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大中醫推薦的那些夏天祛濕食物
進入夏季，環境溫度升高，濕度變大，天氣悶熱。“濕”是導致各種疾病的常見原因。濕邪侵犯人體，容易導致腹部脹滿，食欲不振，大便溏泄，小便混濁，頭重如裹，身體沉重困乏，四肢重而不舉的表現或白帶過多、穢濁...
2012-05-31 -
夏季祛火的天然果蔬 防上火三大誤區需慎防
上火是中醫常用的術語，夏季高溫天氣下容易出現上火症狀，如口腔潰瘍就是心火旺盛的一個表現。那麼。面對上火，我們應該如何祛火呢？下面介紹去火食物跟防上火過程中應該避開的誤區。 夏季祛火的天然果蔬 1、...
2014-05-28 -
濕熱痘痘長 推薦祛濕食譜
大家的都知道，當我們的身體內泌失調的時候，我們可愛的小臉上就會長痘痘，這是因為濕氣重所導致的。那麼春夏濕氣襲人應該怎麼辦？下面小編給大家推薦一些去濕的食物吧！簡單判斷是否濕熱的方法臉上起痘，此起彼伏...
2013-05-15 -
夏季如何食療養生保健
想要擁有健康的身體我們平時就要注意對身體的保養，但是每到炎熱的夏季很多人總是會大量的食用冷飲等來進行解暑，這樣往往對身體造成非常大的傷害，並且容易在體內形成一定的寒氣，這樣對健康是非常不利的，所以...
2015-12-07 -
推薦幾種祛濕中藥 春季祛濕健脾就靠它
春季是祛濕健脾的好時節，對於祛濕有很多種的方法的，但是其實中藥祛濕的效果還是很不錯的，那麼有哪些中藥祛濕效果很好呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中藥祛濕?具體的祛濕中藥都有哪些? 祛濕中藥有很多，...
2017-03-24 -
夏季祛痘大作戰 推薦6款食物
每當熬夜或者是上火都會在臉上長出幾個惱人的痘痘，想必很多女孩子都不想在白嫩的臉上張幾個痘痘，嚴重影響美觀，而且痘痘痊癒後還可能留下疤痕，那麼，要怎麼才能有效祛痘，首先要從飲食上著手，接下來，小編...
2016-06-23 -
換季要防“濕” 除濕食療方
早上起床照鏡子，發現自己眼袋浮腫；面色晦暗發黃、動不動就油光滿面；食欲下降，總是沒有饑餓的感覺，連水也不想多喝……你是不是也有這些症狀呢？如果有，那就說明你的身體有濕氣了！秋來夏未走，氣候偏濕，加上...
2013-09-04 -
雨季防“濕” 三大祛濕食譜
如今雖然已經進入立秋季節，但是炎熱的暑氣還為完全消散，此時的天氣又偏濕，在加上人們為了清涼，整天躲在空調房間裡，吃一些冷飲來消暑，讓脾胃受害，潮濕天天氣，讓濕氣積累起來，人體容易受到傷害，所以在這個...
2013-08-19 -
濕氣過重致不適 春季祛濕3大招
出現困倦、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、身體四肢沉重、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎等等症狀，可能是你體內濕氣過重導致的。春季，因為空氣濕潤度上升，雨水開始多了起來，如果不注意，容易導致體內濕氣過重...
2015-04-08 -
春季祛濕有妙招 5個方法助你去除體內濕氣
在春季，女性如果出現四肢沉重、腸胃不佳、精神不振、皮膚起疹子、雀斑加重等等的情況，就有可能是體內濕氣過重了。因為春季多雨，空氣中的濕氣也在增加，人體容易出現濕氣過重，引起一些亞健康問題，所以，要學會...
2015-03-25 -
薏米鯽魚 回南天必吃的5種祛濕食物
最近的天氣總是陰陰的，還下著雨，而在這個時候出現的這種氣候就是所謂的回南天。而在回南天的時候我們的身體是很容易累積濕氣的，那麼你知道在回南天要如何祛濕？回南天祛濕吃什麼食物效果比較好呢？ 回...
2017-03-16 -
春季祛濕養脾多吃這種魚 推薦4款春季祛濕養生湯
春季進入雨水節氣之後，降雨會增多，空氣更加濕潤，使人容易濕氣重。在春季養生宜以祛濕養脾為主。那麼，春季祛濕養脾應該多吃什麼呢？中醫認為，鯽魚具有很好的祛濕效果，多喝鯽魚湯有利於春季養生。鯽魚營養豐富...
2017-02-23 -
口味重愛吃涼加重體內濕氣 春季祛濕5妙招
濕氣重是我們常聽的一個詞語，但是很多人都不是很瞭解。其實，所謂的濕氣重就是體內的水分特別的多，而且排不出去，導致體內水分堆積引發身體出現一系列不良的症狀。那麼，我們在生活中有哪些不良的習慣導致濕氣重...
2017-02-22 -
春季養生祛濕很重要 推薦5款養生祛濕食譜
濕氣重是我們在日常生活中一種常見的情況，如果體內濕氣重，就會特別容易出現精神不振、困倦、身體四肢沉重以及胃口差、腸胃不佳、膚色變差的情況。所以說，在日常生活中去除身體濕氣是非常重要。藥補不如食補，祛...
2017-02-21 -
24節氣小滿祛濕食物大全
玉米：具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。 高梁：有健脾益腎、滲濕止痢的功效，適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。 苡仁：有利水滲濕、健脾止...
2012-03-26 -
夏季哪些食療可養胃
時間長了，就會化熱、化火。另外，脾胃是相通的，如果工作壓力過大，思慮過度，就會傷脾，會間接地影響到胃，產生胃火；長時間吃刺激性的東西，如酒、辣椒等，也會化熱、化火。 胃火旺盛的人，主要表現為口...
2012-05-22 -
夏季祛暑瀉火吃什麼？
1、芹菜袪濕降火 功效：性涼微寒、味甘苦，袪濕、清腸，緩解心火旺盛。 這樣吃：取150克、約1把芹菜，洗淨切小段，取1個蘋果，去皮切小塊，放入果汁機，加350~500ml開水及酌量蜂蜜打成...
2012-07-04 -
適合電腦族夏季祛火的飲食
電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷（正離子），並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處...
2013-06-23 -
夏季祛火適合吃的五大食物
夏天豔陽似火，很多人會出現口乾舌燥、潰瘍頻發、小便赤黃、大便幹結，甚至心慌胸悶、脾氣暴躁、夜睡不佳等現象。究其原因，是因為天氣炎熱、肝火旺盛所致。 1、黃瓜 黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱、解暑，...
2013-07-29 -
體內濕氣重多吃16種祛濕食物
大雨小雨下不停，空氣中的濕氣變重，人會覺得疲憊、沒有什麼食欲，這個時候要注意為自己排除體內濕氣，去濕氣可以吃一些祛濕的食物，下面為大家介紹16種祛濕食物。 1、綠豆 是最常用的清熱、解毒食...
2014-05-12
