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【經典易學：夏季祛暑藥粥】
炎炎夏日，暑熱悶濕，多數人會因為天氣炎熱而常感不適，食欲也會減退。現介紹幾種祛暑藥粥。 1)薏苡仁粥 做法：將薏苡仁50克洗淨，浸泡5小時後撈出，粳米100克洗淨備用。取鍋放入清水、薏苡仁和粳...
2017-02-17 -
夏季祛暑茶療方
炎炎夏日，悶熱潮濕，令人食欲減退，體倦乏力。如果來一杯清涼甘甜的茶飲，既能祛暑提神，又能消食開胃，何樂而不為呢？ 金銀花茶：金銀花10克，冰糖適量。共置保溫杯中，沸水沖泡，加蓋燜5～10分鐘，涼後...
2017-02-17 -
夏季祛油的方法有哪些
每個人的肌膚都是不同的，主要分為幹性和油性皮膚，對於油性皮膚的人群而言，肌膚總是有油，不但使面部看起髒髒的，而且也會影響平時的上妝。所以，在以下的內容裡，小編主要告訴大家面部出油的原因，及如何祛...
2016-06-03 -
七款夏季祛火消暑美容養生湯
【導讀】進入夏季，炎熱的天氣讓人難以招架，吃不下飯，又很疲憊，那麼如何做好夏季養生呢？不妨多喝點夏季養生湯，不僅能夠祛火消暑，而且能夠美容養生呢！下面小編就為您帶來這篇七款夏季祛火消暑美容養生湯，...
2015-12-09 -
夏季養生食療 經期這麼吃養生
都說女生不易，尤其是在每個月的那幾天。有的人月經不調，有的人面色發黃，有的人痛經，這樣的情況有很多，那麼這個時候應該吃什麼呢?夏季養生食療有哪些呢?今天我們就為大家介紹一下經期吃什麼好以及痛經吃...
2016-06-14 -
痘痘好轉之後如何護膚 夏季祛痘大作戰
痘痘好轉之後如何護膚在痘痘有所好轉的時候，我們的肌膚還是非常脆弱的，此時不適合用一些特別精華的護膚品，還是要以基本的清潔補水為主，再用一些修復性的面膜，等到痘痘和痘印完全消失，我們才能大膽的使用化妝...
2015-06-15 -
夏季養生小常識 五款祛濕食物
隨著氣候的不斷升高，加之人們本來就生活沒有規律，容易飲食不定，而夏季的高溫濕熱天氣很容易讓人們感染濕氣，導致我們身體的不適，如渾身無力，食欲下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴噁心等因此我們要重視祛濕。那...
2014-06-26 -
祛濕吃什麼好？春季祛濕的飲食療法
最近幾日，外面的天氣都是陰陰的，有時還伴有微微小雨，衣服不管怎麼用都是濕濕的，這是人體也需要好好去去濕氣，那祛濕有什麼樣的神奇食物呢？趕緊和小編一起來看一下吧。一、薏米生薏米性味甘淡，能健脾祛濕。適...
2014-03-11 -
春夏濕氣重 推薦5款薏米祛濕食療方
5款薏米祛濕的食療方 薏苡仁粥 材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗淨一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。 功效：具有健脾祛濕的功效。適用於脾虛腹瀉、脾虛水腫、關節疼痛以及...
2015-04-04 -
夏季祛濕吃什麼好呢
1、玉米：具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。 2、高梁：有健脾益腎、滲濕止痢的功效，適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。 3、水芹：有清熱...
2011-06-22 -
夏季祛濕就喝這3款排濕粥
夏季祛濕吃這些排濕粥 西瓜皮粥 在夏季的時候，西瓜可謂說是解暑的第一水果。只是，西瓜除了西瓜瓤是寶之外，西瓜皮也是很好的東西。用西瓜皮做成的西瓜皮粥，營養價值更是高。夏季的時候，適當的食用西瓜皮粥...
2016-05-04 -
九款祛濕食療方
民間有句俗語叫“秋雨綿綿”。既然多雨，就免不了濕氣的侵擾，那麼如何祛除體內的濕氣呢?今天大眾養生網的小編就給大家介紹九款祛濕食療方，讓你不再受秋季濕熱煎熬。 ①紅豆+花生+大棗 做法： 1、...
2013-01-08 -
六款祛濕食療方 免受秋季濕熱煎熬
一場秋雨一場涼，秋季的天氣潮濕而陰冷，那怎麼祛除體內的濕氣呢？今天給大家介紹六款祛濕食療方。 1、紅豆+花生+大棗 做法： 1、紅豆、花生仁洗淨，用冷水浸泡回軟。 2、紅棗洗淨，剔去棗核。...
2013-04-03 -
夏季必吃的幾種祛濕食物
我們都知道如果體內的濕氣過重的話，那麼人就很容易出現困倦而且四肢無力等症狀，給我們的身體健康帶來更多不利的影響，如果得不到緩解的話，那麼對於自己的生活還有工作，也會帶來不同程度的影響，所以說夏季的...
2014-09-04 -
夏季最應該吃的祛濕食物都在這了！
養生之道網導讀：夏天吃什麼祛濕？夏天濕氣重是一種常見的情況，不過如果體內濕氣過多，那麼很容易出現困倦、身體沉重以及腸胃不佳、膚色變差的情況。那麼，夏天吃什麼祛濕？小編為你介紹。 夏天吃什麼祛濕 1...
2017-06-07 -
夏季祛濕有密招 6種常見食物能祛暑祛濕
在日常生活中，夏天大家需要注意是體質，平時，我們需要注意合理的進行保健，並且在日常生活中，大家需要注意祛除寒濕，有效的進行排毒，避免造成人體受到影響，平時大家需要注意保健，5款去暑去濕的食物。 1...
2017-06-21 -
夏季祛濕何須藥物，家裡這些不起眼食物竟是最好的天然祛濕劑！
俗話說十人九濕，濕氣的危害相信很多人都知道，那麼濕氣到底該怎麼去除呢？其實不用吃藥，只需要幾個家中常見的食物就可以。下面就為大家具體的介紹一下吧！ 蒜：蒜是很好的祛濕食材。 可...
2017-07-04 -
夏季祛濕做好這3件事
夏季祛濕做好這3件事 1.飲食習慣要注意 如生冷食物、冷飲、啤酒等刺激。在採用飲食調養之前，先避免生冷食物、過於油膩食物的刺激。 2.改變生活環境 夏季濕度大，如果生活環境潮濕、陰暗、悶濕，再加上...
2017-07-12 -
夏季飲食養生 推薦夏季祛濕的五款食物
夏季氣溫高，天氣熱，雨水多，空氣潮濕，這種情況下，我們的身體會受到濕邪的侵入，這種濕邪會影響到我們的健康問題。預防濕邪致病，我們要有意識的去進食一些既能去濕又能加強脾胃功能的食物，因此，今天小編向大...
2016-04-28 -
夏季如何祛濕 夏季必吃的幾種祛濕食物
體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分...
2016-04-30
