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腿部有個神奇養生穴 肥胖 頭暈 痰多找它就對了
肥胖、痰多、頭暈等諸多不適都是日常保健中常遇到的問題，那麼該通過哪些方法進行解決呢?其中，在腿部上便隱藏一個重要的養生穴位，只要經常對其進行按摩，便能有效緩解身體的不適，同時還能起到不錯的養生保...
2016-05-18 -
夏季吹空調腿部易受涼 中醫支招如何預防“空調腿”？
近年來，因過度使用空調而導致關節痛的人越來越多，尤其是有關節炎、類風濕性關節炎的人復發率比較高。女性由於穿著短褲、短裙，會使膝關節長時間暴露在低溫環境裡，更容易引發“空調腿”。不少人對其不甚在意，殊...
2016-08-04 -
蛙泳腿部動作要領 蛙泳時應該怎麼蹬腿
很多人都覺得蛙泳的姿勢不好看，但其實蛙泳是比較容易學的，我們可以多多練習，掌握蛙泳蹬腿技巧，及瞭解夏季游泳注意事項，這樣就能更加安全的在夏季游泳了。下面我們就來學習一下蛙泳腿部動作要領吧! 蛙...
2016-05-27 -
腿部保健操 練習保健操能夠緩解腰腿疼痛
如今人們每天的生活方式，不是久坐就是久站，這對於腰腿部的血液迴圈是極其不好的，因此我們要進行一些腿部保養，日常休息的時候可以做一些腿部保健操，或是腰部保健操來緩解腰腿疼痛的現象。感興趣的一起來看...
2016-05-19 -
坐月子受涼了怎麼辦
方法步驟： 01 最關鍵的是注意保暖，根據時節變換衣物，洗澡的時候更要注意，不能用冷水，也不能用太燙的水。飲食方面不能吃冷的，也不要接觸涼的物品。 02 注意保持室內的空氣流通，當然風大...
2014-11-04 -
腿部減肥方法 男人輕鬆擺脫大象腿
天氣寒冷，每一個人都把自己裹在厚厚的棉衣下面，可是這並不能掩飾很多男性朋友腿粗的問題。那麼我們該如何瘦大腿呢?有什麼好的腿部減肥方法能夠幫助我們呢?不要著急，這就和小編一起去文章中看看適合男士瘦...
2015-12-08 -
中午這樣做輕鬆告別腿部水腫
對於很多需要久坐的上班族來說，很容易出現腿部水腫的情況。這是因為長時間坐著使得下半身血液迴圈不暢，從而新陳代謝受阻。一整天下來，腿部不僅有酸麻的感覺，而且看起來粗了很多。當然，長期缺乏運動的確會...
2016-05-27 -
車一族如何進行腿部保健
現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。 有車族平時必須...
2010-06-30 -
寶寶腿部發育好走路才更穩
孩子在一歲到三歲的階段發育最快，孩子每天都會有新的變化。這會讓很多父母很難相信，就在幾個月前你的孩子還只會在客廳裡爬來爬去，現在就可以蹣跚學步了。或者發現有一天孩子突然自己用手可以抓起奶瓶喝奶了，孩...
2017-01-06 -
嬰兒受涼吐奶需要怎樣護理
嬰兒受涼吐奶護理重點1、如果寶寶受涼吐奶，多半是肚子受涼，可以用毛巾包個剛煮熟的雞蛋，隔著內衣放到寶寶肚子上，熱敷肚子可以緩解寶寶肚子受涼吐奶的症狀。2、如果寶寶吐奶，可以豎起寶寶，輕輕的用手從脖子...
2017-01-05 -
冬季保暖很重要 頭部受涼易感冒
導讀：冬季天氣寒冷，人們採取保暖措施老抵抗嚴寒，四季養生網小編提醒大家，冬季要保三暖，分別是頭部、背部、腳部。 頭部 頭部是最容易受寒冷刺激的，這樣會造成血管收縮，肌肉緊張，引起頭痛...
2017-02-23 -
腰部受涼濕邪腎虛旨在溫經通脈
腰部受涼易引起腰痛的症狀，尤其是在寒冷的冬季，更是要格外注意，冷風侵襲易造成腰部的疼痛，患者在遭受濕邪之後長期久坐保持一個動作只會讓腰部更加不適，因此要注意修養和保暖。《素問·脈要精微論》指出：“腰...
2013-12-02 -
夏季腸胃鬧罷工7成因涼食 腹部受涼易致腹瀉
醫生提醒說，炎炎夏日，應該給予腸胃更多一點的關注，要及早做好日常預防，不讓“病從口入”，此外，消暑不當也會引發夏季腸胃病，夏季因胃腸道疾病來就診的患者，70%是因貪圖涼食導致的。夏季吃涼食危害多夏季...
2013-07-08 -
警惕！夏季睡覺背部受涼易落枕
清脆的鈴聲把人從酣睡中叫醒，睜開惺惺松松的眼睛從朦朧中坐起來時，發現脖子有點僵硬，酸酸漲漲的，正要轉頭，啊……一個陣痛襲來，脖子竟硬邦邦的轉不過來，嚴重的話連抬頭都有困難，一天的好心情就在此時消失...
2012-07-31 -
女性腹部受涼毛病多 “熱”養腹部有好處
女性腹部受涼毛病多 上腹部受涼致脾胃虛寒 女人靠血養，血是脾胃“消化”所吃的食物轉化而來。 其實“消”和“化”兩者是不一樣的，“消”如同冰塊溶解成水，食物通過胃磨成乳糜狀，“化”才是將乳糜...
2016-08-31 -
面部受涼是面癱的常見病因之一
瞭解面癱的相關病因，便於及時採取相關措施進行預防。 1.面部受涼：面神經由感覺、運動及副交感神經纖維組成，具有支配面部表情肌、傳導舌前味覺及指揮淚腺分泌的作用；面部受涼如直接受冷風刺激、出汗後立...
2013-03-22 -
秋冬頸部受涼容易引發頸椎病
現實生活中，有很多人因為受種種因素的影響而患上疾病，這其中頸椎病也比較常見的一種，導致頸椎病發生的原因是多方面的，一般人們比較常見的是因為久坐不動引起的，但是還有一個原因可能很多人都想不到，那就是...
2013-10-10 -
肩部受涼疼痛怎麼辦
肩部在保護其實是很重要，現在有很多女性朋友們，大都喜歡穿吊帶或是小露香肩之類的衣服、裙裝等，整是夏天基本上都是這樣的，美麗風情無比。這樣的著裝，其實會導致肩部受涼疼痛的，不要以為夏天不會受涼，肩部...
2015-01-07 -
夏季睡覺背部受涼易落枕
清脆的鈴聲把人從酣睡中叫醒，睜開惺惺松松的眼睛從朦朧中坐起來時，發現脖子有點僵硬，酸酸漲漲的，正要轉頭，啊……一個陣痛襲來，脖子竟硬邦邦的轉不過來，嚴重的話連抬頭都有困難，一天的好心情就在此時消...
2012-05-19 -
夏季長期吹空調腿部易受涼 做好7招可預防
近年來，因過度使用空調而導致關節痛的人越來越多，尤其是有關節炎、類風濕性關節炎的人復發率比較高。女性由於穿著短褲、短裙，會使膝關節長時間暴露在低溫環境裡，更容易引發“空調腿”。不少人對其不甚在意，殊...
2017-05-25
