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最健康的減肥方法 夏季男士減肥好方法
一個健康的減肥方法不僅可以減肥,在某種意義上還可以養生,對於肥胖的男人們更需要尋找健康的減肥方法,今天小編就為廣大男性朋友們分享幾個簡單實用健康的減肥方法,需要減肥的男性朋友們可以看看哦! 目...
2015-07-08 -
五類食物 加強女人保健
身為女性,你瞭解自己的身體嗎?從青春期到更年期,你該如何珍愛自己的身體?當一個又一個的問題擺在你的面前時,你有否有些茫然與不安?微微健康網可帶你走進女性身體的秘密花園,以最貼心的指導,最實用的資訊...
2012-09-28 -
夏季男性養生注意事項 晚睡早起加午休
夏季男性養生4個注意事項1晚睡早起加午休 由於夏季天亮得早,人們起得早,而晚上相對睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡時間要因人而異,一般以半小時到1小時為宜。對於不能午睡的人來說,午間時分...
2014-07-08 -
老年人冬季怎麼保健 8大妙招助老人保健
生活中有很多的老年人會出現疾病,身體比較虛弱,這樣容易影響到老年人的身心健康。老年人需要注意一些保健方法,避免出現身體問題尤其是冬季的時候,更要注意養生方法。那麼老年人冬季怎麼保健呢?老年人冬季...
2016-11-22 -
夏季男性大補粥品
瘦弱男人:白術山藥粥健脾養腎。這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題,其實他們一般脾胃較虛弱,過多地攝入營養素,食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收,而且在代謝中又加重了腎臟的負擔。建議這類人多喝...
2011-03-14 -
夏季眼睛保健 夏季如何養肝護眼
導讀:夏季眼睛保健,夏季如何養肝護眼?烈日當空,強烈的紫外線不僅會曬傷皮膚,也會曬傷眼睛。那麼,夏季如何養肝護眼呢?下面四季養生網小編來給大家介紹,夏季眼睛保健。 夏季眼睛保健,夏季如何...
2017-03-06 -
老年人保健 護腰妙招要謹記要勞逸結合
腰間盤突出、腰肌勞損、腰疼等各種腰病在侵襲著我們的生活。隨著年齡的增加,腰病會加劇。老年人一旦傷著了腰就會對生活造成很大的麻煩,影響正常的活動。那麼,老年人如何防治腰病的出現?下面小編就來詳細介...
2016-10-14 -
老年人保健 老年人怎樣防治牙齒疾病
隨著年齡的增加,身體的各項機能都會出現“毛病”。老了之後,我們都會出現牙齒鬆動,甚至是脫落的情況,這回對老年人的生活品質造成影響。那麼,老年人在日常生活中怎樣才能保證牙齒健康?下面小編就來詳細介...
2016-10-14 -
老年人保健 老了掉牙怎麼辦
有沒有想過自己老了掉光牙的那一天?有沒有想過自己掉光牙是什麼樣子?隨著年齡的增加,很多人都認為掉牙是很正常的事情,其實不是這樣的。研究發現,人的牙齒是可以伴其一生的。掉牙是因為患了各種牙病才導致...
2016-10-14 -
老年人保健 老年人謹防低血壓
低血壓指的是循化動脈壓力低於正常的狀態。隨著年齡的增加,老人的身體素質會一天不如一天,很容易患上各種疾病。低血壓就是一種老年性常見疾病,會對老年人的身體健康造成危害,老年人在日常生活中要做好預防...
2016-10-14 -
老年人保健 老年人中草藥茶不宜常喝
隨著年齡的增加,老年人會更重視健康,會在養生工作上下更多的功夫。有的老年人就比較喜歡喝一些中草藥茶,但是藥三分毒。中醫指出,要是老年人身體健康的話,不建議常飲用中草藥茶,以免對身體健康造成不必要...
2016-10-14 -
老年人保健 老年人秋季睡覺要注意哪些
秋季是一個即將轉換到冬季的一個時間段,特別是對於那些年紀比較大的老年人來說,更加應該注意到這點,這樣才能夠讓自己的身體保持健康,從而安穩的進入到冬季,而睡覺是人一天中消耗最多的一個時間段,因此在...
2016-10-14 -
老年人保健 導致牙齒未老先衰的五個惡習
隨著年齡的增加,我們的牙齒會出現鬆動、脫落等各種衰老表現。有關專家指出,日常生活中一些不良用牙習慣會導致牙齒出現衰老現象,比如說用單側牙咀嚼食物,或是用牙咬線頭等。那麼,怎樣才能預防牙齒不提前衰...
2016-10-13 -
老年人保健 老年性貧血要注意
隨著年齡的增加,身體會出現很多毛病,對正常生活造成影響。老年性貧血就是其中一種,其指的是人體外周迴圈血液在單位容積中,紅細胞或是血紅蛋白計數低於正常值的下限。老年性貧血會出現心悸乏力,面色無華、...
2016-10-13 -
老年人保健 老年人消化不良怎麼辦
隨著年齡增加,身體素質會越來越差,健康會頻繁“亮紅燈”。因為組織器官的衰老,老年人的消化吸收會變得越來越不好,影響正常的生活,那麼,老年人在日常生活中該如何防治消化不良?下面小編就來詳細介紹下。...
2016-10-13 -
老年人保健 40歲之後眼睛花了怎麼辦
很多人都有這種感受,每每節假日回家探望父母親,看到他們的老花眼越來越嚴重,心中就很不是滋味!有關專家指出,老花眼是機體生理上的一種正常現象,其意味著機體開始衰老。大部分人在40~45歲左右時,就...
2016-10-13 -
老年人保健 關愛老人健康關注心理疾病
很多老人不願意退休,原因是突然閑下來會讓自己很不適應。實際上老人就像孩子一樣也需要我們每天陪在身邊,哄著他們,但生活的需要,很多老人就成為了空巢老人,他們最大的願望是能在過年的時候一家人團團圓圓...
2016-10-13 -
老年人保健 老人睡前不宜做五件事情
睡眠時間要占我們人生的三分之一,也就是說我們一生當中有三分之一的時間都是在睡覺。年輕的時候我們會倒頭就睡,但隨著年齡的增加,身體出現很多毛病,在夜裡就會很難入睡,這樣長期下去就會對老人的身體健康...
2016-10-13 -
老年人保健 哪些老人易患上高血壓
高血壓是比較常見的慢性病,其也是心腦血管病最主要的危險因素。高血壓不及時治療會對身體健康造成嚴重影響,出現併發症。高血壓是一種常見的老年性疾病,會威脅老年人的身體健康。那麼,哪些老年人比較容易患...
2016-10-12 -
老年人保健 老年人便秘怎麼辦
隨著年齡增加,老年人的食量和運動量會明顯減少,胃腸道分泌消化液減少,腸道蠕動能力減弱等,再加上不良生活習慣,會導致老年人出現便秘。中醫指出,老年人陰液不足,氣血不足,陽虛寒凝等會引發便秘。那麼,...
2016-10-12