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夏季養生食療
立夏時節,時值乾卦,自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱,相對於人體臟腑來說,是肝氣漸弱,心氣漸強,此時的飲食原則是增酸減苦,補腎助肝,調養胃氣。此時飲食宜清淡,以低脂、易消化、富含纖維素為主,應多吃蔬...
2017-03-10 -
夏季治病食療方
夏季養生最注重的就是飲食方面,當然夏季也是食物最為豐富的時節,所以在夏天是可以吃出好一個好身體的,今天我們就來看看夏季養生食療法有哪些?夏季飲食有什麼需要注意的,用瓜果防治夏季疾病的方法都有哪些?...
2016-04-21 -
什麼是夏季熱?小兒夏季熱的食療方
在天氣越來越炎熱的夏季,家長需要多注意寶寶是否有出現夏季熱的症狀,因為夏季熱對孩子來說危害是很大的。今天,就來為大家推薦幾款可以有效緩解小兒夏季熱的食療方,快來一起看看吧。什麼是小兒夏季熱小兒夏季熱...
2015-05-25 -
夏季祛暑藥粥方
西瓜皮粥:西瓜皮250克,粳米100克,鹽適量。將西瓜皮削去硬皮及殘留瓜瓤,沖洗乾淨,切成細丁,用鹽稍醃。與粳米共置鍋中,加水,先用大火煮沸,再改用小火煮約15分鐘,以鹽調味後食用。 此粥消熱解暑...
2017-03-10 -
吃什麼祛濕 5款祛濕食譜趕走體內濕氣
夏天到了,很多人的體內濕氣重,會出現水腫的現象,濕氣重一定要及時除濕,不然長期濕氣重對身體危害比較大。那麼濕氣重怎麼樣才能趕走體內的濕氣呢?有哪些食療方可以健脾祛濕?下面請大家跟著小編一起來看看...
2016-05-21 -
夏日消暑除濕食療
天氣炎熱,犯困、食欲不振、便秘、中暑。這些事情都有可能和你有關。夏季防暑是一門非常重要的課程。那麼。防暑除濕吃什麼呢? 食療妙方 消暑除濕 夏季天氣濕熱,濕邪易侵犯人體,容易導致腹部脹滿、...
2016-05-01 -
凍手凍腳怎麼辦 多吃4種驅寒祛濕食物
凍手凍腳多吃4種驅寒祛濕食物 核桃 核桃仁富含維生素E和磷脂,能增強細胞活性,促進造血功能,改善食欲。核桃中豐富的碳水化合物產熱量高,冬季食用可增加機體熱量,禦寒保暖,是非常好的驅寒食物之...
2016-12-19 -
寶寶夏季咳嗽食療方法
夏季寶寶咳嗽,只要掌握了主要症狀,區分出寶寶的咳嗽類型,然後用食療防治就可以了。 當寶寶有咳嗽、痰黃並且舌苔也黃時,屬於痰熱型咳嗽,此時可以用白蘿蔔做湯,或者炒白蘿蔔絲,有清熱化痰的作用,且能通大便...
2009-06-17 -
吃姜解疲憊 夏季祛除疲勞7大法
火熱的夏季,人們最易感到疲倦、沒有精神。如何消除疲倦,筆者按照德國醫學專家克勞斯先生提出的七種方法在實踐中使用,取得良好效果。 吃薑。生薑的辣味能使身體從內部生熱,增強免疫功能。無論是製成蜜餞的...
2012-06-12 -
養生吃什麼 夏季養生食療方推薦
夏天陽氣最重,這個時候人們總是會出現體液以及各種營養物質大量損耗的情況,這樣身體中各種有毒物質就會增加,也會非常容易的感覺到全身乏力、失眠、心情煩躁、抵抗力下降還有食欲不振等等情況。想要改善這...
2014-05-16 -
祛濕食譜有哪些?推薦4種祛濕食譜
在很多人的印象中,春季是最潮濕的季節,因此在這個季節最需要祛濕,其實這樣的觀點是片面的,春季確實需要注重祛濕,但是長夏也是個濕氣重的季節,需要及時祛濕。說起祛濕,很多人第一反應就是食療,因為食療比較...
2014-07-09 -
推薦四種夏季美味食療方
夏令時節,黃鱔肢體豐滿,肉質鮮美,營養豐富,滋補作用最強。因此,民間有“夏日黃鱔賽人參”之說。 現代營養學研究表明,鱔肉中含蛋白質量達18.8%,並含多種礦物質、維生素和脂肪,是一種高蛋白、低脂...
2009-08-24 -
常吃清熱祛濕食物可治濕疹
濕疹為常見皮膚病。它是一種變態反應性疾病。古人稱之為“浸淫瘡”、“旋耳瘡”、“繡球風”、“奶癬”等,其症狀均為濕疹表現。 中醫認為本病主要與濕邪有關,濕可蘊熱,發為濕熱之證,久之濕則傷脾,熱則...
2013-07-04 -
炎熱夏季易上火 食療三筍助你消暑熱
炎熱的夏季非常容易上火,我們一定要注意消暑降溫,調節情志,夏季飲食一定要清淡為主,那麼炎熱的夏季該吃些什麼呢?營養專家介紹,萵筍、蘆筍和竹筍這三種筍類食物對身體健康極為有利,非常適合夏季食用。萵筍味...
2013-08-02 -
春季祛濕湯有哪些?那些湯可以祛濕?
農曆二三月間,春雨綿綿,空氣濕度很大,尤其到了回南天,屋裡屋外濕氣都重,人體也容易有濕氣,人們往往很容易受冷及受濕侵襲而得病。那麼我們就要從飲食上著手,那麼春季喝什麼湯祛濕呢? 豬橫脷煲雞骨草 材料...
2016-09-29 -
夏季利用食療防曬斑
在夏季,女人可以盡現窈窕的身段。所以,詩人們常說,夏季是女人的季節。人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益於身心健康。然而,曬斑卻令她們的花容大打折扣。...
2012-07-18 -
夏季養生食療湯
您鬱鬱寡歡、情緒低落時,不妨動手煲一道食療湯,既營養了身體,又調節了心情。 《養生論》記載“合歡解忿,萱草忘憂”,指的是食用這兩味藥膳能夠起到讓人歡樂、解除憂煩的作用。何為合歡、萱草呢?合歡...
2010-07-30 -
夏季五款食療快速降暑清熱
綠豆沙="text-indent:2em;"> 1.海帶春瓜豆瓣湯消暑利尿 方劑:浸發海帶100克,春瓜500克,去皮蠶豆瓣100克,香油及鹽適量。 製作法:將海帶和蠶豆瓣一起下鍋,用香油煸...
2014-07-03 -
吃什麼祛斑 夏季祛斑喝5款湯粥
很多外國人認為臉頰上的斑點很可愛,但是,大部分女人認為臉上的斑點簡直是污點的存在,一旦出現斑點就會想盡方法去除,想要去除斑點可以通過食療的方法,下面就為大家介紹夏季祛斑的湯粥。 1、胡蘿蔔汁...
2014-06-26 -
夏季祛除腳臭的幾個方法
夏天容易腳臭出汗怎麼辦,尤其是穿了雙涼鞋,臭味擋不住,此時尤為尷尬。下面為大家分享自己在家治療腳臭的偏方,輕鬆擺脫腳部尷尬! 1、小蘇打 小蘇打能很好的中和皮膚的酸鹼度,並讓你的腳部保持乾...
2015-04-20