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【夏季出行發生熱病如何預防】
夏季由於氣溫高,運動量大,參加戶外運動,如果不注意防範,就很容易發生熱病,那麼熱病應對措施有哪些呢? 熱病應對措施: 由於活動中為了防曬和防止身體被茅草、荊棘拉傷,出行中需要戴帽子、穿長衣長褲...
2017-02-17 -
【夏季出遊如何防中暑】
夏季出遊易中暑,輕者頭暈眼花,噁心嘔吐,重者突然暈倒,四肢痙攣,甚至虛脫而死亡。因此夏季外出旅遊時有效的避暑就成了技術活,怎樣做才能減少夏季出遊中暑的發生呢?>>>4個夏季出遊的健康小貼士 1、...
2017-02-17 -
【4個夏季出遊的健康小貼士】
夏季氣候炎熱,外出遊玩容易出現中暑、曬傷等問題,但也不能因此宅在家中錯過美麗的風景。如何才能在夏季健康出行呢?下面小編就為您介紹一些技巧克服旅途不適,以期玩得開心,玩得健康。>>>夏季出去旅遊要注...
2017-02-17 -
【夏季出去旅遊要注意的幾大注意事項】
夏日出行旅遊要注意的: 夏季戶外活動的準備活動:隨著季節的變化,天氣逐漸熱起來,由於沒有注意採取相應的措施,不少參加戶外健身活動的人們受到不同程度的意外傷害。他們大多是因為準備活動不充分而造成的...
2017-02-17 -
夏季吃醋既能開胃又能殺菌
夏季吃醋的好處 1、斂汗祛濕 夏季出汗多而易丟失津液,需適當吃酸味食物,如水果醋和番茄、檸檬、草莓、葡萄、鳳梨、烏梅、芒果、山楂、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,預防流汗過多而耗氣傷陰...
2016-08-06 -
夏季防暑必喝的7款養生粥
正是高溫炎熱的夏季,天氣炎熱,這個時候關鍵是防暑降溫,防暑降溫粥一定要多吃,那麼你知道夏季養生粥的做法有哪些嗎?今天小編為您介紹夏季養生粥的7種做法,夏季常喝防中暑! 防暑降溫粥 1、紅棗...
2016-08-01 -
夏季出行要如何預防中暑
夏至剛剛過了,天氣越來越炎熱。烈日當空,戶外出遊不僅僅要防曬,還要防暑!那麼,戶外出遊如何防暑呢?小編來給你支招! 戶外出遊如何防暑 1、喝水 戶外運動出汗多,必須及時補充水分。防暑最簡...
2016-07-21 -
夏季吹空調腿部易受涼 中醫支招如何預防“空調腿”?
近年來,因過度使用空調而導致關節痛的人越來越多,尤其是有關節炎、類風濕性關節炎的人復發率比較高。女性由於穿著短褲、短裙,會使膝關節長時間暴露在低溫環境裡,更容易引發“空調腿”。不少人對其不甚在意,殊...
2016-08-04 -
夏季泡腳加它養生治病一步到位
夏季由於天氣熱很多人在回到家中之後,最先想到要做的事情往往是呆在空調房中不出門。當大家在享受涼爽的時候千萬不要忘記養生,這樣才能夠更有助於你保養身體。那麼在夏季的時候大家怎麼做就能夠有這樣的功效...
2016-06-17 -
為啥年輕媽媽都愛夏季生娃
對於孩子何時到來合適,准媽媽們都有自己的打算和偏好。英國牛津大學的最新研究指出,美國7~9月出生的孩子數量明顯高於11月~次年3月的出生數量,媽媽們普遍認為夏季出生的孩子更聰明、更富有。 研究人...
2017-02-14 -
夏季祛暑茶療方
炎炎夏日,悶熱潮濕,令人食欲減退,體倦乏力。如果來一杯清涼甘甜的茶飲,既能祛暑提神,又能消食開胃,何樂而不為呢? 金銀花茶:金銀花10克,冰糖適量。共置保溫杯中,沸水沖泡,加蓋燜5~10分鐘,涼後...
2017-02-17 -
夏季健康飲品——苦蕎茶
又一年的夏季已來臨,各種消暑解渴的飲品也將粉墨登場。在常人心目中,消暑解渴的第一飲品當屬綠茶。綠茶清湯綠葉,最宜消暑。但是,有些體質虛寒、年老體弱者不宜多飲綠茶,不妨試試另一種適合夏季飲用的健康飲...
2017-02-17 -
藥浴的製備方法
藥浴療法是根據各種具體病證,在中醫辨證或辨病的基礎上選取適當的藥物,組成藥浴方劑。 藥浴液的製備方法 (1)將藥物加水適量,煎煮為液。 (2)將藥物放入溶液中浸泡數日製成浴液。 (3)將藥物研細過...
2017-02-17 -
藥浴的方法及其分類
(一)全身沐浴 本法是借浴水的溫熱之力及藥物本身的功效,使周身腠理疏通,毛竅開放,起到發汗退熱,祛風除濕,溫經散寒,疏通經絡,調和氣血,消腫止痛,祛瘀生新等作用。 1.使用方法 將中藥浴液倒入清潔消...
2017-02-17 -
藥浴用水都有那些?
各種洗浴離不開水,水又是藥物的媒體,水質如何直接關係到浴療效果。古人洗浴十分講究水質,皇帝甚至專門從遠處運來理想的水以供洗浴。今日大眾洗浴在大多地區水源還是比較理想的,但有些問題還是應予注意,因為藥...
2017-02-17 -
藥浴的美容機理
藥浴即是用藥物洗澡,其中包括直接用藥水浸泡洗澡,或用煮藥物之熱氣薰蒸。藥浴是古老而又能體現中醫特色的強身治病又美容的方法。它是籍浴水對局部的刺激作用和藥力作用,使腠理疏通,氣血通暢,從而達到美顏悅色...
2017-02-17 -
晉唐到明清藥浴療法的發展
晉唐時期,臨床醫學發展迅速,藥浴被廣泛的應用到臨床各科。 宋、金、元、明時期,藥浴的方藥不斷增多,應用範圍逐漸擴大,藥浴成為一種常用的治療方法。元代周達觀在《真蠟風土記》中記有“國人尋常有病,多是...
2017-02-17 -
藥浴需要注意什麼
⑴浴室既要通風良好,又要保暖,沐浴者應避免風吹而受寒感冒。浴後應立即用溫清水沖洗乾淨,拭幹皮膚,及時穿衣服。浴後還宜適當飲水或喝些飲料,以補充水分。 (2)飯前不宜藥浴,以防大量出汗致虛脫及低血糖...
2017-02-17 -
藥浴:遵處方 安全洗
藥浴如今越來越流行,是中醫常用的外治法之一。選配適當的中草藥,利用煮沸中藥後產生的蒸汽薰蒸,或藥物煎湯取液進行全身或局部洗浴以防治疾病。藥浴治療範圍涉及內、外、婦、兒、五官、皮膚等科,也有洗、沐、浴...
2017-02-17 -
兒童藥浴要注意的事項
藥浴法是中醫治療疾病的一種有效方法。根據不同症狀配置不同的中草藥浴液,為寶寶熏洗,通過洗浴及藥物薰蒸就可以達到治療疾病的目的。 感冒 取白芷、防風、荊芥、生薑各15克,加水煮20分鐘,後加入蔥...
2017-02-17