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夏季跑步 夏天早上起來跑步對身體好嗎
夏天到了,儘管天氣很炎熱,但是還是有很多朋友堅持跑步,由於天氣比較熱,很多人都會在早晨跑步,那麼夏季早晨跑步好嗎?男人夏季跑步的好處有哪些?夏季跑步注意事項又有哪些?感興趣的朋友可以來看看哦! ...
2016-06-02 -
上火怎麼辦 夏季上火中醫有啥好辦法
現在正是夏天了,我們會發現天氣開始熱起來了,而且上火現象也變得非常的嚴重,如果這個時候不降火的話,不是出現嘴裡面長泡,就是牙疼等。那麼上火怎麼辦呢?中醫是如何降火的呢,哪些穴位能夠去火呢,來看看...
2016-05-12 -
新生兒夏季護理六攻略
1、新生兒餵養攻略: 提倡母乳餵養,母乳餵養是新生兒安度夏季的最好食品,因為母乳營養成分合理,易於消化,溫度適宜,不易被污染,同時含有抵抗病毒和細菌的各種抗體和溶解微生物的溶菌酶;如果母乳不夠...
2013-06-26 -
【立夏時如何防夏季病】
習慣上人們將立夏作為夏季的起始,從此時開始一些夏季常見疾病如頭痛病、皮膚病和腸胃疾病也逐漸多了起來,為了能更好更健康的度過夏天,從初夏開始,我們就要學會一些正確的夏日“防身保健之術”。>>>夏季防...
2017-02-17 -
夏季
夏季心火最旺,要重在養心,夏季養生應多吃養心的食物。飲食上應清淡可口並注意補充體液;多吃各種新鮮蔬菜和水果;適量吃些苦味食物,以消暑清熱、增進食欲、健脾利胃。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏...
2017-02-17 -
【夏季如何靜心】
立夏以後,天氣轉熱,溫度和濕度都在升高,人們容易出現煩躁不安、自控力減弱等問題,此時特別需要“平心靜氣”。而夏季又是心陽最為旺盛的時候,因此夏季養心需“靜心”,如何才能做到“心靜自然涼”呢? 養...
2017-02-17 -
【夏季飲食要注意什麼】
由於炎熱的刺激,人的腸胃功能在夏季會相對減弱,因此飲食上要格外小心,飲食上以清淡、低脂、易消化、富含纖維素為主。專家建議夏季飲食要注意“三多”,那麼夏季養生究竟應該吃什麼樣的食物,下面就隨小編一起...
2017-02-17 -
幾大適合夏季減肥的健康水果
方法步驟: 01 檸檬100克/24卡路里 檸檬一直都是很多女性的最愛。檸檬是一種很好的減肥塑身水果。檸檬以檸檬酸為主,能促進熱量代謝,加上它還有豐富煩人維生素C,熱量很低,所有愛美想瘦的人,都一...
2016-07-27 -
夏季健康減肥的方法
方法步驟: 01 多喝綠豆湯 綠豆湯是營養專家推薦的高效清脂瘦身飲品。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝,是排...
2016-07-27 -
【綠豆湯夏季解暑必備良方】
炎炎夏日家家必備的解暑食物就要數綠豆湯了,每年一到夏季家裡就會準備一些用來祛暑解毒。 又要抵禦空調病,又要防輻射,這時該怎麼辦呢?最簡單的方法是,每天喝幾大碗綠豆湯。“綠豆解百毒”,它可以緩解或...
2017-02-17 -
【經典易學:夏季祛暑藥粥】
炎炎夏日,暑熱悶濕,多數人會因為天氣炎熱而常感不適,食欲也會減退。現介紹幾種祛暑藥粥。 1)薏苡仁粥 做法:將薏苡仁50克洗淨,浸泡5小時後撈出,粳米100克洗淨備用。取鍋放入清水、薏苡仁和粳...
2017-02-17 -
【夏季皮膚病提前預防】
夏季是皮膚病的高發季節,所以皮膚病預防就顯得尤為重要了,提前做好預防工作是減少皮膚病的有效手段。 汗液障礙類皮膚病:在高熱天氣下,汗液排泄不暢,積于皮內而造成。如痱子、汗瘡疹、汗腺囊瘤等。預防方...
2017-02-17 -
【夏季腹瀉預防小貼士】
夏季一到,很多人會因為飲食問題而導致腹瀉,那麼一起來看看夏季預防腹瀉都要注意哪些事項吧。 夏季預防腹瀉注意事項: 1、注意手的衛生,平時常洗手,飯前、便後手要洗淨。 2、注意飲用水衛生。飲用...
2017-02-17 -
【夏季遠離熱傷風你要怎樣做】
炎熱的天氣一來,空調就成了大家最喜愛的電器,但是這樣很容易導致熱感冒,所以說預防熱感冒就是夏季必做的功課了。 生活預防熱感冒的注意事項: 一、調養精神,保持神清氣和、心情舒暢,切忌發怒、煩躁。...
2017-02-17 -
狐臭患者在夏季該如何護理?
狐臭患者在夏季該如何護理?夏季是最令狐臭患者煩惱的季節,因為夏季天氣炎熱,容易出汗,衣服又穿得少,狐臭患者身上的刺激性氣味惱就更容易散發,所以狐臭患者夏季在日常護理中更應該有所注意。那麼狐臭患者在...
2011-07-15 -
狐臭患者在夏季如何緩解狐臭症狀?
狐臭患者在夏季如何緩解狐臭症狀?夏季對狐臭患者來說是最難堪的季節,因為夏季天氣炎熱,出汗多衣服少,狐臭氣味很容易就會散發出來,這讓人十分苦惱。那麼狐臭患者在夏季該如何緩解狐臭症狀呢?下面就由我們專...
2011-07-15 -
夏季發生狐臭怎麼護理呢?
狐臭應該怎麼護理呢?大家也都很想知道狐臭的護理有哪些。狐臭的護理主要要注意四點,下面就讓專家來為我們介紹這四點,希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 根據狐臭的護理專家提出了幾點建議: 1、注意飲...
2011-09-08 -
堅果洋蔥 夏季吃這些小心狐臭來襲
夏季天熱,如果身體有狐臭的話那絕對一件非常尷尬的事情。夏季吃不對食物也會導致狐臭,究竟哪些食物會導致狐臭?有狐臭又該如何去除?夏季吃這些小心狐臭來襲夏季要想避免狐臭,最好少吃辛辣油膩食物。堅果類食物...
2017-07-23 -
夏季吃這些小心得狐臭
夏季天熱,如果身體有狐臭的話那絕對一件非常尷尬的事情。夏季吃不對食物也會導致狐臭,究竟哪些食物會導致狐臭?有狐臭又該如何去除? 夏季吃這些小心狐臭來襲 辛辣油膩食物 夏季要想避免狐臭,最好少吃辛辣...
2017-07-24 -
狐臭是怎麼回事 夏季有狐臭怎麼辦
狐臭是怎麼回事?夏季天氣炎熱,特別容易出汗,這對於有狐臭的人來說是件非常尷尬的事情。那麼夏季有狐臭該怎麼辦呢?來瞭解一下吧! 有狐臭是怎麼回事 狐臭又稱腋臭、臭汗症,是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液...
2016-04-28