸泡5小時後撈出，粳米100克洗淨備用。取鍋放入清水、薏苡仁和粳...
2017-02-17 -
春季潮濕天氣襲來 室內除異味小竅門
春季也是一個潮濕的季節，尤其是對於南方回南天而言，晾曬的衣物幹不了，連家中的地板和傢俱都會不斷的返潮，時間一久室內和家電中就會出現一定的異味。去除異味也是家中的一個必備項目，下面就隨小編來看看家中...
2017-02-23 -
夏季潮男時尚穿搭 你學會了嗎
炎熱的夏天，潮男們也可以有多樣化的穿衣風格，下面小編就為介紹幾款夏天男士的潮流穿搭，絕對能讓你穿出自己的個性和品味，讓你在各個場所都可以獨領風騷。 夏季潮男穿搭 1、短袖T恤 短袖T恤，...
2016-07-01 -
夏季要避免潮濕
夏至雖不是天氣最熱的時候，但從中醫理論講，夏至屬於陽氣最旺的時節，根據春夏養陽的原則，此時是補養陽氣的最佳時機。夏季養生要順應季陽盛於外的特點，在夏至飲食起居方面都應有所注意。 飲食宜清淡、忌生...
2015-07-16 -
春季潮濕天氣養狗注意事項
春季潮濕天氣養狗注意事項 春天又到了，養狗的你要特別注意一些事情，以防狗狗生病。 狗狗易患皮膚病 在潮濕的季節裡，狗狗最容易得皮膚病。大家都知道，潮濕會讓細菌滋生。狗狗雖然不會出汗，但是因為空氣中...
2017-03-07 -
夏季潮濕多雨 雷雨天氣該如何飲食
導讀：夏季多雨潮濕，多雨潮濕的季節很適宜腸道病菌和黴菌生長，容易導致疾病等等。首先果蔬一定要洗乾淨後才能吃，隔夜飯不要吃，冰箱拿出來的食物不要直接食用，應等其溫度回升或加熱後再吃。那麼針對潮濕的天...
2017-03-07 -
祛濕妙招~跟春季潮濕說拜拜！
春季天氣潮濕，身體容易積聚水分，造成皮膚鬆弛。古語有雲：幹金難買春來泄。小萬給大家介紹一道針對春季祛濕的食品—薏米紅豆粥。 也許很多人會有這樣的疑問：“為什麼薏米紅豆粥煮不成黏稠狀呢?”這時，就有...
2017-03-10 -
春季潮濕陰冷謹防月經不調
春天到了，很多女性都會遇到月經不調的現象。那麼，女性在日常生活當中該如何做才能有效預防月經不調呢？女性養生：春季潮濕陰冷謹防月經不調春季氣候潮濕陰冷，女性朋友既容易受潮，也容易受寒，這都會引起月經不...
2016-11-18 -
夏季小心潮濕釀成婦科病
婦科疾病多源於“濕”，夏季潮濕需謹慎。女性患婦科病多為“濕”所致。“女子陰類也”，其以血為本，最喜正氣相通，最惡邪氣相犯，縱觀婦科病，經、帶、胎、產諸疾最易感濕而發。 月經病 久居濕地或冒雨涉...
2012-06-04 -
夏季怎麼預防潮濕環境
頻繁來襲的雷雨天，讓空氣中充滿濕氣，木制傢俱容易受潮變形，出現黴點，壁紙也會發黴、翹邊或起泡。這時，可以採用以下方法來解決：木質傢俱不要用濕抹布多擦，最好別擺在靠近衛生間的那面牆。如果出現變形，...
2012-07-21
