-
夏季跑步 夏天早上起來跑步對身體好嗎
夏天到了，儘管天氣很炎熱，但是還是有很多朋友堅持跑步，由於天氣比較熱，很多人都會在早晨跑步，那麼夏季早晨跑步好嗎?男人夏季跑步的好處有哪些?夏季跑步注意事項又有哪些?感興趣的朋友可以來看看哦! ...
2016-06-02 -
上火怎麼辦 夏季上火中醫有啥好辦法
現在正是夏天了，我們會發現天氣開始熱起來了，而且上火現象也變得非常的嚴重，如果這個時候不降火的話，不是出現嘴裡面長泡，就是牙疼等。那麼上火怎麼辦呢?中醫是如何降火的呢，哪些穴位能夠去火呢，來看看...
2016-05-12 -
艾灸肚臍 肚臍竟然和我們的長壽有關係
肚臍，在中醫上又被稱為神闕，是中醫養生中的重要穴，中醫非常重視肚臍的保健工作。如果我們對肚臍經常艾灸的話，你會收到意想不到的好處呢?今天小編就給大家介紹下肚臍艾灸常用的方法吧。 肚臍眼在哪裡，...
2016-05-16 -
新生兒夏季護理六攻略
1、新生兒餵養攻略： 提倡母乳餵養，母乳餵養是新生兒安度夏季的最好食品，因為母乳營養成分合理，易於消化，溫度適宜，不易被污染，同時含有抵抗病毒和細菌的各種抗體和溶解微生物的溶菌酶；如果母乳不夠...
2013-06-26 -
【立夏時如何防夏季病】
習慣上人們將立夏作為夏季的起始，從此時開始一些夏季常見疾病如頭痛病、皮膚病和腸胃疾病也逐漸多了起來，為了能更好更健康的度過夏天，從初夏開始，我們就要學會一些正確的夏日“防身保健之術”。>>>夏季防...
2017-02-17 -
夏季
夏季心火最旺，要重在養心，夏季養生應多吃養心的食物。飲食上應清淡可口並注意補充體液；多吃各種新鮮蔬菜和水果；適量吃些苦味食物，以消暑清熱、增進食欲、健脾利胃。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏...
2017-02-17 -
【夏季如何靜心】
立夏以後，天氣轉熱，溫度和濕度都在升高，人們容易出現煩躁不安、自控力減弱等問題，此時特別需要“平心靜氣”。而夏季又是心陽最為旺盛的時候，因此夏季養心需“靜心”，如何才能做到“心靜自然涼”呢? 養...
2017-02-17 -
【夏季飲食要注意什麼】
由於炎熱的刺激，人的腸胃功能在夏季會相對減弱，因此飲食上要格外小心，飲食上以清淡、低脂、易消化、富含纖維素為主。專家建議夏季飲食要注意“三多”，那麼夏季養生究竟應該吃什麼樣的食物，下面就隨小編一起...
2017-02-17 -
艾灸防治夏季空調所致膝關節疼痛
夏季空調所致膝關節疼痛臨床主要表現為膝關節周圍疼痛，遇冷加重，遇熱則痛減，活動輕度受限。本病多發生在夏季，中青年多見，女性多於男性。臨床採用艾灸治療及預防夏季空調所致膝關節疼痛具有一定的效果。患者取...
2017-03-11 -
中醫艾灸 夏季適合艾灸嗎
對於艾灸我們不會感到陌生，這是常見的中醫療法中的一種，艾灸，顧名思義就是用將艾葉卷起來在身體某一穴位灸。夏季是艾灸的最好時間，很多人都會在三伏天艾灸，很多疾病都能夠祛除掉，下面我們一起來看看吧。...
2015-07-08 -
艾灸能治宮寒嗎 夏季哪些習慣容易宮寒
宮寒的治療對女性來說十分重要，治療宮寒主要是中藥治療和飲食調理，用艾灸可有效的治療宮寒，但是宮寒的治療是一個長期堅持的過程，特別是夏季來臨，使用空調的地方更多，女性要做好防寒措施。 艾灸可以...
2016-07-29 -
夏季適不適合做艾灸？夏季天灸注意事項
很多人都說，夏季針灸最好，為什麼呢？到底夏季適不適合針灸呢？夏季針灸的作用原理是什麼呢？看完下文你就知道了。 夏季到底適不適合做艾灸？ 夏天艾灸，便於空氣流通，室內空氣清新，穿衣少，也是便於艾灸的...
2014-05-12 -
夏季怎麼艾灸養生方法
夏季是一年裡陽氣最盛的季節，夏季人體的陽氣浮於外而虛於內，稍有不注意，就有可能讓暑濕入侵人體，專家提醒夏季養生宜“溫陽”，下面一起來瞭解下夏季養陽氣的艾灸療法。 中醫指出，春夏養陽，陽氣不足、...
2012-07-21 -
夏季易惹濕熱 艾灸祛濕簡單見效快
夏季，大部分人喜歡吃冰凍的東西來降溫，豈不知這樣做容易讓身體積累濕氣，引起身體各種不適。所以，夏日也不能忽視祛濕的工作，而艾灸就是祛濕方法中很好的一種。在《神農本草經》中有記載：“艾葉具有溫經止血、...
2014-06-25 -
夏季穴位艾灸駐陽氣驅虛寒
在炎炎夏季，人們大量出汗，使身體虧虛，同時又由於酷熱難耐，進食過多生冷飲食，使體內寒氣聚積，引起了諸多身體不適之症。那麼在夏季如何驅寒氣補體虛呢?穴位艾灸就是一個很好的選擇。找准穴位採用艾灸的...
2013-09-04 -
夏季吹空調易感冒 中醫艾灸有助預防空調感冒
夏天氣溫再高，只要有空調在，我們都不再懼怕炎熱。空調雖好，對人體的危害卻不少。空調使用不當也會惹來一身病：關節炎、偏頭痛、最常見的就要數感冒了。所以，如何在夏季吹空調的日子裡做好養生保健防止感冒，是...
2017-06-05 -
夏季也會手腳冰涼 試試艾灸五個穴位
手腳冰涼怎麼辦?很多的女性朋友經常會出現手腳冰涼的情況，即使炎熱的夏季手腳也是冰涼的，這種情況給我們的健康、生活帶來極大諸多的威脅。那麼我們該如何調理手腳冰涼呢?下面為大家介紹一下調理手腳冰涼的艾...
2017-06-29 -
夏季濕氣重 艾灸祛濕效果很有效
夏季為何濕氣重 夏季天氣高溫悶熱，空氣濕度大，人們會感覺到非常悶熱。中醫提示在這樣的環境下，你的體內就會堆積濕氣，如果濕氣太多，就會影響身體健康。所以，我們在夏季養生的時候，要記得給身體祛濕。該如...
2017-08-07 -
中醫艾灸有效健脾胃 夏季養生注意調養脾胃
夏季天氣炎熱，溫度潮濕，很容易出現乏力、食欲不振的現象，那麼對於這種現象我們該怎麼辦呢?夏季養生要注意調養脾胃，中醫艾灸是不錯的方法，下面就隨小編我們一起來看看。夏季養生注意調養脾胃中醫認為養生最主...
2016-06-07 -
夏季適合艾灸嗎
中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。但是要注意：日常生活中，養生越來越成為人們關注的焦點之一，...
2016-07-24
